中圖網小程序
一鍵登錄
更方便
>
關于“（美）海倫·奧德斯基”檢索到 共2種現貨商品
-
包郵思維變現
¥20.3(4.5折)定價:¥45.0你是否常常受到情緒波動的負面影響？你是否想掌控情緒，而不是讓情緒控制你？你知道只要改變思維習慣，就能與情緒和解，進而實現認知升級與成長嗎？《思維變現》一書告訴我們：情緒很擅長通過思維游戲來欺騙我們，比如做壞的預期、災難化、貼標簽、自憐、我不配、我討人嫌、過度思考、逃避沉浸過去、擔憂未來等。 其實，束縛你的從來不是情緒，而是思維方式。不要跟情緒斗，也不要試圖擺脫它，重構你的思維模式，這才是你的人生升級變現的一大捷徑。斯坦福大學教授、臨
-
包郵別害怕啦:給自己安全感
¥29.3(7.4折)定價:¥39.8本書是美國作家海倫·奧德斯基的經典作品。全書共分為十二章內容，海倫·奧德斯基博士針對生活工作中各種類型的恐懼對癥下藥，運用心理學和科學知識，引領讀者發現每種恐懼心理的真實面目，并提供實用的練習和指引，幫助讀者建立一套新的應對模式去戰勝內心的恐懼...
