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如何讓自己快速變強90天行動計劃 版權信息
- ISBN：9787115657961
- 條形碼：9787115657961 ; 978-7-115-65796-1
- 裝幀：平裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
如何讓自己快速變強90天行動計劃 本書特色
你越是強大，世界對你越公平！
強大不是天生的，成功的人生=正確的方法+持續的行動。
要想告別憋屈的人生，你需要投資自己，學習這些方法，并貫徹執行。
讓自己快速變強，你需要為自己制定一個90天的行動計劃。
只要你肯行動，90天后，沒有人敢瞧不起你！
如何讓自己快速變強90天行動計劃 內容簡介
在當下競爭日益激烈的社會環境中，人們普遍存在焦慮感和危機感，渴望通過各種途徑提升自己。然而提升自己，讓自己變強談何容易。這不僅需要個人提升自己的意愿和付出努力，還需要正確的方法和策略。 本書作者是家喻戶曉的勵志家、演說家及熱銷書作家，他的課程和圖書，已經幫助過無數人實現了他們的人生突破，因而備受歡迎。作者通過其多年的經驗，從目標設置、信念確立、價值觀重塑等方面，為讀者介紹了通過行動打造嶄新自我的方法。書中的工具、生動的案例和有趣的練習，能幫助讀者平衡人生中的各個部分，找到掌控生活、工作、財富的途徑，終擁抱嶄新的、強大的自己。本書原版被翻譯成20多種文字，熱銷80多個國家，值得讀者閱讀、收藏。 本書既是能量之書、也是工具之書，兼具專業性和實用性，對于年輕學子、職場新人、企業家和創業者、專業人士來說大有裨益。
如何讓自己快速變強90天行動計劃 目錄
導 言
第 1章 生命之輪
精力 / 005
家庭 / 007
財富 / 008
奉獻 / 010
前途 / 011
事業 / 012
個人發展 / 014
你自己的生命之輪 / 015
第 2章 杰出人物的五種品質
采取積極行為 / 022
勇于走出舒適區 / 030
換個角度看問題 / 039
善于地處理壓力 / 046
采取大量行動 / 048
第3章 設定行動目標
第4章 用信念打破束縛
第5章 清除“絆腳石”
改變你的語言 / 080
拋下不必要的擔憂 / 083
第6章 尋求他人的幫助
擺正心態 / 094
學習魔術語言 / 095
問對人 / 097
自己做好準備 / 098
制訂計劃 / 098
在對的時間問對的人 / 099
慷慨、誠實和真誠 / 100
打造自己的智囊團 / 101
第7章 樹立全新的價值觀
人生問題 / 109
價值觀 / 113
創造新的價值觀 / 119
第8章 神奇的心理演練
心理演練法 / 135
制定行動計劃 / 139
第9章 必不可少的復盤
第 10 章 如何更上一層樓
挑戰自己 / 150
做一些完全不同的事 / 151
跳出你的領域 / 152
尋找“誠實的喬” / 153
成為重塑大師 / 154
寫作 / 156
教學 / 157
第 11 章 掃除行動路上的五大阻礙
拖延 / 160
消耗你的人 / 161
有限的精力 / 162
資源的匱乏 / 163
無法控制的挫折與阻礙 / 164
第 12 章 改變我人生的十大經驗
第 一個寶貴的人生經驗 / 169
第二個寶貴的人生經驗 / 170
第三個寶貴的人生經驗 / 171
第四個寶貴的人生經驗 / 173
第五個寶貴的人生經驗 / 174
第六個寶貴的人生經驗 / 176
第七個寶貴的人生經驗 / 177
第八個寶貴的人生經驗 / 177
第九個寶貴的人生經驗 / 178
第十個寶貴的人生經驗 / 179
第 13 章 盡顯卓越人生
卓越的家庭 / 182
卓越的引導 / 183
教育中的卓越 / 184
小生意中的智慧 / 185
公共部門中的卓越 / 186
運動中的卓越 / 187
卓越的人際關系 / 187
卓越的理財計劃 / 188
卓越的工作 / 189
卓越的手段 / 190
附錄Ⅰ “卓越人生”練習清單
第 1章 生命之輪
精力 / 005
家庭 / 007
財富 / 008
奉獻 / 010
前途 / 011
事業 / 012
個人發展 / 014
你自己的生命之輪 / 015
第 2章 杰出人物的五種品質
采取積極行為 / 022
勇于走出舒適區 / 030
換個角度看問題 / 039
善于地處理壓力 / 046
采取大量行動 / 048
第3章 設定行動目標
第4章 用信念打破束縛
第5章 清除“絆腳石”
改變你的語言 / 080
拋下不必要的擔憂 / 083
第6章 尋求他人的幫助
擺正心態 / 094
學習魔術語言 / 095
問對人 / 097
自己做好準備 / 098
制訂計劃 / 098
在對的時間問對的人 / 099
慷慨、誠實和真誠 / 100
打造自己的智囊團 / 101
第7章 樹立全新的價值觀
人生問題 / 109
價值觀 / 113
創造新的價值觀 / 119
第8章 神奇的心理演練
心理演練法 / 135
制定行動計劃 / 139
第9章 必不可少的復盤
第 10 章 如何更上一層樓
挑戰自己 / 150
做一些完全不同的事 / 151
跳出你的領域 / 152
尋找“誠實的喬” / 153
成為重塑大師 / 154
寫作 / 156
教學 / 157
第 11 章 掃除行動路上的五大阻礙
拖延 / 160
消耗你的人 / 161
有限的精力 / 162
資源的匱乏 / 163
無法控制的挫折與阻礙 / 164
第 12 章 改變我人生的十大經驗
第 一個寶貴的人生經驗 / 169
第二個寶貴的人生經驗 / 170
第三個寶貴的人生經驗 / 171
第四個寶貴的人生經驗 / 173
第五個寶貴的人生經驗 / 174
第六個寶貴的人生經驗 / 176
第七個寶貴的人生經驗 / 177
第八個寶貴的人生經驗 / 177
第九個寶貴的人生經驗 / 178
第十個寶貴的人生經驗 / 179
第 13 章 盡顯卓越人生
卓越的家庭 / 182
卓越的引導 / 183
教育中的卓越 / 184
小生意中的智慧 / 185
公共部門中的卓越 / 186
運動中的卓越 / 187
卓越的人際關系 / 187
卓越的理財計劃 / 188
卓越的工作 / 189
卓越的手段 / 190
附錄Ⅰ “卓越人生”練習清單
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如何讓自己快速變強90天行動計劃 作者簡介
邁克爾·赫佩爾（Michael Heppell）英國家喻戶曉的勵志家，是長盛不衰的熱銷書《超級時間整理術》的作者。作為在歐洲地區炙手可熱的演說家，他每年為數萬人提供忠告和建議，他的粉絲遍及各個行業，從富時指數100強公司的CEO、英超足球運動員到當紅電視節目主持人……他的目標是對100萬人產生積極的人生影響。
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