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體育與健康 版權信息
- ISBN：9787564022907
- 條形碼：9787564022907 ; 978-7-5640-2290-7
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
體育與健康 內容簡介
本書共分為九個章節，其中包括緒論、體育鍛煉是健康的保證、體育鍛煉的優化、健與美、三大球和三小球、游泳、野外運動、豐富多彩的民族體育和體育競賽的欣賞等內容。力求突出多樣性和多選擇性，讓體育教師展現給學生的不僅是豐富的內容，更重要的是富于變化的方式和方法。根據不同學生的不同特點，選擇不同的運動項目，或讓學生自己選擇，使每個學生的興趣、特長都能得以發揮，在各自擅長的項日中找到運動的樂趣，展示自己的才能。
基于此，我們組織這方面的專家和學者根據教育部*新頒布的《中等職業學校體育與健康教學任務指導綱要》中的基礎模塊和拓展模塊，有機地結合在一起，編寫了本教材。其目的是讓學生融入到集體中，在社會中有較強的適應能力，能做到人際關系和諧，促進學生健康成長，培養學生終身體育意識。
體育與健康 目錄
**章 緒論
**節 健康——幸福之源
第二節 青春期的健康保健
第二章 體育鍛煉是健康的保證
**節 體育的起源與發展
第二節 豐富多彩的體育活動
第三節 體育促進健康
第三章 體育鍛煉的優化
**節 量身定做自我鍛煉計劃
第二節 體育運動的衛生原則
第三節 運動時自我醫務監督及常見運動生理問題處理
第四節 如何預防運動損傷及應急處理
第四章 健與美
**節 健身
第二節 健美
第三節 健康體質的測定及標準
第五章 三大球和三小球
**節 氣勢磅礴的大球世界
第二節 驚心動魄的小球天地
第六章 游泳
**節 游泳基礎知識
第二節 常用游泳技術簡介
第三節 冬泳簡介
第七章 野外運動
**節 野外生存完全手冊
第二節 野營、攀巖、徒步穿越、定向運動
第三節 輪滑、滑雪、滑冰、漂流
第八章 豐富多彩的民族體育
**節 武術
第二節 氣功
第三節 傳統體育活動
第九章 體育競賽的欣賞
**節 體育競賽的基本知識
第二節 正確欣賞體育競賽
**節 健康——幸福之源
第二節 青春期的健康保健
第二章 體育鍛煉是健康的保證
**節 體育的起源與發展
第二節 豐富多彩的體育活動
第三節 體育促進健康
第三章 體育鍛煉的優化
**節 量身定做自我鍛煉計劃
第二節 體育運動的衛生原則
第三節 運動時自我醫務監督及常見運動生理問題處理
第四節 如何預防運動損傷及應急處理
第四章 健與美
**節 健身
第二節 健美
第三節 健康體質的測定及標準
第五章 三大球和三小球
**節 氣勢磅礴的大球世界
第二節 驚心動魄的小球天地
第六章 游泳
**節 游泳基礎知識
第二節 常用游泳技術簡介
第三節 冬泳簡介
第七章 野外運動
**節 野外生存完全手冊
第二節 野營、攀巖、徒步穿越、定向運動
第三節 輪滑、滑雪、滑冰、漂流
第八章 豐富多彩的民族體育
**節 武術
第二節 氣功
第三節 傳統體育活動
第九章 體育競賽的欣賞
**節 體育競賽的基本知識
第二節 正確欣賞體育競賽
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