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關于“林恩?亨德森”檢索到 共2種現貨商品
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包郵害羞與社交焦慮癥-CBT治療與社交技能訓練
¥38.8(6.6折)定價:¥59.0★ 美國心理學會主席、暢銷書《心理學與生活》作者菲利普?津巴多和北京大學 心理學系副教授、暢銷書《社會心理學》譯者侯玉波作序推薦。 ★ 斯坦福害羞診所、伯克利害羞研究院研究結晶，成功治愈了全球數千萬患有社交障礙的青少年和成人。 ★ 戰勝害羞和社交焦慮的常備手冊，斯坦福大學人手一冊的社交讀本。 《害羞與社交焦慮癥：cbt治療與社交技能訓練》是世界公認的研究害羞、社交焦慮等社交障礙的林恩·亨德森受歡迎的著作。在本書中，她對
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包郵害羞者的社交手冊:斯坦福害羞診所40年實踐結晶
¥42.3(7.2折)定價:¥59.0作者林恩·亨德森接任了菲利普·津巴多在斯坦福開辦的害羞診所，在接近40年的來訪者接待和社交焦慮小組活動舉辦后，作者總結出應對害羞和社交焦慮的好方法。 害羞的人常常缺乏自信，感到自己不能在社交場合中發揮能力，從而對自己的害羞感到憎惡。作者則不這么認為，她認為害羞作為一種存在千年的情緒在某些情況下會有所幫助，只是長期的、有問題的害羞可能會干擾正常生活，阻礙人達成生活目標，也可能會進一步加深變成社交焦慮。在近40年的實踐中作者發現，即使是
