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關(guān)于“林文弢，王興”檢索到 共2種現(xiàn)貨商品
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包郵老年人抗阻力量訓練與防跌倒
¥43.8(6.4折)定價:¥68.0隨著老齡化程度的不斷加深，如何很大程度地提升老年人的生命質(zhì)量已成為突出的社會問題。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，28%-35%的老年人（≥65歲）每年至少發(fā)生1次跌倒。跌倒是老年人受傷的主要原因，也是老年人傷害的首位死因。跌倒不但給老年人帶來極大的痛苦和危害，也給家庭和社會帶來巨大的負擔。如何預(yù)防老年人跌倒在全球已成為一項棘手的公共衛(wèi)生課題。 力量訓練是提高老年人身體機能、降低跌倒風險的非常有效的方式。 《老年人抗阻力量訓練與防跌倒》是
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包郵青少年體育鍛煉方案與健康
¥30.4(6.1折)定價:¥49.8為提高身體體質(zhì)與運動能力，青少年應(yīng)積極響應(yīng)國家的《健康中國行動（2019—2030年）》，主動參加體育鍛煉，有效提高體質(zhì)健康水平。本書中體育鍛煉方案的研制與提出旨在更好地為青少年科學運動服務(wù)。本書分為兩大部分：一是分析體育鍛煉方案的定義、分類與作用，體育鍛煉方案的制定原理等；二是具體介紹提高力量、速度、耐力、柔韌和靈敏等素質(zhì)的體育鍛煉方案。在每一種身體素質(zhì)的體育鍛煉方案中，分析了影響因素和科學運動需要注意的問題，大部分體育鍛煉方案配有
