序言／1迷茫之苦——究竟什么樣的工作才適合我?／1“風物長宜放眼量”／1職業規劃*好從高中就開始／3究竟為誰工作／5三心二意終迷茫／8成功就在你勝任愉快的地方／10簡歷之苦——到底面試官相中什么樣的簡歷／13簡歷為何見光就死／13讓你的簡歷更搶眼／16簡歷的創意何在／18面試之苦——那曾經不堪回首的青澀／22面試前的備戰——武裝到心臟／22亮出一個精彩的自己／25常見疑難問題要有效回答／28面試中說話出彩有絕招／31面試：別敗在職業修養上／34新人之苦——為什么那個菜鳥總是我／36你是一只菜鳥嗎／36丟掉你的菜鳥帽／38別急著對小公司失望／40升遷之苦——是什么擋住了你的升遷之路／42莫做一條默默耕耘的“?！保?2爭取匯報成績的機會／44關鍵時刻要能表現自己／46把“吃虧”變成福／49薪水之苦——為何遭遇同職不同薪的尷尬／51用真實業績換取報酬／51努力十二分。報酬打八折／53和老板談工資的技巧／55不要有“少勞多得”的想法／57當得之利敢于爭／58健康之苦——成功，一定要犧牲健康嗎?／61掙錢，不要以健康為代價／61寫字樓里的健身操／63電腦使用的健康細節／66拒絕亞健康的侵擾／67給上班族的休閑建議／70心態之苦——會控制心態才是優秀員工／73挨罵的時候先別激動／73與其抱怨，不如腳踏實地／75出現矛盾時要主動／77別讓嫉妒害了你／79忙碌之苦——慢一步并不一定是壞事／81職場奮斗緣何越忙越“窮”／81輕重緩急，要事**／83利用時間的邊角材料／84學會休耕，給自己放個大假／86人緣之苦——沒有好人緣，職場路不穩／88不同的人要區別對待／88拒絕有方，不得罪人／90同事朋友，把握分寸／93讓“敵人”成為朋友／94壓力之苦——放下才是快樂／98有一點壓力也不錯／98把壓力轉化為動力／100用音樂舒緩壓力／102自我放松，壓力無影蹤／105習慣之苦——習慣決定你的職場命運／107遲到早退要不得／107上司布置任務時要細心傾聽／109應付工作是對自己不負責任／111莫在辦公室里亂開玩笑／113看見領導千萬別繞著走／114形象之苦——形象決不是小問題／117穿著得體可提升你的印象分／117下班后整理辦公環境／119不要比老板更像老板／120每位員工都是企業形象的代言人／122內外同一才是真正好形象／125個性之苦——職場上*不受歡迎的性格／128自負只能證明自己的淺薄／128忍氣吞聲不是長久之計／130拋棄懷才不遇的狹隘／132威信之苦——真正的威信從哪里來／135自律的人受大家推崇／135勇于為失敗承擔責任／137命令不能讓下屬打折扣／139與下屬保持適當的距離／142打造一個叫得響的個人品牌／144位置之苦——擺正位置才能走好路子／147不可冒犯上司的尊嚴／147在職責范圍內行事／149小心越級匯報的雷區／151