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大學生心理健康(第2版) 版權信息
- ISBN：9787302674825
- 條形碼：9787302674825 ; 978-7-302-67482-5
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學生心理健康(第2版) 本書特色
《大學生心理健康（第2版）》構建了“知識-體驗-訓練”三位一體的體系，普及心理健康知識，增強大學生的自我心理調適能力，幫助大學生解決身心發展過程中的心理問題，提高大學生心理健康水平和綜合素質。教材采用通俗易懂的語言、與實際結合的趣味心理知識、貼近大學生活的案例，對大學生關注的心理主題做了詳細的探討解析。全書分為十個章節，分別是心理健康、認識自我、學會學習、人際交往、情緒管理、學會戀愛、理解家庭、壓力應對、生命教育、工作途徑。
大學生心理健康(第2版) 內容簡介
《大學生心理健康（第2版）》遵循教育部《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》，以黨的二十大精神為指引，深入大學生心理健康教育的實踐，全面兼顧大學生的心理特點、發展需求及認知規律。不僅傳授心理健康知識，提供心理活動體驗，還注重心理調適技能的訓練，構建了一個完整而豐富的框架體系。教材編寫團隊致力于融合國內外心理學的**理論成果，通過深入調研，精準把握“05后”大學生的心理特征，精心設計了包含豐富案例、延伸閱讀、互動體驗、心理測試的多元內容，極大提升了本書的可讀性和互動性，圖文并茂、易于理解、操作性強，旨在幫助讀者將所學知識應用于實際生活。本書不僅是高等院校大學生心理健康教育公共課的理想教材，也是年輕人自我提升、自我幫助的心理指南。
大學生心理健康(第2版) 目錄
**章 心理健康
一、健康從“心”開始
二、大學生與心理健康
三、獲得心理健康的途徑
本章小結
思考題
第二章 認識自我
一、追問“我”是誰
二、關于“我”的困惑
三、做真實的自我
本章小結
思考題
第三章 學會學習
一、透視大學學習
二、大學生常見的學習困擾
三、提高學習效率的途徑
本章小結
思考題
第四章 人際交往
一、解密人際交往
二、大學生人際交往中的困擾
三、良好人際關系的建立與維護
本章小結
思考題
第五章 情緒管理
一、認識我們的情緒
二、情緒與大學生活
三、情緒的有效管理
本章小結
思考題
第六章 學會戀愛
一、什么是愛情
二、大學生戀愛中的常見困惑
三、戀愛能力的培養
本章小結
思考題
第七章 理解家庭
一、家庭如何塑造了你
二、家庭與心理健康
三、家庭問題帶來的心理困擾
四、正確對待成長中的家庭影響
本章小結
思考題
第八章 壓力應對
一、壓力知多少
二、大學生壓力面面觀
三、順利度過大學生活的壓力考驗
本章小結
思考題
第九章 生命教育
一、認識生命
二、當今大學生對生命的困惑
三、熱愛生活，珍惜生命
本章小結
思考題
第十章 工作途徑
一、課程教學
二、心理咨詢
三、班級心理輔導
后記
展開全部
大學生心理健康(第2版) 作者簡介
于成文，副研究員，北京科技大學學生工作部（處）長，武裝部（處）長。每年承擔北京高校輔導員培訓、學生黨校、學生形勢與政策課等大量的教學和培訓任務。 他所帶領的教材編寫團隊不僅有長期從事大學生心理健康教育工作的一線心理咨詢專職教師，還包括有豐富學生工作經驗、了解學生實際情況、具有一定資質的機關干部和輔導員。編寫團隊通過集體備課，充分交流與研討，形成適合學生特點與需求的教學內容與教材內容。該團隊所開設的“大學生心理健康”課程由于知識講授與實踐體驗相結合的心理素質教育課程效果明顯，學生對于心理健康課程的滿意度大幅提高，參與過新生心理健康教育課程的學生對于心理素質教育的態度明顯轉變，因此獲得“首都大學生思想政治教育工作實效獎一等獎”。
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