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與更年期做朋友 版權(quán)信息
- ISBN：9787523608555
- 條形碼：9787523608555 ; 978-7-5236-0855-5
- 裝幀：平裝
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
與更年期做朋友 本書特色
這是一本包含現(xiàn)有治療手段的全面指導(dǎo)書，既包括傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)手段，也包括輔助療法。書中介紹了緩解更年期癥狀的方法，如改善潮熱、失眠、健忘和焦慮等。本書能告訴女性如何應(yīng)對(duì)激素變化帶來的心理影響，能引導(dǎo)女性在這段時(shí)間里找到快樂，學(xué)會(huì)更多地關(guān)注自己和自己的幸福。它能帶給女性駕馭這一深刻變化階段所需的理解和信心，鼓勵(lì)你敞開懷抱擁抱嶄新的生活。
與更年期做朋友 內(nèi)容簡介
失汗、情緒波動(dòng)、體重增加——更年期可能是一個(gè)具有挑戰(zhàn)性的時(shí)期，讓我們感到孤立，好像我們與自己失去了聯(lián)系。但你并不孤單，《與更年期交朋友》可以幫助你。暢銷書作家莎拉·雷納和帕特里克·菲茨杰拉德博士合著了一本清晰而令人欣慰的更年期指南，讀起來就像和好朋友聊天一樣。書中充滿了溫暖和幽默，并包含了女性平穩(wěn)度過更年期的實(shí)用小竅門，以及帕特里克博士的重要見解。如果你正在與更年期的癥狀作斗爭，只是想照顧好自己，或者如果你想從一個(gè)完全了解你感受的朋友那里尋求支持，本書將是你的指南。它會(huì)給你所需要的理解和信心來駕馭這一深刻的變化，并張開雙臂充分擁抱你生活的新篇章。
與更年期做朋友 作者簡介
莎拉·雷納（Sarah Rayner）莎拉·雷納創(chuàng)作過5部小說，主要有國際暢銷書《一晨一刻》（One Moment，One Morning）以及“做朋友”系列寫實(shí)類圖書，其中就包括《與焦慮做朋友》（Make Friends with Anxiety）及《與抑郁和解》（Make Peace with Depression）。 帕特里克·菲茨杰拉德（Patrick Fitzgerald）帕特里克·菲茨杰拉德在倫敦學(xué)醫(yī)，2007年成為一名全科醫(yī)生。他對(duì)癌癥和姑息治療特別感興趣，并曾從事全科醫(yī)生教育、臨終關(guān)懷以及社區(qū)和醫(yī)院姑息治療工作。
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