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關于“[美]美國國家體能協會（N...”檢索到 共5種現貨商品
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包郵美國國家體能協會籃球力量訓練指南
¥118.5(7.5折)定價:¥158.0美國國家體能協會籃球力量訓練指南 由美國國家體能協會聯合多位籃球體能訓練領域的專 家共同打造，旨在為籃球教練、運動員、體能訓練師等相關領域的從業人士提供關于籃球力量訓練的專業知識和科學訓練方法。書中既分析了籃球運動和不同位置球員的特點和訓練需求，還提供了涉及力量測試、爆發力測試、速度和靈敏性測試、有氧測試等針對籃球運動員的體能評估方法，并基于此提供了針對全身、上半身、下半身以及核心的練習。此外，書中還提供了針對不同位置球員在賽季后、休
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包郵美國國家體能協會美式橄欖球體能訓練指南(精)
¥144.5(7.3折)定價:¥198.0美式橄欖球是一項對抗激烈、速度較快的運動項目，司職各個位置的運動員需要具備出眾的身體素質才能獲得競爭優勢，并降低損傷風險。本書由美國國 家體能協會（NSCA）組織眾多體育專家編寫而成，提供了能有效幫助運動員綜合提升力量、速度和爆發力等關鍵身體素質的橄欖球體能訓練技術、訓練計劃及其設計方法。書中既詳細講解了適合美式橄欖球運動員的測試方法及全身、上肢、下肢和核心練習，又分析了美式橄欖球運動及其不同位置的特點和需求，還提供了針對不同位置的休
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包郵美國國家體能協會抗阻訓練動作技術手冊 第4版
¥112.2(7.1折)定價:¥158.0美國國家體能協會抗阻訓練動作技術手冊介紹了80種自由重量練習和20種器械練習，包括全身訓練、下半身訓練、上半身訓練、核心訓練及變式訓練和非傳統器械訓練。本書對每種練習的類型、動作機制、受到訓練的肌肉群或身體部位、合理的動作技術等進行了詳細的描述。 本書適合準備參加NSCA系列認證考試的人士閱讀；同時，也為體能教練、健身教練和健身愛好者更好地理解抗阻訓練動作提供了實用資源...
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包郵NSCA-CPSS美國國家體能協會運動表現與科學訓練師認證指南
¥348.6(7折)定價:¥498.0NSCA-CPSS美國國家體能協會運動表現與科學訓練師認證指南共31章，主要講解了科學訓練師應掌握的知識和技能：理解訓練理論、進行需求分析、實施技術和準備數據、收集外部和內部負荷數據、分析與交付數據、處理一些特殊主題，以及教育與交流信息等。這些技能的整合將指導科學訓練師操縱訓練方法并制訂比賽策略，以改善運動員的健康狀況和提升他們的運動表現。 本書適合運動隊中的科研人員、專業教練，以及大學和科研機構中的相關從業者閱讀...
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包郵美國國家體能協會爆發力訓練指南
¥84.4(5.7折)定價:¥148.0在體育運動中，爆發力是影響運動表現的重要因素之一，因此，提高爆發力水平成為諸多練習者的基本訴求。本書由美國國家體能協會聯合多位領域內專業人士合力打造，旨在為練習者提供有關爆發力訓練的有效指導。書中介紹了發展爆發力的要素，涉及爆發力的基本概念、評估方法、周期訓練方法和針對不同人群的訓練方法等內容；然后以圖文詳解的方式介紹了發展上肢、下肢、全身爆發力的訓練動作，并為高水平練習者提供了高階的練習動作；另外，還提供了針對籃球、排球、棒球等團體
