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關(guān)于“(美)海倫·奧德斯基”檢索到 共2種現(xiàn)貨商品
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包郵別害怕啦:給自己安全感
¥29.3(7.4折)定價:¥39.8本書是美國作家海倫·奧德斯基的經(jīng)典作品。全書共分為十二章內(nèi)容，海倫·奧德斯基博士針對生活工作中各種類型的恐懼對癥下藥，運用心理學(xué)和科學(xué)知識，引領(lǐng)讀者發(fā)現(xiàn)每種恐懼心理的真實面目，并提供實用的練習(xí)和指引，幫助讀者建立一套新的應(yīng)對模式去戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼...
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包郵思維變現(xiàn)
¥20.3(4.5折)定價:¥45.0你是否常常受到情緒波動的負(fù)面影響？你是否想掌控情緒，而不是讓情緒控制你？你知道只要改變思維習(xí)慣，就能與情緒和解，進(jìn)而實現(xiàn)認(rèn)知升級與成長嗎？《思維變現(xiàn)》一書告訴我們：情緒很擅長通過思維游戲來欺騙我們，比如做壞的預(yù)期、災(zāi)難化、貼標(biāo)簽、自憐、我不配、我討人嫌、過度思考、逃避沉浸過去、擔(dān)憂未來等。 其實，束縛你的從來不是情緒，而是思維方式。不要跟情緒斗，也不要試圖擺脫它，重構(gòu)你的思維模式，這才是你的人生升級變現(xiàn)的一大捷徑。斯坦福大學(xué)教授、臨
