掃一掃
關(guān)注中圖網(wǎng)
官方微博
本類五星書更多>
-
>
妙相梵容
-
>
基立爾蒙文:蒙文
-
>
我的石頭記
-
>
心靈元?dú)馍?/p>
-
>
女性生存戰(zhàn)爭
-
>
縣中的孩子 中國縣域教育生態(tài)
-
>
(精)人類的明天(八品)
中圖價(jià):¥50.0
加入購物車
一個(gè)人的療愈 版權(quán)信息
- ISBN：9787512516472
- 條形碼：9787512516472 ; 978-7-5125-1647-2
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
一個(gè)人的療愈 本書特色
·一本讓人放聲大哭的療愈書，獻(xiàn)給所有曾經(jīng)或正在經(jīng)歷失去的人。越過悲傷之地，我們終會(huì)被治愈。
·亞馬遜評(píng)分4.7，超4000人評(píng)價(jià)熱議，暢銷30余年，再版數(shù)次，幫助全球數(shù)百萬悲傷者重新生活。
·本書涵蓋多種類型的失去，包括親人離世、與愛人分手、寵物死亡、財(cái)務(wù)損失、失業(yè)、生病……通過7次互助會(huì)談 6個(gè)自我練習(xí)，找到平復(fù)悲傷情緒的關(guān)鍵，幫助我們?cè)跊]有TA的世界里好好活！
·美國悲傷療愈研究所鼎力推薦，中國地質(zhì)大學(xué)（武漢）學(xué)生心理健康教育中心副教授吳和鳴推薦。
有些失去不是一場暴雨，而是持續(xù)一生的潮濕，如今，我們終于有機(jī)會(huì)走出這片潮濕地。
一個(gè)人的療愈 內(nèi)容簡介
人的一生會(huì)經(jīng)歷很多失去，小到兒時(shí)弄丟玩具，大到與愛人分手、親人離世。漫漫人生，我們學(xué)會(huì)了如何獲得，卻對(duì)如何應(yīng)對(duì)失去一無所知。
面對(duì)失去，我們總會(huì)聽到這樣的勸慰:
?不要難過
?失去的東酉可以被新的取代。
?要悲傷便獨(dú)自悲傷
?時(shí)間會(huì)療愈一切傷痛
?為他人堅(jiān)強(qiáng)起來
?讓自己時(shí)刻保持忙碌狀態(tài)人的一生會(huì)經(jīng)歷很多失去，小到兒時(shí)弄丟玩具，大到與愛人分手、親人離世。漫漫人生，我們學(xué)會(huì)了如何獲得，卻對(duì)如何應(yīng)對(duì)失去一無所知。
面對(duì)失去，我們總會(huì)聽到這樣的勸慰:
?不要難過
?失去的東酉可以被新的取代。
?要悲傷便獨(dú)自悲傷
?時(shí)間會(huì)療愈一切傷痛
?為他人堅(jiān)強(qiáng)起來
?讓自己時(shí)刻保持忙碌狀態(tài)
這些常見的說法看似正確，但往往是無效的。它們只是暫時(shí)封存了痛苦，卻無法讓我們從失去中釋懷，無法化解我們被壓抑的悲傷和遺憾。只有我們真正地放下，與那些未了結(jié)的情感好好告別，療愈才有可能發(fā)生。兩位作者投入悲傷療愈事業(yè)超過 30 年，他們從自己及他人的過往人生中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，配合務(wù)實(shí)的心理分析，幫助我們通過一系列微小而正確的選擇走出悲傷，彌補(bǔ)遺憾，重新獲得生命能量。
一個(gè)人的療愈 目錄
**部分 覺察悲傷，發(fā)現(xiàn)問題
**章 被忽視和誤解的悲傷 003
第二章 關(guān)于悲傷的8個(gè)困惑 011
第三章 當(dāng)我們直面失去 024
第四章 他人沒有做好準(zhǔn)備 044
第五章 假裝已經(jīng)得到療愈 057 第二部分 準(zhǔn)備改變，開始療愈
第六章 療愈之前的兩個(gè)選擇 067
第七章 制訂規(guī)則 076
第八章 識(shí)別短期情緒緩解行為 084
第九章 繪制人生所失圖表 093 第三部分 尋找方案，了結(jié)悲傷
第十章 什么是不完整 119
第十一章 繪制關(guān)系圖 126
第十二章 悲傷療愈接近尾聲：關(guān)系的轉(zhuǎn)變 150
第十三章 現(xiàn)在該做什么 178 第四部分關(guān)于選擇和其他類型的失去
第十四章 首先解決哪種失去 187
第十五章 處理特定失去指南 192 致 謝 217
**章 被忽視和誤解的悲傷 003
第二章 關(guān)于悲傷的8個(gè)困惑 011
第三章 當(dāng)我們直面失去 024
第四章 他人沒有做好準(zhǔn)備 044
第五章 假裝已經(jīng)得到療愈 057 第二部分 準(zhǔn)備改變，開始療愈
第六章 療愈之前的兩個(gè)選擇 067
第七章 制訂規(guī)則 076
第八章 識(shí)別短期情緒緩解行為 084
第九章 繪制人生所失圖表 093 第三部分 尋找方案，了結(jié)悲傷
第十章 什么是不完整 119
第十一章 繪制關(guān)系圖 126
第十二章 悲傷療愈接近尾聲：關(guān)系的轉(zhuǎn)變 150
第十三章 現(xiàn)在該做什么 178 第四部分關(guān)于選擇和其他類型的失去
第十四章 首先解決哪種失去 187
第十五章 處理特定失去指南 192 致 謝 217
展開全部
一個(gè)人的療愈 作者簡介
[美]約翰·詹姆斯
美國悲傷療愈研究所創(chuàng)辦人
[美]羅素·弗里德曼
美國悲傷療愈研究所前任執(zhí)行董事
兩人曾在世界各地的大學(xué)、醫(yī)學(xué)院、醫(yī)院、戒酒戒毒所、殯儀館和墓地，以及社會(huì)、宗教和哲學(xué)團(tuán)體中做過演講和咨詢，并擔(dān)任諸多喪親人士的專業(yè)療愈顧問，他們已經(jīng)幫助數(shù)百萬悲傷者走出悲傷。
書友推薦
- >
有舍有得是人生
- >
企鵝口袋書系列·偉大的思想20:論自然選擇(英漢雙語)
- >
莉莉和章魚
- >
唐代進(jìn)士錄
- >
伯納黛特,你要去哪(2021新版)
- >
小考拉的故事-套裝共3冊(cè)
- >
苦雨齋序跋文-周作人自編集
- >
龍榆生：詞曲概論/大家小書
本類暢銷
