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內(nèi)臟脂肪減脂術(shù) 版權(quán)信息
- ISBN：9787559140135
- 條形碼：9787559140135 ; 978-7-5591-4013-5
- 裝幀：平裝
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
內(nèi)臟脂肪減脂術(shù) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
你是否在為腹部贅肉煩惱？是否擔(dān)心健康壽命因體脂肪問(wèn)題而縮短？日本醫(yī)學(xué)博士池谷敏郎的《內(nèi)臟脂肪減脂術(shù)》為你提供科學(xué)、實(shí)用的減脂方案！本書(shū)不僅揭示了內(nèi)臟脂肪與慢性炎癥、重大疾病（如腦卒中、心肌梗死、癌癥和癡呆癥）的密切關(guān)系，還提出了獨(dú)特的“抗炎減脂”理念，幫助你從根源上改善健康。
書(shū)中摒棄了極端的節(jié)食方法，強(qiáng)調(diào)“吃得科學(xué)”和“怎么吃”的重要性，教你通過(guò)可持續(xù)的飲食習(xí)慣輕松減脂，避免反彈。同時(shí)，書(shū)中還推薦了簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)方法，讓你在享受運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中塑造緊致身材，煥發(fā)青春活力。
通過(guò)減少內(nèi)臟脂肪和皮下脂肪，你不僅能擁有健康體魄，還能重拾年輕狀態(tài)，穿上久違的時(shí)尚服飾！現(xiàn)在就翻開(kāi)這本書(shū)，開(kāi)啟你的健康減脂之旅，邁向更長(zhǎng)壽、更幸福的人生！
內(nèi)臟脂肪減脂術(shù) 作者簡(jiǎn)介
池谷敏郎是日本知名的醫(yī)學(xué)博士和健康管理專家，專注于抗炎與代謝健康領(lǐng)域的研究。他通過(guò)多年的臨床實(shí)踐與科學(xué)研究，提出了獨(dú)特的抗炎減脂理論，尤其在內(nèi)臟脂肪與慢性炎癥的關(guān)系方面取得了重要成果。他的研究表明，內(nèi)臟脂肪不僅是肥胖的根源，更是引發(fā)慢性炎癥的關(guān)鍵因素，而慢性炎癥與多種慢性疾病密切相關(guān)。池谷博士通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)和生活方式的綜合干預(yù)，幫助人們有效減少內(nèi)臟脂肪，改善炎癥狀態(tài)，從而提升整體健康水平。他的研究成果在日本廣受認(rèn)可，并多次在醫(yī)學(xué)期刊和健康類媒體上發(fā)表，深受讀者信賴。
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