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重塑健康:女性養生公開課 版權信息
- ISBN：9787117364553
- 條形碼：9787117364553 ; 978-7-117-36455-3
- 裝幀：精裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
重塑健康:女性養生公開課 內容簡介
本書針對女性“經、帶、胎、產、乳”的各種階段可能面臨的各種問題做出了詳細的闡述，如月經疾病、外陰陰道疾病、卵巢疾病、子宮疾病、盆腔疾病和乳腺疾病等困擾女性的常見健康問題，做了深入簡出的闡釋和科普。1.科學、有趣、實用性強。書中內容是在首屆國家岐黃學者王小云教授帶領王小云全國名老中醫專家傳承工作室、嶺南中醫婦科流派、廣東省中醫院的婦科名家等多位專家根據多年的中醫婦科臨床經驗并在查閱大量中醫養生方面的原始材料的基礎上編寫的。2.圖文并茂。
重塑健康:女性養生公開課 目錄
**章順應體質養生，重塑女性健康體質/11什么是體質/0022體質形成的影響因素/0023女性體質通常分為幾種？有哪些特點/0034如何判斷自己屬于哪種體質/0085氣虛體質這樣做！簡單幾步調養好/0116陰虛體質的人“會變丑”，該如何調養/0137夏天穿棉襖，教您幾招，輕松恢復健康/0148痰濕肥胖不愛動，學會這幾招，教你輕松減虛胖/0169令人懼怕的濕熱體質，究竟怎樣才能徹底改變/01710血瘀生百病，該如何清除體內瘀血/01911小心眼，愛計較，這是氣郁體質惹的禍/02112又到過敏季節，特稟體質該備好這套抗敏秘籍/02313平和體質人人羨慕，想成為這種體質，不妨這么做/024**章順應體質養生，重塑女性健康體質/11什么是體質/0022體質形成的影響因素/0023女性體質通常分為幾種？有哪些特點/0034如何判斷自己屬于哪種體質/0085氣虛體質這樣做！簡單幾步調養好/0116陰虛體質的人“會變丑”，該如何調養/0137夏天穿棉襖，教您幾招，輕松恢復健康/0148痰濕肥胖不愛動，學會這幾招，教你輕松減虛胖/0169令人懼怕的濕熱體質，究竟怎樣才能徹底改變/01710血瘀生百病，該如何清除體內瘀血/01911小心眼，愛計較，這是氣郁體質惹的禍/02112又到過敏季節，特稟體質該備好這套抗敏秘籍/02313平和體質人人羨慕，想成為這種體質，不妨這么做/024第二章養生關鍵—擁有優質睡眠/271人為何會睡不著/0282睡眠在于質量，如何做到有質有量/0293晚上睡得好，女人不顯老/0304睡眠要順應四季變化/0335“春眠不覺曉”，預防春困全攻略/0346酷暑當令，夏季好眠更養生/0377秋乏打盹沒精神，睡眠有講究/0398冬令寒侵易失眠，學會這幾招/0409小女孩，睡得夠，才能長得高/04110青春期學習壓力大，學會這幾招，既能睡得好，也能學得棒//04311職場女性，好的睡眠是成功的一半/04412更年期了，睡不著覺該怎么辦/045第三章注重科學養生，重塑女性健康/49**節|月經相關疾病/0501什么是月經，正常的月經是怎樣的/0512女孩幾歲來月經算正常/0523初潮來了，就不會長個了嗎/0524青春期女孩出現月經紊亂，該怎么辦/0535初潮越早，是不是絕經也會越早/0546絕經越晚，老得越慢，是真的嗎/0557月經頻繁來潮，會不會老得很快/0568月經推遲不來，該怎么辦/0569月經一兩天就干凈，算量少嗎/06010月經是在排毒，月經量多點毒才能排徹底/06111女性經期到底能不能洗頭、洗澡？經期怎么吃都不會胖，是真的嗎/06312月經剛干凈幾天，又來了，是怎么回事/06413要來“大姨媽”的女人不好惹？教你認識經前期綜合征/06714為什么女性會痛經/070第二節|外陰陰道疾病/0741女性為什么容易得陰道炎/0752既然容易得陰道炎，那么有必要清洗嗎/0763到底該如何預防陰道炎/0764陰道炎到底有哪些呢，不妨來了解下/0775陰道炎反復發作該怎么辦/0786陰道也會出現病變，那該怎么辦/0827生完娃后，陰道感覺變松了，該怎么辦/0908陰道回春術/陰道抗衰術，值得去做嗎/092第三節|卵巢疾病/0941卵巢，女性活力的源泉/0952卵巢功能的評估指標/0963卵巢功能下降，會對女性造成哪些不好的影響/0974如何養護卵巢，以防止卵巢功能過早衰退/0985頻繁美甲、染發，其實傷害的是卵巢/1006媽媽還來月經，女兒卻閉經了，到底該怎么辦/1017卵巢保養到底能不能做/1048反復做試管嬰兒，會導致卵巢早衰嗎/1089卵泡少了怕早衰，那卵泡是不是越多越好啊/10910多毛、肥胖、月經不調、愛長痘，竟然是患了多囊卵巢綜合征/11011得了多囊卵巢綜合征，還能懷孕嗎/11312多囊卵巢綜合征患者需要長期管理和治療嗎/11313體檢發現卵巢囊腫，要手術嗎/11514經前同房，腹痛劇烈，說是黃體破裂，竟然要住院/11815被診斷為卵巢子宮內膜異位癥，是吃巧克力導致的嗎/11916卵巢癌竟然可以提前預防/122第四節|子宮疾病/1241宮頸柱狀上皮異位（曾稱宮頸糜爛）不是病，那宮頸肥大算病嗎/1252子宮頸長了納氏囊腫，要處理嗎/1273子宮頸長了息肉，要不要治療/1284子宮頸感染了HPV，還需要接種疫苗嗎？還能生孩子嗎/1295長期HPV感染，子宮頸發生了病變，是高級別好還是低級別好/1326宮頸癌能提前預防嗎/1347薄點好？厚點好？子宮內膜厚度多少算正常/1368子宮內膜太薄了，懷孕難，怎么辦/1389子宮內膜太薄不行，那內膜增厚是不是就好一點/13910子宮內膜遍地跑，長到哪都是麻煩/14211反復流產，子宮腔粘連，還能再懷孕嗎/14512子宮里多了“一間房”該怎么辦/14813子宮長了肌瘤，可以吃藥解決嗎？必須做手術嗎/15114切除子宮后，女性就容易變老嗎/15415切除子宮后，會影響性生活嗎/15416子宮竟然會脫垂，該怎么治療/15517生娃選擇剖宮產，就不會出現子宮脫垂了嗎/15818子宮內膜癌，五類高危人群需要警惕/158第五節|盆腔疾病/1611體檢說有盆腔積液，到底要不要治療/1622盆腔炎反反復復，什么時候是個頭/1653生為女人，無法言說的痛—慢性盆腔痛/1674一咳嗽就漏尿，該怎么辦/169
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重塑健康:女性養生公開課 作者簡介
大婦科主任、婦科教研室主任。全國中醫藥專家學術經驗繼承人，先后師從"國醫大師"路志正教授、廣東省名中醫李麗蕓教授。中華中醫藥學會婦科專業委員會委員，廣東省中醫藥學會第六屆理事會理事，廣東省中西醫結合學會婦產科專業委員會主任委員，國家中藥臨床試驗研究中心倫理委員會主任，國家自然科學基金？祈椖吭u審專家，廣東省中華中醫藥學會科學技術獎評審委員會委員，廣東省委醫療保健專家。
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