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包郵 大學(xué)生體育與健康教程
作者：毛振明.甄志平主編
所屬叢書(shū)：
大學(xué)公共課系列教材
開(kāi)本：
其它
頁(yè)數(shù)：
323
本類榜單：體育/運(yùn)動(dòng)銷量榜
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大學(xué)生體育與健康教程 版權(quán)信息
- ISBN：9787303100194
- 條形碼：9787303100194 ; 978-7-303-10019-4
- 裝幀：暫無(wú)
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
大學(xué)生體育與健康教程 本書(shū)特色
《大學(xué)生體育與健康教程》：新世紀(jì)高等學(xué)校教材，大學(xué)公共課系列教材。
大學(xué)生體育與健康教程 內(nèi)容簡(jiǎn)介
簡(jiǎn)介 本書(shū)力求改變以往的重技術(shù)輕理論的傳統(tǒng)教材模式，強(qiáng)調(diào)理論、素質(zhì)、能力的創(chuàng)新培養(yǎng)，有較強(qiáng)的針對(duì)性和靈活性。全書(shū)文字簡(jiǎn)練，深入淺出，具有科學(xué)性、系統(tǒng)性、先進(jìn)性和實(shí)用性的特點(diǎn)，能夠滿足不同層次和不同興趣愛(ài)好的大學(xué)生的需要。本書(shū)可作為大學(xué)生和研究生的體育課教材，也可供體育愛(ài)好者學(xué)習(xí)參考。
大學(xué)生體育與健康教程 目錄
**章 緒論**節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展一、體育的產(chǎn)生、發(fā)展與人類的需求二、體育的功能第二節(jié) 大學(xué)生體育與健康課程的基本理念一、以人為本、全面發(fā)展的理念二、健康生活、快樂(lè)學(xué)習(xí)的理念三、傳承體育文化、營(yíng)造體育氛圍的理念四、終身體育理念第三節(jié) 大學(xué)生體育與健康課程的目的、任務(wù)和組織實(shí)施一、大學(xué)生體育與健康課程的目的和任務(wù)二、大學(xué)生體育與健康課程的組織實(shí)施第二章 大學(xué)生生理和心理特征與體育運(yùn)動(dòng)**節(jié) 大學(xué)生生理特征與體育運(yùn)動(dòng)一、大學(xué)生的生理特征二、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)生理健康的影響三、生理健康影響心理健康第二節(jié) 大學(xué)生心理特征與體育運(yùn)動(dòng)一、大學(xué)生的心理特征與心理健康狀況二、體育運(yùn)動(dòng)與心理健康第三節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生綜合能力的影響一、大學(xué)生綜合能力二、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生綜合能力的影響第三章 體育運(yùn)動(dòng)與健康促進(jìn)**節(jié) 什么是健康促進(jìn)一、健康二、亞健康三、健康促進(jìn)四、大學(xué)生體育鍛煉行為與健康促進(jìn)第二節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的影響與促進(jìn)一、體育運(yùn)動(dòng)與身體健康二、體育運(yùn)動(dòng)與心理健康第三節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)中的健康行為及健康影響因素一、體育運(yùn)動(dòng)中的健康行為二、健康影響因素第四節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)中的健康傳播一、健康傳播概述二、健康傳播過(guò)程第四章 大學(xué)生體質(zhì)與健康的評(píng)價(jià)**節(jié) 國(guó)內(nèi)外主要學(xué)生體質(zhì)測(cè)試體系評(píng)價(jià)一、國(guó)外學(xué)生體質(zhì)測(cè)試體系評(píng)價(jià)二、中國(guó)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試體系評(píng)價(jià)第二節(jié) 大學(xué)生運(yùn)動(dòng)中的形態(tài)功能測(cè)評(píng)一、體格二、身體成分第三節(jié) 大學(xué)生運(yùn)動(dòng)中的生理功能測(cè)評(píng)一、心血管機(jī)能二、肺功能三、其他生理機(jī)能指標(biāo)第四節(jié) 大學(xué)生運(yùn)動(dòng)中的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力測(cè)評(píng)一、力量二、耐力三、柔韌四、速度五、靈敏第五節(jié) 