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包郵優化你的2小時 : 基于神經科學和能量流的時間管理方法
¥32.4(6.6折)定價:¥49.0忙碌并不等于卓有成效。這是一本實用的手冊，在信息負擔過重的今天，它可以幫助人們完成需要完成的工作，并避免產生會導致幸福感降低的無力感。本書根據神經科學、能量流和身體自然節律的相關知識，幫助人們對一天的時間做出合理的安排，而不是任由時間支配人們的生活節奏，以利用效率很高的時間完成很重要的工作。作者將每天工作的8小時分為4個時間區，分別根據不同的時間安排相應的工作。本書強調理論與實踐相結合，每章內容后附有實驗，以助讀者有效地掌控自己的工作
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包郵優化你的2小時 : 基于神經科學和能量流的時間管理方法
¥30.4(6.1折)定價:¥49.9忙碌并不等于卓有成效。這是一本實用的手冊，在信息負擔過重的今天，它可以幫助人們完成需要完成的工作，并避免產生會導致幸福感降低的無力感。本書根據神經科學、能量流和身體自然節律的相關知識，幫助人們對一天的時間做出合理的安排，而不是任由時間支配人們的生活節奏，以利用效率最高的時間完成最重要的工作。作者將每天工作的8小時分為4個時間區，分別根據不同的時間安排相應的工作。本書強調理論與實踐相結合，每章內容后附有實驗，以助讀者有效地掌控自己的工作
