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社交變簡單:小學生人際交往與自信表達指南(套裝3冊) 版權信息
- ISBN：7122200187820
- 條形碼：7122200187824
- 裝幀：平裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
社交變簡單:小學生人際交往與自信表達指南(套裝3冊) 本書特色
堅韌、勇敢、自信、樂觀、耐心、親和力、復原力，這些都是一個孩子*重要的心理素質，是一生幸福的密碼。然而在現實中，青少年心理健康問題有越來越嚴重的趨勢，成為全社會共同關注的焦點難點問題。心理素質的培育是個復雜工程，不但是學校，需要學校與家庭和社會聯起手來創造條件、共同培養。但心理問題潛藏在行為背后，摸不著看不見，孩子理解能力有限，講道理沒有用，如何干預？這套叢書在科學的基礎上做出了大膽而成功的嘗試。這本書*大的亮點是深入結合孩子們的日常生活，把抽象而復雜的心理問題變成一個個具體而生動的生活問題，然后與之一一對應，將所有需要培育的素質變成生活中若干技巧和常識加以訓練。這樣一來，復雜的心理過程不僅變得簡單更變得有趣。中國青少年研究中心少年兒童研究所副所長，研究員 洪明孩子在成長過程中會經歷許多不同的時期，也會遇到諸多前所未有的挑戰：從激烈的情緒波動到復雜的社交場景，再到學業和未來規劃的壓力。本系列圖書不僅基于廣泛的調查和真實案例分析，還提供了一系列切實可行的方法，幫助孩子們識別并應對焦慮、壓力、不自信等情緒。這些方法簡單易行，非常適合孩子在日常生活中實踐。引導孩子學習管理壓力，并不是要他們逃避生活中的挑戰，而是教會他們面對和解決問題的技能，使他們更加堅強和自信。本系列圖書以專業的心理學理論為支撐，以實操有效果的方法為指導，是每位家長都應該為孩子準備的讀物。鼓勵孩子閱讀，或與他們一起閱讀，將是一個促進理解和溝通的好機會，幫助他們成為更加健康、更具韌性的人。衷心推薦給所有關注孩子心理成長的家長以及教育工作者 ，讓我們攜手幫助他們建立一個健康和快樂的未來。北京師范大學教授、博士生導師 楊娟孩子的心理問題向來是備受矚目的焦點。成年人常常從自身的期望角度去考量孩子心理是否成熟以及為何情緒失控等情況，但實際上，這并非孩子主觀意愿層面的問題，而是其能力范疇的問題。孩子若要具備優良的心理能力，必然需要經過特定的訓練和學習。與此同時，在 AI 時代飛速發展的大環境下，可復制、可重復性的工作不斷被取代，與人打交道的共情能力日益成為未來發展的關鍵要素。在孩子的成長階段培養這種能力可謂至關重要。該系列圖書具備極高的可讀性。它提供了系統的練習內容，每個章節均配有鮮活的例子，能使孩子產生極為強烈的代入感，閱讀起來絲毫不覺枯燥。這本書對孩子心理能力的培養起著積極的促進作用，能夠切實增強孩子在未來的核心競爭力。清瀾山學校心理中心主任，北京睦和心理中心心理咨詢師 張旭生
社交變簡單:小學生人際交往與自信表達指南(套裝3冊) 內容簡介
本書是關于壓力管理的實用指導書，適合在現代快節奏生活中感受到各種壓力的讀者，尤其是小學生、家長及教育工作者閱讀參考。本書提醒讀者認識并接受壓力的普遍性，并詳細探討了壓力的來源、對身心的影響及其管理方法，不僅闡釋了壓力的負面影響，還教給讀者如何將壓力轉化為正能量。 全書分為四章，結合實際例子和練習，逐步引導讀者如何在身體和心理上應對壓力：第1章介紹壓力的基本知識，第2章聚焦通過身體活動減壓的方法，第3章討論如何通過改變思維方式調整壓力反應，第4章講述怎樣通過改變行為減輕壓力。 書中還包括針對成人的版塊，為教育從業者和家長提供在支持孩子的同時自我調節壓力的方法。這是一本通過47個案例和練習幫助讀者建立健康壓力應對機制的實戰手冊，使每個人都能在忙碌與壓力中找到放松與平衡的方式。
社交變簡單:小學生人際交往與自信表達指南(套裝3冊) 作者簡介
安川禎亮：日本北海道教育大學研究生院教育學研究科教授，臨床心理學家。主要從事小學生的各類心理問題的咨詢工作，于2007年將壓力管理方法導入治療方案中。吉川和代：日本奈良縣五條市立宇智小學心理保健老師、奈良縣壓力管理教育研究會會員，長期在小學教育一線實踐壓力管理教育。黃少安：中國翻譯協會專家委員。北京大學日語翻譯碩士、韓國全北國立大學博士（語音學、翻譯學方向）全國翻譯專業資格考試（CATTI）日語筆譯一級、口譯一級。在日本、韓國、美國學術期刊發表多篇學術論文。翻譯出版作品：推理小說東野圭吾《假面之夜》、心理學《為什么我們會焦慮》、、阿德勒教育心理學系列《健康人格與人際關系》、《給予勇氣的方法》。
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