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人體保健365問 版權信息
- ISBN：9787110070031
- 條形碼：9787110070031 ; 978-7-110-07003-1
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
人體保健365問 內容簡介
《人體保健365問》遵照“健商”的新理念，向讀者傳播當今先進、科學、創新的保健知識。
《人體保健365問》推崇“健商”的健康文化，主張自我預防、自我診治、自我保健、自我康復，*好的醫生是自己。
閱讀《人體保健365問》，汲取養生保健精華，提高健康意識，掌握保健技能，促進身心健康，享受健康生活。
人體保健365問 目錄
健康、營養、保健概述
1．什么是健康觀念?
2．健康、亞健康、疾病定義是什么?
3．何謂營養?什么是營養學?營養素又是什么?
4．營養學是*近發展起來的一門學科嗎?其發展歷史如何?
5．目前國家對保健食品是怎樣定義的?其標志是怎樣的?
6．保健食品與一般食品、藥品有什么區別?
7．目前我國保健食品如何分類?
8．保健食品的發展歷史是怎樣的?
9．保健食品的批準文號是怎樣的?
10．國家如何對保健食品進行審批?
11．我國進口的保健食品有什么標記?
12．什么是營養強化食品?營養強化的原則有哪些?
13．什么是綠色食品、無公害農產品?其標志分別是什么?
14．什么是藥食同源?藥食同源的食品主要有哪些?
15．什么是酸性食品?醋酸是酸性食品嗎?什么是堿性食品?皮蛋是堿性食品嗎?
營養與疾病
16．營養與疾病有什么關系?
17．營養不良的常見疾病有哪些?
18．營養失調性疾病主要有哪些?
營養與免疫
19．營養與免疫有關系嗎?
20．維生素A與免疫有什么關系?
21．維生素E與免疫有什么關系?
22．維生素B6與免疫有什么關系?
23．維生素C與免疫有什么關系?
24．鐵與免疫有什么關系?
25．鋅與免疫有什么關系?
26．銅與免疫有什么關系?
27．硒與免疫有什么關系?
營養與心腦血管疾病
28．心腦血管疾病與其他疾病有什么關系?
29．心腦血管疾病如何進行營養防治?
營養與高血壓
30．營養與高血壓有什么關系?
31．高血壓該怎樣通過飲食控制?
營養與肥胖
32．發生肥胖的原因有哪些?
33．營養與減肥有什么關系?
營養與前列腺
34．什么是前列腺?其位置如何?與尿道、精囊腺、射精管分別有什么關系?
35．前列腺主要有哪些生理功能?
36．前列腺的結構在一生中有何變化?
37．前列腺炎如何分類?
38．蘋果可治慢性前列腺炎嗎?
營養與糖尿病
39．營養與糖尿病有什么關系?
40．糖尿病患者應如何注意飲食營養?
41．糖尿病的營養療法的目標是什么?
42．糖尿病與肥胖有什么關系?
營養與骨質疏松
43．維生素D與骨質疏松有什么關系?
44．微量元素與骨質疏松有什么關系?
45．蛋白質與骨質疏松有什么關系?
46．植物激素與骨質疏松有什么關系?
47．有骨質疏松癥的患者應如何控制飲食?
營養與癌癥
48．食物中的致癌物質有哪些?
49．癌癥該如何進行飲食防治?
50．膳食脂肪與癌癥有什么關系?
51．膳食蛋白與癌癥有什么關系?
52．碳水化合物與癌癥有什么關系?
53．膳食纖維與癌癥有什么關系?
54．維生素與癌癥有什么關系?
55．無機鹽與癌癥有什么關系?
56．各類食物與癌癥有什么關系?
保健食品對人體的調節功能
保健食品之增強免疫力功能
57．何謂免疫?什么是免疫力及免疫系統?
58．免疫力在人的一生中是怎樣變化的?
59．怎樣知道免疫力是否下降或者較低呢?
60．人體免疫力越強越好嗎?
61．哪些功能因子能增強免疫力?
62．影響免疫力的因素與增強免疫力的保健方法有哪些?
63．大蒜能增強人體免疫力嗎?
保健食品之輔助降血脂功能
64．血脂是什么?血脂的作用是什么?
65．高血脂是什么?高血脂有什么危害?
66．高脂血癥是怎樣形成的?哪些人群易患高脂血癥?
67．具有輔助降血脂作用的功能因子有哪些?
保健食品之輔助降血糖功能
68．血糖是什么?高血糖又是指什么?
69．高血糖對人體有什么影響?
70．引起高血糖的因素有哪些?
71．高血糖就是糖尿病嗎?
72．低血糖癥指什么?什么因素易引起低血糖?其對人體有什么影響?該如何防治?
73．正常人每天血糖有什么變化?
