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中醫養生 : 健康有道 版權信息
- ISBN：9787513290227
- 條形碼：9787513290227 ; 978-7-5132-9022-7
- 裝幀：平裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
中醫養生 : 健康有道 內容簡介
《中醫養生 健康有道》科普圖書體現家庭實用，以中醫養生和臨床常見病防治調養為主要內容，重在對疾病的自我調養。全書分上篇基礎篇、中篇方法篇、下篇應用篇。
上篇基礎篇主要介紹中醫對健康的認識以及中醫養生的基本原則；中篇方法篇主要介紹中醫養生的各種方法，包括精神養生、社交養生、飲食養生、起居養生、房室養生、雅趣養生、沐浴養生、導引養生、針灸推拿養生和膳食養生；下篇應用篇介紹臨床常見多發病的防治調養，側重于讓讀者了解哪些癥狀應該去什么科室就診，以及該疾病的家庭防治調養。
本書側重于介紹廣大群眾易于掌握、家庭可以采用的單方驗方、藥膳食譜、中醫適宜技術應用等調治法。
中醫養生 : 健康有道 目錄
上篇 基礎篇
**章 理論基礎
**節 健康
一、健康認識
二、中醫健康觀
三、健康與疾病的關系
第二節 體質
一、體質的概念
二、體質的分類
三、影響體質的因素
第三節 壽衰
一、天年
二、衰老
三、影響壽衰的因素
第四節 審時施養
一、因時制宜
二、因地制宜
三、因人制宜
第二章 基本原則
**節 形與神俱，動靜結合
一、動靜結合，形與神俱
二、動靜適宜，形神共養
三、動以煉形，靜以養神
第二節 五臟為本，雜合以養
一、五臟為本，重點突出
二、綜合調攝，雜合以養
三、中和適度，過猶不及
第三節 未病先防，和諧平衡
一、預防為主，防重于治
二、養精調氣，扶正祛邪
中篇 方法篇
第三章 精神養生
**節 基礎理論
第二節 基本方法
……
下篇 應用篇
主要參考文獻
附：按照傳統既是食品又是中藥材的物質目錄
**章 理論基礎
**節 健康
一、健康認識
二、中醫健康觀
三、健康與疾病的關系
第二節 體質
一、體質的概念
二、體質的分類
三、影響體質的因素
第三節 壽衰
一、天年
二、衰老
三、影響壽衰的因素
第四節 審時施養
一、因時制宜
二、因地制宜
三、因人制宜
第二章 基本原則
**節 形與神俱，動靜結合
一、動靜結合，形與神俱
二、動靜適宜，形神共養
三、動以煉形，靜以養神
第二節 五臟為本，雜合以養
一、五臟為本，重點突出
二、綜合調攝，雜合以養
三、中和適度，過猶不及
第三節 未病先防，和諧平衡
一、預防為主，防重于治
二、養精調氣，扶正祛邪
中篇 方法篇
第三章 精神養生
**節 基礎理論
第二節 基本方法
……
下篇 應用篇
主要參考文獻
附：按照傳統既是食品又是中藥材的物質目錄
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中醫養生 : 健康有道 作者簡介
河北省公共政策評估研究中心研究員/核心專家，李佃貴國醫大師入室弟子，主要從事中醫藥文化傳承與傳播、醫養結合促進工作，現任河北省中醫藥文化交流協會副會長兼秘書長、河北省醫養結合促進會常務副會長兼秘書長，曾任農工黨河北省委文化教育專委會副主任，兼任中國亞洲經濟發展協會對外交流委員會副會長、世界中醫藥學會聯合會一技之長專委會常務理事兼副秘書長等職務，河北省衛健委、河北省中醫藥管理局評審專家，河北省中醫藥健康養老基地創建專家組組長，河北廣播電視臺生活頻率《老中醫慧生活》特約策劃人。
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