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《如何避免成為病人》世界著名醫療機構院長三度獲獎的就醫指導和健康守護指南 版權信息
- ISBN：9787522206332
- 條形碼：9787522206332 ; 978-7-5222-0633-2
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
《如何避免成為病人》世界著名醫療機構院長三度獲獎的就醫指導和健康守護指南 本書特色
少生病，會看病。培養管理健康的良好意識和習慣，才不會輸掉你的生命和生活質量。 你能在多大程度上掌控自己的健康，取決于你是否積極主動參與健康管理和就醫過程：○什么樣的醫生才是好醫生？選擇醫生時要關注他的哪些特質？ ○怎樣講話你的醫生才會聽？ ○除了癥狀，還需要告訴醫生哪些信息？ ○如何看懂體檢結果、診斷結果和處方？ ○怎樣評估治療方案，做出*佳選擇？ ○如何有效預防疾病，減少健康風險？ “這本書適合所有決定為自己的健康和命運負起責任的人閱讀。”——桑杰·古普塔博士，美國有線電視新聞網(CNN)醫療欄目主持人“愛德華是我在職業生涯中見過的*有天賦的健康導師。我見證了他從治療數千名癌癥患者的豐富經驗和真摯經歷中提煉出適用于所有人的健康核心準則。愛德華傳遞的信息和觀點具有驚人的力量，他在這本新的著作中講述的觀點和故事也會幫助你改變你的生活。”——魯本·梅薩，醫學博士，醫學教授，美國內科醫師學會執行理事“克里根醫生就像醫生的醫生，他知道每個病人都是一個個體，都有著自己的故事。克里根醫生應用多年經驗，不僅給出預防保健的基本知識，也針對嚴重疾病、死亡和痛苦給出指導。對任何希望擁有長壽、健康、有意義的生活的人來說，本書都是一本必讀著作。”——J. 基思·曼塞爾，醫學博士，醫學教授 本杰明·富蘭克林銀獎、IndieFab年度*佳健康書籍銀獎、中西部健康健身類圖書獎
《如何避免成為病人》世界著名醫療機構院長三度獲獎的就醫指導和健康守護指南 內容簡介
本書是關于如何提高就醫效果以及在日常生活中管理健康的。全書由三大部分構成：**部分共六章，介紹大眾可能缺乏的醫療知識，包括如何看待醫療服務，如何了解自身的健康和疾病，如何與醫生溝通等；第二部分共四章，分別介紹如何尋找、選擇醫生，如何做體檢，以及如何預防疾病、管理日常生活；第三部分用三章講述了如何看懂醫療診斷、選擇醫療方案以及管理影響身心健康的更多因素（包括社會關系）。書中的醫療知識和健康管理建議，旨在幫助人們提前掌握相關知識，培養良好的健康意識和習慣，有效應對疾病帶來的風險，維持更高的生命和生活質量。
《如何避免成為病人》世界著名醫療機構院長三度獲獎的就醫指導和健康守護指南 目錄
第三次修訂版前言 新冠疫情改變了一切 001
**版前言 活下來的病例 003
引 言 007
第1章 與時間賽跑 002
我的生存處方 004
*好的藥物其實不是醫藥 005
哦，天吶，醫療服務已經變了 008
醫生的消失 011
在不斷變化的世界中實現長壽的關鍵 013
我的預防處方 018
第2章 為自己準備降落傘 019
從生理角度實現更長壽、更美好的生活 019
做出好的改變 021
你的家譜是否健康？ 025
我的生活方式處方 026
第3章 怎樣講話，你的醫生才會聽 028
為什么有人不愿去看醫生，為什么他們應該去看醫生 029
充分利用就診的16分鐘 031
診室里面(隔簾后面) 040
我的預防處方 044
第4章 鼠標里有醫生嗎？ 046
指針、點擊、治愈 047
保存你的病歷副本 050
鼠標聯系：遠程醫療的現狀和未來 056
我的預防處方 062
第5章 醫學院不曾教過我的事情 063
了解傳統和文化 066
第6章 怎樣成為對自己負責的病人 068
醫院可能是個危險的地方 069
病人也有權利 071
大膽提問 073
不要(總是)相信新聞標題 074
