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關于“莊永昌”檢索到   共2種現貨商品

  • 包郵體育養生功前熱身

    胡曉飛莊永昌  /  2020-10-01  /  人民體育出版社
    ¥23.4(7.3折)定價:¥32.0

    體育養生功前熱身是北京體育大學體育養生專家胡曉飛教授創編的一套功前熱身術，是以身體運動為基本手段，以從頭到腳有序活動為基本路線，以柔緩圓連、伸展牽拉為基本特征，以集中心神、消除內臟惰性、預熱身體、預防損傷、提高體育養生功法練習的準確度和效果為基本目的的自我練習。該書圖文并茂，四色印刷并配有動作演示的詳細視頻，適合各種體育鍛煉的熱身和準備活動...

  • 包郵體育養生教程

    莊永昌  /  1970-01-01  /  北京體育大學出版社
    ¥19.9(6.6折)定價:¥30.0

    本書遵循科學性、實用性、發展性、創新性的原則編寫而成，注重理論與實踐相結合，旨在提高學生身心健康素養，突出體育養生鍛煉方法和體現體醫融合的人文特色。在學習體育養生理論與方法的同時，感覺和體悟中國的傳統文化，培養健康的意識，形成終身體育的理念，為大學生畢業后的終身體育打下基礎，更好的為社會服務。本書介紹了體育養生的基本理論，包括體育養生的起源和發展、體育養生概述、體育養生的理論基礎等，功法部分包括體育養生的基本功、胡曉飛教授創編的體育養

五星書

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