大學(xué)生運(yùn)動(dòng)中的心理功能測(cè)評(píng)一、情緒二、人格三、自尊-四、心理健康綜合評(píng)定第六節(jié) 體育鍛煉的原則與增強(qiáng)體質(zhì)的方法一、體育鍛煉的原則二、增強(qiáng)體質(zhì)的體育鍛煉方法三、參加體育鍛煉的常見(jiàn)誤區(qū)第五章 運(yùn)動(dòng)處方設(shè)計(jì)與負(fù)荷監(jiān)控**節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方概述一、什么是運(yùn)動(dòng)處方二、運(yùn)動(dòng)處方的功效三、運(yùn)動(dòng)處方的分類第二節(jié) 制定運(yùn)動(dòng)處方的基本原則與程序一、制定運(yùn)動(dòng)處方的基本原則二、運(yùn)動(dòng)處方制定的基本程序第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方的基本內(nèi)容、格式與實(shí)施一、運(yùn)動(dòng)處方的基本內(nèi)容二、運(yùn)動(dòng)處方的格式三、運(yùn)動(dòng)處方的實(shí)施保障第四節(jié) 大學(xué)生體育鍛煉的健身處方一、體育健身的運(yùn)動(dòng)處方二、塑造形體(減肥)的運(yùn)動(dòng)處方三、女大學(xué)生生理周期中的運(yùn)動(dòng)處方第五節(jié) 大學(xué)生健身運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)控一、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)控的重要意義二、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)控的方法和手段第六章 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)性傷病的防治**節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的醫(yī)務(wù)監(jiān)督一、運(yùn)動(dòng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督概述二、自我監(jiān)督三、體格檢查第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)性疾病的預(yù)防與處理一、運(yùn)動(dòng)性腹痛二、運(yùn)動(dòng)性暈厥三、肌肉痙攣四、運(yùn)動(dòng)性貧血五、運(yùn)動(dòng)性血尿六、運(yùn)動(dòng)性猝死七、中暑八、溺水九、凍傷第七章 運(yùn)動(dòng)相關(guān)綜合健康測(cè)評(píng)**節(jié) 運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)與健康促進(jìn)一、營(yíng)養(yǎng)素 二、飲食結(jié)構(gòu)與健康三、合理營(yíng)養(yǎng)與體重控制四、大學(xué)生常見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)環(huán)境與健康促進(jìn)一、自然環(huán)境對(duì)大學(xué)生健康的影響二、社會(huì)環(huán)境對(duì)大學(xué)生健康的影響第三節(jié) 生活方式與健康促進(jìn)一、生活方式與非傳染性疾病二、體育運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)健康的積極生活方式三、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)非傳染性疾病的影響第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的生物學(xué)因素與健康促進(jìn)一、生物學(xué)因素與健康二、體育鍛煉對(duì)生物學(xué)因素的促進(jìn)作用
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大學(xué)生體育與健康教程 節(jié)選
《大學(xué)生體育與健康教程》力求改變以往的重技術(shù)輕理論的傳統(tǒng)教材模式，強(qiáng)調(diào)理論、素質(zhì)、能力的創(chuàng)新培養(yǎng)，有較強(qiáng)的針對(duì)性和靈活性。全書(shū)文字簡(jiǎn)練，深入淺出，具有科學(xué)性、系統(tǒng)性、先進(jìn)性和實(shí)用性的特點(diǎn)，能夠滿足不同層次和不同興趣愛(ài)好的大學(xué)生的需要。《大學(xué)生體育與健康教程》可作為大學(xué)生和研究生的體育課教材，也可供體育愛(ài)好者學(xué)習(xí)參考。
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