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求藥不如求已 版權信息
- ISBN：9787506030762
- 條形碼：9787506030762 ; 978-7-5060-3076-2
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
求藥不如求已 本書特色
改變健康理念，延長自己的生命！ 把健康放在生活的**重要位置。首先，要使用你的“內部藥劑”。我們的健康環境比以前更為復雜、更令人難以捉摸，求藥不如求己。本書使我們更容易了解到關于健康和健身的所有重要問題，使我們更加關注這些問題。它用簡單易懂的方式指導你實現自我健康，讓你以*佳的狀態輕松度過每一天。點擊免費閱讀更多章節：求藥不如求己
求藥不如求已 內容簡介
本書**章主要講了如何看待健康危機，并清楚地敘述了導致醫療保健體系不成功的重要原因：關于健康的態度。一旦認識到這些不正確態度的存在，我們就能很容易地改變它們，并且會以另外一種方式看待健康，這種方式使我們能夠把握住自己的健康。
第二章講述了治療病癥和治療罹患病癥的患者之間的巨大差別。前者是傳統的西方治療方法；后者是整體健康的治療方法。如何進行整體治療，包括怎樣獲得健康的思維過程、如何看待恢復身體的正常功能和如何進行治療。此外，第二章還講述了影響你健康的三個方面。
第三章是開始行動的起點：從這一章，你就可以開始著手創建自己的健康。做法很簡單：把每周休閑時間的10%用于健康促進活動。有了功能正常的身體，你就有了健康，并且能創造黃金時間。每周至少用五個小時，你就能延遲逐漸發生的身體衰老和身體功能衰退對生活質量的損害。進行時間投資就等于創造時間：這就像你有計劃地為將來的生活進行金錢投資一樣。
求藥不如求已 目錄
謝辭
導言
**章 新景觀
**節 對慢性疾病的認識
從功能障礙到疾病
生活綜合征
你的“內部藥劑”
“劍齒虎”的攻擊
馴服“劍齒虎”
第二節 對健康的認識
創造健康與創造疾病
為健康的晚年買到時間
第二章 醫療保健與生命
**節 醫療保健系統
第二節 醫療保健失去的部分
力學矯正與機械性損傷
矯正錯誤機制
改善健康和治愈疾病
整體健康和身體健壯
是什么觸發了你的癥狀
第三節 現實生活中的整體醫療保健
解決健康的結構因素
從化學的角度來看湯姆
健康的情感調整
第三章 健康計劃101
**節 關于時間：創建健康的生活方式
怎樣創造時間
健康計劃
關于時間
第二節 恰到好處：飲食、運動、設想你是健康的
堅持醫療保健
有益于健康的原材料
為健康投資5個小時
畢業慶典
后記
醫學資源
注釋
導言
**章 新景觀
**節 對慢性疾病的認識
從功能障礙到疾病
生活綜合征
你的“內部藥劑”
“劍齒虎”的攻擊
馴服“劍齒虎”
第二節 對健康的認識
創造健康與創造疾病
為健康的晚年買到時間
第二章 醫療保健與生命
**節 醫療保健系統
第二節 醫療保健失去的部分
力學矯正與機械性損傷
矯正錯誤機制
改善健康和治愈疾病
整體健康和身體健壯
是什么觸發了你的癥狀
第三節 現實生活中的整體醫療保健
解決健康的結構因素
從化學的角度來看湯姆
健康的情感調整
第三章 健康計劃101
**節 關于時間：創建健康的生活方式
怎樣創造時間
健康計劃
關于時間
第二節 恰到好處：飲食、運動、設想你是健康的
堅持醫療保健
有益于健康的原材料
為健康投資5個小時
畢業慶典
后記
醫學資源
注釋
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求藥不如求已 節選
本書**章主要講了如何看待健康危機，并清楚地敘述了導致醫療保健體系不成功的重要原因：關于健康的態度。一旦認識到這些不正確態度的存在，我們就能很容易地改變它們，并且會以另外一種方式看待健康，這種方式使我們能夠把握住自己的健康。第二章講述了治療病癥和治療罹患病癥的患者之間的巨大差別。前者是傳統的西方治療方法；后者是整體健康的治療方法。如何進行整體治療，包括怎樣獲得健康的思維過程、如何看待恢復身體的正常功能和如何進行治療。此外，第二章還講述了影響你健康的三個方面。第三章是開始行動的起點：從這一章，你就可以開始著手創建自己的健康。做法很簡單：把每周休閑時間的10%用于健康促進活動。有了功能正常的身體，你就有了健康，并且能創造黃金時間。每周至少用五個小時，你就能延遲逐漸發生的身體衰老和身體功能衰退對生活質量的損害。進行時間投資就等于創造時間：這就像你有計劃地為將來的生活進行金錢投資一樣。
求藥不如求已 相關資料
我們的健康環境比以前更為復雜、更令人難以捉摸。本書使我們更容易了解到關于健康和健身的所有重要問題，使我們更加關注這些問題。它用簡單易懂的方式指導你實現自我健康，讓你以最佳的狀態輕松度過每一天。 ——菲利普·馬菲圖恩博士，《健康與健身》的作者 此書引人入勝，資料豐富。經過60多年的實踐，我得到的結果和布萊赫博士的建議大體一致。他以專業的技能來鑒定健康，這使我們極有可能實現整體健康。如果您想獲得健康，這是一種絕好的并且是確實可行的辦法。 ——喬治·古德哈特醫學博士，應用運動學的創始人 我接受布萊赫博士的治療已經有20年了，我的健康證實了他在這本書里所提到的許多基本原理是正確的。這本書使我們能夠把握自己的健康，并且使我們能夠在復雜多變的生活中戰勝遇到的各種挑戰——使我們攀上理想的健康之梯。 ——杰克遜·布朗，歌手和作曲家
求藥不如求已 作者簡介
羅伯特·布萊赫博士是國際著名的自然健康方面的專家、內科醫師和教授。他從醫30多年，臨床經驗豐富。在接受醫學預科教育之后，他獲得了脊骨矯正師的資格，并醉心于身體訓練和整體治療保健方法，即應用脊骨神經醫學的研究。 為了盡力幫助他人遠離痛苦，擁有成功、幸福快樂的生活，羅伯特·布萊赫博士向數千名醫生講授如何使用最先進的科學技術來鑒別和矯正人體所承受的壓力、功能失衡及功能障礙等。
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