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一個(gè)人在事業(yè)上的成功需要有強(qiáng)大的自控力，自控力是一個(gè)人自覺調(diào)節(jié)和控制自己行動(dòng)的能力。自控力強(qiáng)的人，能夠有意識(shí)地控制自己的思想感情，約束自己的行為，成為駕馭現(xiàn)實(shí)的主人。自控力是成功的基本要素，自控力強(qiáng)的人能 好地控制自己的情緒、欲望、習(xí)慣和行為，從而讓人際關(guān)系 和諧，事業(yè)也 成功。本書分析了自控力的組成要素，闡明了如何培養(yǎng)、提高、運(yùn)用、發(fā)揮自控力，控制情緒和欲望，改變舊習(xí)慣、管理壓力、克服拖延等。引導(dǎo)人們自覺地訓(xùn)練和調(diào)動(dòng)自控力，引爆潛能