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反內耗思維 提升自身的效率 版權信息
- ISBN：9787522921587
- 條形碼：9787522921587 ; 978-7-5229-2158-7
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
反內耗思維 提升自身的效率 內容簡介
任何人，一次只能做好一件事，只有拒絕精神內耗，才能心無旁驁、專注手頭事，才能提升效率，盡早實現成功。同時，只有拒絕內耗，才能做到內心強大，才能真正無所畏懼，才能成為生活的強者、人生的贏家，才能在人生路上無論遇到什么都能努力向前，把握幸福。
本書從生活中人們常見的內耗思維和心理人手，深人淺出地為讀者提供了如何成為內心強大的人的“必修課程”，它對總有內耗思維的人具有疏導作用，告訴讀者要想真正做到反內耗，擁有健康的生活狀態與高效的工作和做事效率，還要靠自己的主動認知與積極應對。跟內耗說“再見”，才會讓生活重現美好與幸福。
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