掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
中國藥膳良方
-
>
先思而后語
-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當癌癥來敲門
-
>
男孩生長發育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學
神經外科醫生教你提升腦力 版權信息
- ISBN：9787559491121
- 條形碼：9787559491121 ; 978-7-5594-9112-1
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
神經外科醫生教你提升腦力 本書特色
★人體60萬億個細胞每天都在更新，唯獨大腦細胞是無法更新的。大腦的衰老從24歲就開始了！想要抵抗大腦衰老，改善腦霧，預防認知功能下降，就要學會養護、激活大腦。 ★本書是神經外科醫生基于腦科學設計研發的全新腦力游戲，讓你在游戲中通過刺激不同的大腦區域打開“大腦活性開關”！日本銷售突破13萬冊！ ★10種類型的腦力游戲，配合6大神奇的健腦操，幫你輕松激活大腦！ ★全家老少一起闖關，1天1個小游戲，讓大腦變得更敏銳！
神經外科醫生教你提升腦力 內容簡介
這套神奇的大腦操基于腦科學研發設計，分區域刺激大腦不同部位，打開“5個大腦活性開關”，14天激活腦力！
開關1激活海馬體，提升短期記憶力
開關2激活前額葉皮質，提升專注力
開關3激活前額葉皮質與胼胝體，提升觀察力
開關4激活整個大腦，提升基礎思維力
開關5激活前額葉皮質，提升行動力
全家老少一起闖關，讓大腦變得更敏銳！
神經外科醫生教你提升腦力 目錄
你的“腦力”有沒有降……………………………………………………………………………6這套腦力游戲不一樣……………………………………………………………………………8提升腦力必需的 5 個大腦活性開關…………………………………………………………101 短期記憶力下降型2 專注力下降型3 觀察力下降型4 基礎思維力下降型5 行動力下降型5 種腦力下降表明你離認知障礙不遠了……………………………………………………15你的“腦力”有沒有降……………………………………………………………………………6
這套腦力游戲不一樣……………………………………………………………………………8
提升腦力必需的 5 個大腦活性開關…………………………………………………………10
1 短期記憶力下降型
2 專注力下降型
3 觀察力下降型
4 基礎思維力下降型
5 行動力下降型
5 種腦力下降表明你離認知障礙不遠了……………………………………………………15
推薦這些人嘗試本書中的腦力游戲…………………………………………………………16
讀者體驗 我嘗試了腦力游戲…………………………………………………………………18
本書使用方法……………………………………………………………………………………20
開關1 短期記憶力提升
激活海馬體，提升短期記憶力…………………………………………………………………26
類型 1 記憶練習………………………………………………………………………………28
類型 2 數獨……………………………………………………………………………………43
開關 1 答案……………………………………………………………………………………51
開關2 專注力提升
激活前額皮質，提升專注力……………………………………………………………………56
類型 1 計算涂色………………………………………………………………………………58
類型 2 找漢字…………………………………………………………………………………66
開關 2 答案……………………………………………………………………………………80
專欄 1你知道嗎？大腦與自主神經系統的關系密切……………………………………80
開關3 觀察力提升
激活前額葉皮質與胼胝體，提升觀察力………………………………………………………82
類型 1 找不同…………………………………………………………………………………84
類型 2 找圖形…………………………………………………………………………………92
開關 3 答案……………………………………………………………………………………100
開關4 基礎思維力提升
激活整個大腦，提升基礎思維力……………………………………………………………110
類型 1 填字……………………………………………………………………………………112
類型 2 火柴拼圖………………………………………………………………………………120
開關 4 答案……………………………………………………………………………………128
專欄 2通過呼吸輕松切換自主神經…………………………………………………………130
開關5 行動力提升
激活前額葉皮質，提升行動力…………………………………………………………………134
類型 1 加法對對碰……………………………………………………………………………136
類型 2 4個數字加減乘除……………………………………………………………………144
開關 5 答案……………………………………………………………………………………152
專欄 3提倡慢食與能緩解壓力的優質睡眠…………………………………………………156
神奇的健腦操
神奇的健腦操1 直立蹲起……………………………………………………………………159
神奇的健腦操2 邁步蹲起……………………………………………………………………160
神奇的健腦操3 仰臥轉腿……………………………………………………………………161
神奇的健腦操4 抬后腳跟……………………………………………………………………162
神奇的健腦操5 放松肩胛骨…………………………………………………………………163
神奇的健腦操6 頸部拉伸……………………………………………………………………164
結語………………………………………………………………………………………………165
展開全部
神經外科醫生教你提升腦力 作者簡介
[日] 石川久 神經外科醫生 畢業于日本近畿大學醫學系。曾就職于日本帝京大學醫學院神經外科和大田紀念醫院腦神經中心。目前在國際醫療福祉大學三田醫院神經外科工作。 從業以來，他做過開顱手術、核磁共振（MRI）等各類手術與檢查。接診過的患者超過1萬人。 在臨床工作期間，他發現腦部有明顯萎縮、腦部血液流通不暢的人大大增多。因此，他專為普通人設計了一套可以激活大腦、提升腦力的“游戲書”。
書友推薦
- >
隨園食單
- >
伯納黛特,你要去哪(2021新版)
- >
自卑與超越
- >
苦雨齋序跋文-周作人自編集
- >
李白與唐代文化
- >
大紅狗在馬戲團-大紅狗克里弗-助人
- >
山海經
- >
經典常談
本類暢銷
