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關于“[英]愛麗絲·格雷戈里”檢索到 共3種現貨商品
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包郵睡吧,鵝卵石——爸爸媽媽最想要的哄睡神器
¥39.6(4.5折)定價:¥88.0本書是一本幫助孩子睡眠的睡眠書, 它由英國睡眠心理學專家愛麗絲·格雷戈里教授與兒童教育學方向的童書作家克里斯蒂·科克派翠克共同創作。書中不但介紹了科學的哄睡方法和理論基礎, 還附有可實際操作的睡前故事, 家長們只需按書中要求進行, 便可促進孩子睡眠, 解決家長們的哄睡難題。書中的睡前故事與一般睡前故事不同, 它基于睡眠心理學編寫, 里面融入了睡眠治療中常用的專注力訓練以及其他幫助放松身體和精神的技巧。再加上使人寧靜、舒緩的插圖, 本書
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包郵新書--伴你一生的睡眠指導書
¥20.3(4.5折)定價:¥45.0這是一本貫穿你一生的睡眠知識科普書。從呱呱落地到垂垂暮年，睡眠永遠陪伴我們，它在人生不同階段始終扮演著至關重要的角色，更與認知學習、精神健康、身體機能等方面密切相關。 作者愛麗絲根據自身十余載的研究經驗，就心理學及行為認知方面，分享各種真實案例以及與各領域專家學者的啟發性討論，闡述了不同年齡下人的睡眠狀態、睡眠問題、影響因素和解決對策。此外，書中不只分享了各種助眠的小妙招，拯救逐漸失去控制的自主睡眠，也更讓讀者學會在清醒時同樣保持良
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包郵伴你一生的睡眠指導書(八品-九品)
¥18.1(4折)定價:¥45.0這是一本貫穿你一生的睡眠知識科普書。從呱呱落地到垂垂暮年，睡眠永遠陪伴我們，它在人生不同階段始終扮演著至關重要的角色，更與認知學習、精神健康、身體機能等方面密切相關。作者愛麗絲根據自身十余載的研究經驗，就心理學及行為認知方面，分享各種真實案例以及與各領域專家學者的啟發性討論，闡述了不同年齡下人的睡眠狀態、睡眠問題、影響因素和解決對策。此外，書中不只分享了各種助眠的小妙招，拯救逐漸失去控制的自主睡眠，也更讓讀者學會在清醒時同樣保持良好的
