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好心情·好心態(tài)·好人生
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好心情·好心態(tài)·好人生 版權(quán)信息
- ISBN：9787511308580
- 條形碼：9787511308580 ; 978-7-5113-0858-0
- 裝幀：暫無
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
好心情·好心態(tài)·好人生 內(nèi)容簡介
既然是生活，就免不了酸甜苦辣；既然是人生，就免不了人情冷暖。俗話說：有錢的時(shí)候把日子過好，沒錢的時(shí)候把心情過好。真正的樂觀主義，不是對(duì)著鏡子練習(xí)完美微笑，而是深夜痛哭后，依然肯為晨光里的野花駐足。 這是一本與遺憾和解、與無常共舞的生活之書，是寫給現(xiàn)代人的“心靈養(yǎng)護(hù)指南”，教會(huì)你用情緒管理獲得情緒自由，用認(rèn)知重塑化解心理困境，用超強(qiáng)行動(dòng)構(gòu)建正向循環(huán)。只要每天5分鐘情緒訓(xùn)練，便能讓積極思維成為本能。
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