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高血壓自我管理 版權(quán)信息
- ISBN：9787807402220
- 條形碼：9787807402220 ; 978-7-80740-222-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
高血壓自我管理 本書特色
健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)。對(duì)一個(gè)13億人口的大國(guó)而言，群眾的健康問題不能光靠打針吃藥來(lái)解決，必須強(qiáng)調(diào)預(yù)防為主。 ——陳竺（中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部部長(zhǎng)、中國(guó)科學(xué)院院士） 當(dāng)今，健康已成為人們關(guān)心的熱點(diǎn)話題之一。因?yàn)榻】档某杀驹絹?lái)越高，疾病的負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，而健康又是生活中重要的元素。沒有健康就沒有小康．沒有健康就沒有一切。 ——洪昭光（衛(wèi)生部健康教育首席專家、全國(guó)心血管病防治科研領(lǐng)導(dǎo)小組副組長(zhǎng)） 要想健康必須靠自己，靠誰(shuí)
高血壓自我管理 內(nèi)容簡(jiǎn)介
“健康是！保@句話已成為近年來(lái)*流行的話語(yǔ)之一。這說(shuō)明，健康巳成為社會(huì)公眾越來(lái)越關(guān)注的熱點(diǎn)和焦點(diǎn)。
有了健康，才有事業(yè)，才有未來(lái)，才有幸福；失去健康，就失去一切。那么健康應(yīng)以何為本?健康不應(yīng)以治病為本，因?yàn)橹尾』ㄥX受罪，事倍功半，是下策。健康應(yīng)以養(yǎng)生預(yù)防為本，省錢省力，事半功倍，乃是上策。
有研究報(bào)道，組成健康的四大元素中父母遺傳占15％，社會(huì)與自然環(huán)境占17％，醫(yī)療條件占8％o，而生活方式占到60％。世界衛(wèi)生組織的研究報(bào)告也指出：人體1／3的疾病通過(guò)預(yù)防保健可以避免；l／3的疾病通過(guò)早期發(fā)現(xiàn)可以得到有效控制；還有1／3的疾病通過(guò)信息的有效溝通能夠提高治療效果。這些都有力地證明了健康教育的重要性。
健康教育，不僅是將防治常見病、多發(fā)病的科學(xué)知識(shí)傳授給廣大民眾，也要使不同的群體逐步了解和掌握如何養(yǎng)成健康的生活方式，怎樣減少和糾正不良的生活習(xí)慣，提高健康意識(shí)和自我保健能力，從而達(dá)到保障身體健康和提高生活質(zhì)量的目的。健康生活不僅可以節(jié)約衛(wèi)生資源，更重要的是提高了全民健康水平，減少發(fā)病率，延長(zhǎng)健康壽命，是“自己少受罪，兒女少受累，節(jié)省醫(yī)藥費(fèi)，造福全社會(huì)”的美事好事。
《家庭用藥》雜志自創(chuàng)刊以來(lái)，秉承“依靠專家，面向百姓，打造一流原創(chuàng)科普”的辦刊宗旨，不斷努力，使得刊物逐步受到讀者和市場(chǎng)的青睞。
“家庭用藥·慢性病自我管理叢書”將創(chuàng)刊近七年來(lái)的精粹文章分類集結(jié)出版，由知名專家擔(dān)綱主編、審稿，文章有較高的權(quán)威性和實(shí)用性，可以讓讀者“一看就懂，一懂就用，一用就靈”，旨在為個(gè)人健康、家庭健康、社會(huì)健康作出實(shí)實(shí)在在的貢獻(xiàn)。
讓我們大家一起努力，追求人人快樂健康，共享美好的和諧生活!
高血壓自我管理 目錄
認(rèn)識(shí)篇
高血壓是無(wú)形的殺手
高血壓的三“高“現(xiàn)象
高血壓的三“低”現(xiàn)象
血壓測(cè)量準(zhǔn)確很重要
血壓測(cè)量的方法
測(cè)量血壓前患者應(yīng)做好哪些準(zhǔn)備
血壓測(cè)量常見的不規(guī)范情況
提倡家庭自我監(jiān)測(cè)血壓
血壓計(jì)的種類及其特點(diǎn)
如何正確選用腕式電子血壓計(jì)
什么叫動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)
什么是正常血壓
偶爾的血壓升高不一定是高血壓癥
什么是白大衣高血壓
不能忽視10／5毫米汞柱的血壓升高
高血壓如何分級(jí)
高血壓的其他危險(xiǎn)因素
小貼士；高血壓危險(xiǎn)程度自測(cè)
什么是單純收縮期高血壓
什么是單純舒張壓升高
認(rèn)識(shí)，己、血管病高發(fā)“晨峰”
季節(jié)對(duì)血壓有何影響
小貼士；按季節(jié)調(diào)整降壓藥的個(gè)
體方案
小貼士：眩暈——未必就是高血
壓惹的禍
高血壓的病因
血鈣過(guò)多為何致高血壓
缺鈣和鉀者B會(huì)導(dǎo)致高血壓
預(yù)防高血壓要從兒童開始
治療篇
患者是否該服藥，一字定終生
目前高血壓還不能根治
“長(zhǎng)期服用降壓藥會(huì)產(chǎn)生耐藥性”嗎
“舒張壓高一點(diǎn)不必吃藥”嗎
單純舒張壓升高如何干預(yù)
防治高血壓豹目標(biāo)
對(duì)不同人群，降壓目標(biāo)值不同
