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體育與健康·實踐教程(第七版) 版權信息
- ISBN：9787301355893
- 條形碼：9787301355893 ; 978-7-301-35589-3
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
體育與健康·實踐教程(第七版) 本書特色
書旨在幫助大學生全面認識體育運動的重要性，掌握科學合理的體育鍛煉方法，提高體育素養水平，既能夠使大學生深刻領悟體育教育在塑造人格、培養品質、促進健康、增強團隊合作能力等方面的重要作用，又能夠引導大學生樹立健康的體育觀念，培養積極向上的體育精神和良好的體育習慣。本書幾乎囊括了大學生體育課的所有具體科目，既利于學生學，又利于教師教，具有較高的理論指導意義和實踐操作價值。
體育與健康·實踐教程(第七版) 內容簡介
本書立足國家*新體育教育政策，秉持五育并舉、全面培養學生的原則，旨在幫助大學生全面認識體育運動的重要性，掌握科學合理的體育鍛煉方法，提高體育素養水平。本書既能夠使學生深刻領悟體育教育在塑造人格、培養品質、促進健康、增強團隊合作能力等方面的重要作用，又能夠引導學生樹立健康體育觀念，培養積極向上的體育精神和良好的體育習慣。 本書在第六版的基礎上作了進一步的修訂和補充，分二十章對身體素質、籃球、排球、足球、擒拿、健美、游泳、健身瑜伽、花樣跳繩、極限飛盤等項目進行了全面、系統的闡述。 全書注重實效，緊扣體育課程的主要目標，重視體育課的文化含量，充分發揮大學生的智力優勢，同時突出具體鍛煉方法和手段的實際運用，既利于學生學，又利于教師教，具有較高的理論指導意義和實踐操作價值。 本版作者與前版作者之間的版權已處理妥善；本書為華政的教材，今年秋季會有1500冊以上的用量。
體育與健康·實踐教程(第七版) 目錄
**章 身體素質
**節 力量素質
第二節 耐力素質
第三節 速度素質
第四節 靈敏素質
第五節 柔韌素質
第六節 運動損傷
第二章 籃球
**節 概述
第二節 籃球技術與練習方法
第三節 基本戰術
第四節 籃球競賽主要規則簡介
第三章 排球
**節 概述
第二節 基本技術與練習方法
第三節 基本戰術
第四節 排球競賽主要規則簡介
第四章 足球
**節 概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術
第四節 足球競賽主要規則與裁判法
第五章 棒壘球
**節 概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術
第四節 棒壘球比賽方法與規則簡介
第六章 乒乓球
**節 概述
第二節 基本技術與練習方法
第三節 基本戰術
第四節 乒乓球競賽主要規則簡介
第七章 羽毛球
**節 概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術
第四節 羽毛球競賽規則簡介
第八章 網球
**節 概述
第二節 基本技術
第三節 網球競賽規則簡介
第九章 板球
**節 板球運動的起源與發展
第二節 板球運動的國際組織機構與比賽
第三節 板球運動的常用術語與基本裝備
第四節 基本姿勢和步法簡介與教學
第五節 傳接球技術簡介與教學
第六節 守樁技術簡介與教學
第七節 擊球技術簡介與教學
第八節 投球技術簡介與教學
第十章 毽球
**節 起源與發展
第二節 基本技術
第三節 毽球競賽主要規則
第十一章 旱地冰球
**節 概述
第二節 旱地冰球基本技術
第三節 旱地冰球的競賽規則
第十二章 健美
**節 概述
第二節 健美鍛煉的必要性與生理學基礎
第三節 健美鍛煉的手段與方法
第四節 健美鍛煉的原則與計劃
第十三章 形體訓練
**節 概述
第二節 形體美的評價標準
第三節 基本姿態的訓練
第四節 把桿訓練
第五節 基本動作訓練
第十四章 健身健美操
**節 概述
第二節 健身健美操介紹
第三節 各種健身健美操課程的特點
第四節 有氧操組合
第五節 健身健美操運動損傷與預防
第六節 如何成為一名合格的健身指導(健美操教練)
第七節 健美操的比賽規則與裁判法
第十五章 健身瑜伽
**節 概述
第二節 瑜伽的體系分類
第三節 瑜伽練習的基本注意事項
第四節 瑜伽呼吸法
第五節 瑜伽體位法
第六節 練習瑜伽損傷的預防與處理
第七節 健身瑜伽的食物觀
第十六章 武術