74．為什么說糖尿病并不可怕?
75．糖尿病有哪些急性并發癥和慢性并發癥?
76．糖尿病病人應重點保護哪幾個器官?
77．哪些因子具有輔助降血糖的功能?
78．糖尿病與高血壓有什么關系?
79．為什么糖尿病與高血壓具有如此密切的聯系?
80．糖尿病和血脂異常有什么關系?
81．為何糖尿病病人易患動脈硬化?
82．糖尿病是如何波及心臟的?
83．什么是糖尿病腎病?
84．糖尿病神經病變是怎么回事?其有哪些類型?
保健食品之抗氧化功能
85．什么是衰老?人為什么會衰老?
86．關于人體衰老的學說有哪些?其主要機理是什么?
87．自由基對機體有哪些危害?
88．具有抗氧化作用的功能因子主要有哪些?
保健食品之輔助改善記憶功能
89．記憶是什么?
90．關于改善記憶力的錯誤觀點主要有哪些?
91．改善記憶的主要因素有哪些?
92．具有輔助改善記憶作用的功能因子有哪些?
93．哪些人群適合選用具有輔助改善記憶力的保健食品?
94．如何正確選擇具有輔助改善記憶力的保健食品?
95．哪些食物能改善記憶力?
保健食品之緩解視力疲勞功能
96．什么是視力?視覺是怎樣產生的?造成視力減退的原因有哪些?
97．什么是遠視、近視、老花眼?
98．什么是干眼癥?其癥狀有哪些?是什么原因造成的?
……
不同人群如何保健
蜂產品與人體營養保健
營養保健相關趣聞
參考文獻
1．什么是健康觀念?
2．健康、亞健康、疾病定義是什么?
3．何謂營養?什么是營養學?營養素又是什么?
4．營養學是*近發展起來的一門學科嗎?其發展歷史如何?
5．目前國家對保健食品是怎樣定義的?其標志是怎樣的?
6．保健食品與一般食品、藥品有什么區別?
7．目前我國保健食品如何分類?
8．保健食品的發展歷史是怎樣的?
9．保健食品的批準文號是怎樣的?
10．國家如何對保健食品進行審批?
11．我國進口的保健食品有什么標記?
12．什么是營養強化食品?營養強化的原則有哪些?
13．什么是綠色食品、無公害農產品?其標志分別是什么?
14．什么是藥食同源?藥食同源的食品主要有哪些?
15．什么是酸性食品?醋酸是酸性食品嗎?什么是堿性食品?皮蛋是堿性食品嗎?
營養與疾病
16．營養與疾病有什么關系?
17．營養不良的常見疾病有哪些?
18．營養失調性疾病主要有哪些?
營養與免疫
19．營養與免疫有關系嗎?
20．維生素A與免疫有什么關系?
21．維生素E與免疫有什么關系?
22．維生素B6與免疫有什么關系?
23．維生素C與免疫有什么關系?
24．鐵與免疫有什么關系?
25．鋅與免疫有什么關系?
26．銅與免疫有什么關系?
27．硒與免疫有什么關系?
營養與心腦血管疾病
28．心腦血管疾病與其他疾病有什么關系?
29．心腦血管疾病如何進行營養防治?
營養與高血壓
30．營養與高血壓有什么關系?
31．高血壓該怎樣通過飲食控制?
營養與肥胖
32．發生肥胖的原因有哪些?
33．營養與減肥有什么關系?
營養與前列腺
34．什么是前列腺?其位置如何?與尿道、精囊腺、射精管分別有什么關系?
35．前列腺主要有哪些生理功能?
36．前列腺的結構在一生中有何變化?
37．前列腺炎如何分類?
38．蘋果可治慢性前列腺炎嗎?
營養與糖尿病
39．營養與糖尿病有什么關系?
40．糖尿病患者應如何注意飲食營養?
41．糖尿病的營養療法的目標是什么?
42．糖尿病與肥胖有什么關系?
營養與骨質疏松
43．維生素D與骨質疏松有什么關系?
44．微量元素與骨質疏松有什么關系?
45．蛋白質與骨質疏松有什么關系?
46．植物激素與骨質疏松有什么關系?
47．有骨質疏松癥的患者應如何控制飲食?
營養與癌癥
48．食物中的致癌物質有哪些?
49．癌癥該如何進行飲食防治?
50．膳食脂肪與癌癥有什么關系?
51．膳食蛋白與癌癥有什么關系?
52．碳水化合物與癌癥有什么關系?
53．膳食纖維與癌癥有什么關系?
54．維生素與癌癥有什么關系?
55．無機鹽與癌癥有什么關系?
56．各類食物與癌癥有什么關系?
保健食品對人體的調節功能
保健食品之增強免疫力功能
57．何謂免疫?什么是免疫力及免疫系統?
