中圖網(wǎng)小程序
一鍵登錄
更方便
>
核心訓(xùn)練解剖掛圖
本類五星書更多>
-
>
貨幣大歷史:金融霸權(quán)與大國興衰六百年
-
>
(精)方力鈞作品圖錄
-
>
《藏書報(bào)》2021合訂本
-
>
(精)中國當(dāng)代書畫名家作品集·范碩:書法卷+繪畫卷(全2卷)
-
>
(噴繪樓閣版)女主臨朝:武則天的權(quán)力之路
-
>
書里掉出來一只狼+狼的故事-全2冊
-
>
奇思妙想創(chuàng)意玩具書(精裝4冊)
核心訓(xùn)練解剖掛圖 版權(quán)信息
- ISBN：9787115656971
- 條形碼：9787115656971 ; 978-7-115-65697-1
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
核心訓(xùn)練解剖掛圖 內(nèi)容簡介
本掛圖面向有學(xué)習(xí)核心訓(xùn)練動(dòng)作需求的健身新手和愛好者，幫助他們掌握基礎(chǔ)知識(shí)和訓(xùn)練動(dòng)作。掛圖可分為兩部分內(nèi)容，第 一部分為理論部分，為讀者展示核心部位的定義和解剖圖解；第 二部分為訓(xùn)練部分，為讀者詳解針對核心穩(wěn)定性、核心力量和核心爆發(fā)力的訓(xùn)練動(dòng)作。針對每個(gè)動(dòng)作，本掛圖提供了解剖圖解、真人演示圖、動(dòng)作要點(diǎn)和在線觀看的視頻，幫助讀者快速掌握動(dòng)作要點(diǎn)。本掛圖能幫助讀者按科學(xué)的順序一步步強(qiáng)化核心，打造不易受傷的身體。
書友推薦
- >
有舍有得是人生
- >
上帝之肋:男人的真實(shí)旅程
- >
【精裝繪本】畫給孩子的中國神話
- >
新文學(xué)天穹兩巨星--魯迅與胡適/紅燭學(xué)術(shù)叢書(紅燭學(xué)術(shù)叢書)
- >
企鵝口袋書系列·偉大的思想20:論自然選擇(英漢雙語)
- >
推拿
- >
人文閱讀與收藏·良友文學(xué)叢書:一天的工作
- >
中國歷史的瞬間
本類暢銷