要使血壓穩(wěn)定如何服藥
“血壓不能降得太低”嗎
血壓達(dá)標(biāo)宜早不宜遲
新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者應(yīng)做哪些常規(guī)檢查
高血壓患者做常規(guī)檢查的目的是什么
每年應(yīng)全面體檢1～2次
防治離血壓的黃金套餐
堅(jiān)持看病服藥
實(shí)行個(gè)體化的合理治療方案
小貼士：治高血壓心得三則
降壓藥的分類
提倡選用長(zhǎng)效降壓藥
長(zhǎng)效降壓藥有哪些優(yōu)點(diǎn)
“是藥就有毒，所以血壓只高一點(diǎn)可
不用降壓藥“嗎
降壓藥物不良反應(yīng)早知道
如何權(quán)衡藥效和不良反應(yīng)的關(guān)系
怎樣才能減少不良反應(yīng)的發(fā)生
小貼士：服多種降壓藥都有副作用怎么辦
中樞性降壓藥
……
合并癥篇
調(diào)養(yǎng)篇
高血壓是無(wú)形的殺手
高血壓的三“高“現(xiàn)象
高血壓的三“低”現(xiàn)象
血壓測(cè)量準(zhǔn)確很重要
血壓測(cè)量的方法
測(cè)量血壓前患者應(yīng)做好哪些準(zhǔn)備
血壓測(cè)量常見的不規(guī)范情況
提倡家庭自我監(jiān)測(cè)血壓
血壓計(jì)的種類及其特點(diǎn)
如何正確選用腕式電子血壓計(jì)
什么叫動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)
什么是正常血壓
偶爾的血壓升高不一定是高血壓癥
什么是白大衣高血壓
不能忽視10／5毫米汞柱的血壓升高
高血壓如何分級(jí)
高血壓的其他危險(xiǎn)因素
小貼士；高血壓危險(xiǎn)程度自測(cè)
什么是單純收縮期高血壓
什么是單純舒張壓升高
認(rèn)識(shí)，己、血管病高發(fā)“晨峰”
季節(jié)對(duì)血壓有何影響
小貼士；按季節(jié)調(diào)整降壓藥的個(gè)
體方案
小貼士：眩暈——未必就是高血
壓惹的禍
高血壓的病因
血鈣過(guò)多為何致高血壓
缺鈣和鉀者B會(huì)導(dǎo)致高血壓
預(yù)防高血壓要從兒童開始
治療篇
患者是否該服藥，一字定終生
目前高血壓還不能根治
“長(zhǎng)期服用降壓藥會(huì)產(chǎn)生耐藥性”嗎
“舒張壓高一點(diǎn)不必吃藥”嗎
單純舒張壓升高如何干預(yù)
防治高血壓豹目標(biāo)
對(duì)不同人群，降壓目標(biāo)值不同
要使血壓穩(wěn)定如何服藥
“血壓不能降得太低”嗎
血壓達(dá)標(biāo)宜早不宜遲
新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者應(yīng)做哪些常規(guī)檢查
高血壓患者做常規(guī)檢查的目的是什么
每年應(yīng)全面體檢1～2次
防治離血壓的黃金套餐
堅(jiān)持看病服藥
實(shí)行個(gè)體化的合理治療方案
小貼士：治高血壓心得三則
降壓藥的分類
提倡選用長(zhǎng)效降壓藥
長(zhǎng)效降壓藥有哪些優(yōu)點(diǎn)
“是藥就有毒，所以血壓只高一點(diǎn)可
不用降壓藥“嗎
降壓藥物不良反應(yīng)早知道
如何權(quán)衡藥效和不良反應(yīng)的關(guān)系
怎樣才能減少不良反應(yīng)的發(fā)生
小貼士：服多種降壓藥都有副作用怎么辦
中樞性降壓藥
……
合并癥篇
調(diào)養(yǎng)篇
展開全部
高血壓自我管理 作者簡(jiǎn)介
劉建平，醫(yī)學(xué)博士教授，主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師，F(xiàn)任上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院心內(nèi)科副主任、上海市同仁醫(yī)院(仁濟(jì)醫(yī)院長(zhǎng)寧分院)內(nèi)科主任、中國(guó)農(nóng)工民主黨上海市委員會(huì)委員、中國(guó)農(nóng)工民主黨上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院委員會(huì)副主委、上海市醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病分會(huì)青年委員、上海市浦東新區(qū)政協(xié)三屆委員。
劉建平教授在冠心病、高血壓、高脂血癥及心律失常的診治方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)．擅長(zhǎng)冠心病的介入治療、危重疑難疾病的診治。參加國(guó)家自然科學(xué)基金課題和多項(xiàng)市科委課題．獲得多項(xiàng)上海市科技進(jìn)步獎(jiǎng)。在核心學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表一百多篇文章。其中第一作者發(fā)表的有三十多篇，參加編寫《心臟病治療學(xué)>和<實(shí)用臨床心血管疾病介入治療學(xué)》兩部著作。
(劉建平教授每周一下午在上海仁濟(jì)醫(yī)院東院有特需門診。每周二、五上午在上海同仁醫(yī)院有專家門診)。
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