58．免疫力在人的一生中是怎樣變化的?
59．怎樣知道免疫力是否下降或者較低呢?
60．人體免疫力越強越好嗎?
61．哪些功能因子能增強免疫力?
62．影響免疫力的因素與增強免疫力的保健方法有哪些?
63．大蒜能增強人體免疫力嗎?
保健食品之輔助降血脂功能
64．血脂是什么?血脂的作用是什么?
65．高血脂是什么?高血脂有什么危害?
66．高脂血癥是怎樣形成的?哪些人群易患高脂血癥?
67．具有輔助降血脂作用的功能因子有哪些?
保健食品之輔助降血糖功能
68．血糖是什么?高血糖又是指什么?
69．高血糖對人體有什么影響?
70．引起高血糖的因素有哪些?
71．高血糖就是糖尿病嗎?
72．低血糖癥指什么?什么因素易引起低血糖?其對人體有什么影響?該如何防治?
73．正常人每天血糖有什么變化?
74．為什么說糖尿病并不可怕?
75．糖尿病有哪些急性并發癥和慢性并發癥?
76．糖尿病病人應重點保護哪幾個器官?
77．哪些因子具有輔助降血糖的功能?
78．糖尿病與高血壓有什么關系?
79．為什么糖尿病與高血壓具有如此密切的聯系?
80．糖尿病和血脂異常有什么關系?
81．為何糖尿病病人易患動脈硬化?
82．糖尿病是如何波及心臟的?
83．什么是糖尿病腎病?
84．糖尿病神經病變是怎么回事?其有哪些類型?
保健食品之抗氧化功能
85．什么是衰老?人為什么會衰老?
86．關于人體衰老的學說有哪些?其主要機理是什么?
87．自由基對機體有哪些危害?
88．具有抗氧化作用的功能因子主要有哪些?
保健食品之輔助改善記憶功能
89．記憶是什么?
90．關于改善記憶力的錯誤觀點主要有哪些?
91．改善記憶的主要因素有哪些?
92．具有輔助改善記憶作用的功能因子有哪些?
93．哪些人群適合選用具有輔助改善記憶力的保健食品?
94．如何正確選擇具有輔助改善記憶力的保健食品?
95．哪些食物能改善記憶力?
保健食品之緩解視力疲勞功能
96．什么是視力?視覺是怎樣產生的?造成視力減退的原因有哪些?
97．什么是遠視、近視、老花眼?
98．什么是干眼癥?其癥狀有哪些?是什么原因造成的?
……
不同人群如何保健
蜂產品與人體營養保健
營養保健相關趣聞
參考文獻
展開全部
人體保健365問 節選
營養與疾病
16.營養與疾病有什么關系？
人體的健康、疾病與環境因素有著重要的關系，其中與飲食營養因素關系*大，營養素的缺乏可引起營養缺乏癥，如維生素A缺乏可引起夜盲癥，維生素B1缺乏可引起腳氣病，維生素B1的缺乏可引起舌炎和口角炎，缺鐵可引起缺鐵性貧血，缺鈣和維生素D可引起佝僂病和軟骨病。營養素的不平衡亦能引起疾病，如脂肪攝人過多可引起高血脂癥、脂肪肝、肥胖等；鋅的缺乏可引起免疫功能的下降；維生素C、E的不足，硒的缺乏可引起抗氧化功能的下降，容易引起癌癥和心腦血管疾病，人體患病后亦會引起營養素代謝的不平衡。因此重視飲食營養，調節營養素的平衡，有利于疾病的治療和康復。
在我國危害人民健康*嚴重的疾病是腦血管疾病（中風）、惡性腫瘤和心腦血管疾病，三者合計要占死因的60％，因此，防治的重點應放在這三種疾病上。此外，糖尿病在35歲以上的人群中患病率已達2.5％，全國有2000萬糖尿病患者，亦是當前重點的防治疾病。
……
人體保健365問 作者簡介
陳明勝，安徽長豐人，大學文化、研究員，武漢名盛生物科技有限公司董事長、總王程師，湖北省養蜂學會常務理事、中國養蜂學會理事、中國蜂產品協會常務理事、國家重點技術創新項目主持人。 先后擔任養蜂員、養蜂場場長、蜂業公司經理等，工作近40年。研發出“蜂王漿軟膠囊”等四個蜂產品，并獲得國家食品藥品監督管理局營養保健食品批準文號，產生了顯著的經濟效益和社會效益。獲得《一種復合型蜂產品及其制造方法》等三項國家發明專利。自1979年至今，撰寫和發表各種科普文章及科技論文百余篇，其中多篇優秀論文獲省、部級和相關學術組織的獎勵。多次被省、部、市級評為先進科普王作者、全國及武漢市優秀科技創新人才。
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