我的預防處方 080
第7章 先為你的醫生做一下檢查 082
怎樣找到合適的醫生 083
你是誰？ 087
新的行醫方式 090
我的預防處方 091
第8章 體檢：做什么，什么時候做，為什么要做？ 092
遵循準則：盡早發現 093
抓住頭號殺手(并非癌癥) 096
去做體檢吧！還是不要去了！ 097
篩查：是否值得花費時間和金錢？ 106
什么時候去做哪些檢查，以及結果意味著什么 109
我的篩查處方 125
第9章 你的預防處方 126
鍛煉：真正的青春源泉 126
營養：你放進購物車的東西決定了你是怎樣的人 132
我的營養處方 143
從倦怠到平衡 143
關于時間 147
我的平衡處方 159
第10章 跳過這一章，因為內容是關于你不打算改變的生活習慣——除非你愿意做出改變 160
酒精：不要酗酒 161
禁煙區域 162
睡眠：沒睡夠 165
沒有安全的陽光：無論室內還是室外 170
我的預防處方 175
第11章 我患了什么病？我該怎么辦？為什么？ 178
了解你的診斷結果 179
負起責任 180
知識是強大的藥物 181
研究你的治療選項 184
尋求第二診療意見 186
投入時間，全力以赴 187
生活是一份全職工作——設定優先事項 188
我的生存處方 189
第12章 通過補充醫療尋求健康、和平與安寧 190
你還有什么選擇？ 191
我們怎樣分辨有無效果？ 194
安慰劑效應 196
草藥和維生素的諷刺之處 198
需要強調的醫用大麻 199
張開嘴發出宇宙之聲“唵” 200
身體的音樂，靈魂的音樂 203
對你搖尾巴的小東西 205
笑的作用 211
我的平靜處方 212
第13章 關鍵在于態度：生存與長壽的心理學 214
*重要的是：面對任何診斷結果都能活下來 215
心—身—靈的聯系 223
歸屬感：社會支持的重要性 225
希望和內疚 229
怎樣幫助身患重病的人 232
我的生存處方 234
致 謝 236
展開全部
《如何避免成為病人》世界著名醫療機構院長三度獲獎的就醫指導和健康守護指南 作者簡介
愛德華·T. 克里根，醫學博士，癌癥專家。他在美國妙佑國際醫院工作了40多年，直至2018年底開始逐漸退出臨床實踐。2015年，他獲得“埃利斯島”榮譽獎章，表彰他作為移民后裔對美國做出的貢獻。 他是美國臨終關懷與緩和醫療醫學會成員，第一位獲得妙佑國際醫院顧問委員會臨終關懷與緩和醫療認證的醫生，妙佑國際醫院醫學院腫瘤學名譽教授、醫學人道主義名譽教授、緩和醫療名譽顧問。 他被妙佑國際醫院醫學院繼續醫學教育部門授予“杰出教育者”稱號，榮獲妙佑國際醫院最高榮譽“杰出醫生獎”，曾當選妙佑國際醫院院長。 克里根醫生在紐約醫學院接受了醫學專業培訓，并在密歇根大學和國家癌癥研究所獲得內科和腫瘤學碩士學位。他撰寫了超過500篇科研論文，并在世界各地進行了超過1000次演講。他與桑德拉·溫德爾合著的本書曾三度獲獎。 克里根醫生和妻子佩吉以及他們救助的兩只金毛犬一起住在明尼蘇達州羅切斯特市。他熱衷于馬拉松和高爾夫球，有三個兒子和兩個孫輩。 他每日更新推特@EdwardCreagan，不定時更新推特@AskDoctorEd。讀者們可以在AskDoctorEd.com閱讀他的最新博客。希望讀者們理解，克里根醫生無法診斷或復診你的個人醫療信息，但他歡迎你通過他的網站AskDoctorEd.com給出反饋或發表評論。 桑德拉·溫德爾，本書合著者，非虛構類書籍編輯、獨立出版顧問，畢業于愛荷華大學新聞專業，在奧馬哈大都會社區學院講授書籍撰寫和出版。她撰寫了獲獎書籍《從封面至封底：新手作者需要知道的編輯事項》，為eMedicineHealth.com和MayoClinic.com撰寫消費者健康信息，為圖書獎項擔任評委。讀者可通過SandraWendel.com與她聯系。
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