-
包郵寶寶輔食添加營養(yǎng)全書
¥30.9(6.2折)定價(jià):¥49.8營養(yǎng)師手把手教你輔食添加以及營養(yǎng)指導(dǎo) 6-24個(gè)月適合為寶寶成長補(bǔ)充營養(yǎng),花樣搭配多,營養(yǎng)豐富,滿足月齡孩子的營養(yǎng)需要以及生長發(fā)育。 每個(gè)輔食階段都有每周輔食添加示意圖,讓新手家長不用手足無措,按照每個(gè)家庭的情況以及寶寶的實(shí)際情況科學(xué)喂養(yǎng)。...
-
包郵科學(xué)減重:適度低碳水飲食法
¥41.1(6折)定價(jià):¥68.0本書從肥胖評(píng)估、肥胖的發(fā)生機(jī)制、減重的基本原理等多個(gè)方面對(duì)肥胖進(jìn)行分析,對(duì)減重的原理和方法進(jìn)行剖析,并結(jié)合臨床實(shí)踐提出健康、科學(xué)、不良反應(yīng)少的適度低碳水飲食法。 適度低碳水飲食法的核心是從減肥認(rèn)知、自我認(rèn)知、飲食習(xí)慣、生活方式等方面系統(tǒng)性地將減重與肥胖的問題一一攻破,減少添加糖和精制谷物的攝入,控制富含碳水化合物的食物,配餐簡單,無須進(jìn)行飲食重量計(jì)算,與輕斷食、高蛋白質(zhì)膳食等減肥方法可以結(jié)合使用,不易反彈。 本書適合想要減重或者需要減
-
包郵科學(xué)減重 28天適度低碳水飲食計(jì)劃
¥39.1(5.8折)定價(jià):¥68.0減重的飲食方法有好幾種,本書介紹了適度低碳水飲食的原理、定義和核心方法之后,詳細(xì)介紹了適度低碳水飲食減重的配餐方法——四格配餐法。四格配餐法就是每餐用一個(gè)餐盤或者模擬餐盤劃分四個(gè)格子,利用四個(gè)格子來控制每餐食物的種類和數(shù)量,從而實(shí)現(xiàn)適度低碳水飲食減重。本書提供了28天完整的減重示范食譜、制作說明和食材推薦,以及10個(gè)使用適度低碳水飲食減重的具體案例。希望能幫助讀者掌握科學(xué)的飲食減重方法...
-
包郵科學(xué)減重(套裝2冊(cè))
¥80.2(5.9折)定價(jià):¥136.0本書從肥胖評(píng)估、肥胖的發(fā)生機(jī)制、減重的基本原理等多個(gè)方面對(duì)肥胖進(jìn)行分析,對(duì)減重的原理和方法進(jìn)行剖析,并結(jié)合臨床實(shí)踐提出健康、科學(xué)、不良反應(yīng)少的適度低碳水飲食法。適度低碳水飲食法的核心是從減肥認(rèn)知、自我認(rèn)知、飲食習(xí)慣、生活方式等方面系統(tǒng)性地將減重與肥胖的問題一一攻破,減少添加糖和精制谷物的攝入,控制富含碳水化合物的食物,配餐簡單,無須進(jìn)行飲食重量計(jì)算,與輕斷食、高蛋白質(zhì)膳食等減肥方法可以結(jié)合使用,不易反彈。本書適合想要減重或者需要減重的