**節 武術概述
第二節 套路運動起步階段學練內容與方法
第三節 套路運動提高階段學練內容與方法
第十七章 游泳
**節 概述
第二節 游泳技術分析
第十八章 極限飛盤
**節 概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術
第十九章 花樣跳繩
**節 概述
第二節 花樣跳繩基本技術
第三節 規則介紹及國內外跳繩賽事簡介
第二十章 體育游戲
**節 體育游戲的產生與發展
第二節 體育游戲的主要特點
第三節 體育游戲的主要功能
第四節 體育游戲的分類
第五節 體育游戲的分組方法、場地和器材的準備以及裁判工作
第六節 各類體育游戲簡介
**節 力量素質
第二節 耐力素質
第三節 速度素質
第四節 靈敏素質
第五節 柔韌素質
第六節 運動損傷
第二章 籃球
**節 概述
第二節 籃球技術與練習方法
第三節 基本戰術
第四節 籃球競賽主要規則簡介
第三章 排球
**節 概述
第二節 基本技術與練習方法
第三節 基本戰術
第四節 排球競賽主要規則簡介
第四章 足球
**節 概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術
第四節 足球競賽主要規則與裁判法
第五章 棒壘球
**節 概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術
第四節 棒壘球比賽方法與規則簡介
第六章 乒乓球
**節 概述
第二節 基本技術與練習方法
第三節 基本戰術
第四節 乒乓球競賽主要規則簡介
第七章 羽毛球
**節 概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術
第四節 羽毛球競賽規則簡介
第八章 網球
**節 概述
第二節 基本技術
第三節 網球競賽規則簡介
第九章 板球
**節 板球運動的起源與發展
第二節 板球運動的國際組織機構與比賽
第三節 板球運動的常用術語與基本裝備
第四節 基本姿勢和步法簡介與教學
第五節 傳接球技術簡介與教學
第六節 守樁技術簡介與教學
第七節 擊球技術簡介與教學
第八節 投球技術簡介與教學
第十章 毽球
**節 起源與發展
第二節 基本技術
第三節 毽球競賽主要規則
第十一章 旱地冰球
**節 概述
第二節 旱地冰球基本技術
第三節 旱地冰球的競賽規則
第十二章 健美
**節 概述
第二節 健美鍛煉的必要性與生理學基礎
第三節 健美鍛煉的手段與方法
第四節 健美鍛煉的原則與計劃
第十三章 形體訓練
**節 概述
第二節 形體美的評價標準
第三節 基本姿態的訓練
第四節 把桿訓練
第五節 基本動作訓練
第十四章 健身健美操
**節 概述
第二節 健身健美操介紹
第三節 各種健身健美操課程的特點
第四節 有氧操組合
第五節 健身健美操運動損傷與預防
第六節 如何成為一名合格的健身指導(健美操教練)
第七節 健美操的比賽規則與裁判法
第十五章 健身瑜伽
**節 概述
第二節 瑜伽的體系分類
第三節 瑜伽練習的基本注意事項
第四節 瑜伽呼吸法
第五節 瑜伽體位法
第六節 練習瑜伽損傷的預防與處理
第七節 健身瑜伽的食物觀
第十六章 武術
**節 武術概述
第二節 套路運動起步階段學練內容與方法
第三節 套路運動提高階段學練內容與方法
第十七章 游泳
**節 概述
第二節 游泳技術分析
第十八章 極限飛盤
**節 概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術
第十九章 花樣跳繩
**節 概述
第二節 花樣跳繩基本技術
第三節 規則介紹及國內外跳繩賽事簡介
第二十章 體育游戲
**節 體育游戲的產生與發展
第二節 體育游戲的主要特點
第三節 體育游戲的主要功能
第四節 體育游戲的分類
第五節 體育游戲的分組方法、場地和器材的準備以及裁判工作
第六節 各類體育游戲簡介
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體育與健康·實踐教程(第七版) 作者簡介
胡汨
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體育教育學博士，副教授，現任華東政法大學體育部黨總支副書記。在核心期刊共發表論文7篇，其他論文10篇。研究領域為體育社會學。
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