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心靈綠茶系列-走出困境 版權(quán)信息
- ISBN：7504465593
- 條形碼：9787504465597 ; 978-7-5044-6559-7
- 裝幀：暫無(wú)
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
心靈綠茶系列-走出困境 本書特色
《走出困境:如何面對(duì)成長(zhǎng)中的煩惱》是由中國(guó)商業(yè)出版社出版。生理變化是每個(gè)人成長(zhǎng)中必須要經(jīng)歷的事情，煩惱自然是多余的……，青少年的情感世界像一張白紙，萬(wàn)不可在上面畫滿煩惱……，每個(gè)人都會(huì)有小小的心理障礙，煩惱不能解決問(wèn)題，要克服自我……，問(wèn)題人生才有意義，與其為問(wèn)題煩惱，不如勇于挑戰(zhàn)問(wèn)題……。少年不知愁滋味，愛上層樓。愛上層樓，為賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁。而今識(shí)盡愁滋味，欲說(shuō)還休。欲說(shuō)還休，卻道天涼好個(gè)秋。 ——辛棄疾
心靈綠茶系列-走出困境 目錄
Chapter 1 遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)煩惱，叩響成功之門1.學(xué)習(xí)，時(shí)刻保持一顆平常心2.確立明確、高尚的學(xué)習(xí)目的3.提高你的學(xué)習(xí)興趣4.一切從“新”開始5.“心理除法”幫你輕裝前進(jìn)6.“尖子生”不要作繭自縛7.不要被考試的焦慮嚇趴下8.補(bǔ)習(xí)生，別再扮演病人9.走過(guò)落榜復(fù)讀的心靈困境Chapter 2 迎接花季雨季，正視生理變化1.青春期，決定人生健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段2.探索自我的奧秘3.為自己揭開神秘的面紗4.科學(xué)認(rèn)識(shí)青春期生殖器官的變化5.科學(xué)認(rèn)識(shí)青春期陰莖常勃起現(xiàn)象6.正確看待手淫現(xiàn)象7.做好青春期的衛(wèi)生保健工作8.警惕青春期性發(fā)育不良Chapter 3 剖析情感密碼，做心情的主人1．怎樣度過(guò)情竇初開的季節(jié)2．青春期的“愛”成熟嗎3．該不該有親密的異性朋友4．“愛”上老師該怎么辦5．怎樣正確看待“網(wǎng)戀”6．得了異性恐懼癥怎么辦7．男女生說(shuō)話臉紅也是病8．異性同學(xué)之間要正常交往9．怎樣才能走出失戀的煩惱Chapter 4 消除自我障礙，遠(yuǎn)離心靈毒藥1．認(rèn)識(shí)自我，把握真實(shí)的自己2．善待自我，打開心靈的門窗3．相信自我，消除自卑的心理4．走出自我，開放心靈的花園5．完善自我，遠(yuǎn)離嫉妒的陰影6．控制自我，擔(dān)任情緒的主人7．挑戰(zhàn)自我，成就人生的精彩8．珍愛自我，擺脫心靈的枷鎖Chapter 5 和諧人際關(guān)系，破解交往難題1．青少年眼里親密的朋友關(guān)系2．如何交到更多朋友3．渴望回報(bào)的付出只會(huì)給自己增加煩惱4．讓朋友充實(shí)你空虛的生活5．正確溝通才不會(huì)出現(xiàn)誤會(huì)6．做什么樣的自己會(huì)讓大家喜歡7．與朋友交往須注意8．讓友誼永葆一生Chapter 6 感受親情魔力，讓愛相互走近1．不可與父母處處唱反調(diào)2．多理解父母的不得已之舉3．用耐心爭(zhēng)得父母的諒解4．用愛來(lái)解讀父母的行為5．試著與父母溝通你的煩惱6．平凡家庭有平凡的美7．多站在父母的角度看待自己的行為8．用心感受父母給自己的愛Chapter 7 放飛自由時(shí)光，勇于挑戰(zhàn)問(wèn)題1．勇于承認(rèn)錯(cuò)誤是一種高尚精神2．逆境有利于成長(zhǎng)3．一味逃避問(wèn)題只會(huì)讓自己更軟弱4．不要提前預(yù)支明天的煩惱5．挫折并不會(huì)令你煩惱6．承受壓力是青少年的必修課Chapter 8 健康心理自測(cè)，擺脫灰色心靈1．青少年心理健康狀況測(cè)試2．青少年人際交往能力測(cè)試3．你是否有強(qiáng)烈的逆反心理4．了解自己的性格很重要5．青少年自卑心理測(cè)試6．青少年考試焦慮測(cè)試7．青少年修養(yǎng)的心理測(cè)試
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心靈綠茶系列-走出困境 節(jié)選
《走出困境:如何面對(duì)成長(zhǎng)中的煩惱》是心靈綠茶系列之一。成長(zhǎng)是需要付出一定代價(jià)的，是一個(gè)"破繭而出"的過(guò)程，必須接受種種人生考驗(yàn)。有時(shí)候在完全看清事物的本質(zhì)后，可能會(huì)感到非常痛苦，有了自主權(quán)的自己必須面對(duì)各種苦惱。雖然還有許多想要弄明白的事，但卻會(huì)有更多的問(wèn)題接踵而來(lái)，面前的路會(huì)有很多條，沒(méi)有人能左右你到底該走哪條路，該如何去走，一切都要靠自己去解決。
心靈綠茶系列-走出困境 作者簡(jiǎn)介
王軍才，漢族，1961年8月生于西安市長(zhǎng)安區(qū)，研究生學(xué)歷，中共黨員。1982年9月參加工作，現(xiàn)任西安市長(zhǎng)安區(qū)第二中學(xué)黨總支副書記、校長(zhǎng)。曾當(dāng)選長(zhǎng)安區(qū)第十六屆人大代表，并榮獲2005年陜西省普及中小學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)工作優(yōu)秀工作者、2007年西安市德育先進(jìn)個(gè)人。在國(guó)家十五課題“學(xué)生學(xué)習(xí)心理素質(zhì)的培養(yǎng)”研究中，撰寫的《高中學(xué)生厭學(xué)情緒的原因與對(duì)策》論文，榮獲國(guó)家級(jí)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)。
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