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高職體育教程 版權信息
- ISBN：9787040623529
- 條形碼：9787040623529 ; 978-7-04-062352-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
高職體育教程 內容簡介
本書是高等職業教育教學用書，是在第三版的基礎上修訂而成的。 全書內容共分為五篇、十二章，涵蓋了職業體能、徒步運動、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、壘球、游泳、健美操、傳統武術、節慶體育等常見體育運動項目。每章后有思考題，以啟發學生積極思維，提高學生的知識應用能力。本次修訂，增加了休閑體育項目的相關內容，注重弘揚優秀傳統文化。比如，新增了跳繩、飛盤等體育項目。同時，補充了視頻資源，使教材內容更豐富，形式更立體，增強適用性、實用性。 本書適合作為高等職業院校的體育課教材，也可作為體育愛好者的參考書。
高職體育教程 目錄
篇 基本理論篇
章 體育與健康概述
節 體育與健康的基本概念
第二節 心理健康
第二章 科學運動
節 運動健身基本知識
第二節 運動健身的科學規律
第三節 運動健身安全措施與急救知識
第三章 職業體能
節 職業體能概述
第二節 坐姿類職業體能
第三節 站姿類職業體能
第四節 變姿類職業體能
第二篇 球類運動篇
第四章 大球類運動
節 籃球
第二節 排球
第三節 足球
第五章 小球類運動
節 羽毛球
第二節 乒乓球
第三節 網球
第三篇 休閑健身篇
第六章 休閑戶外運動
節 健身走
第二節 健身跑
第三節 飛盤
第七章 游泳運動
節 游泳運動概述
第二節 游泳運動的基本技術及練習方法
第三節 游泳的安全衛生
第八章 操舞運動
節 健美操
第二節 健美
第三節 瑜伽
第四篇 民族傳統體育篇
第九章 傳統武術運動
節 太極拳
第二節 五禽戲
第三節 八段錦
第十章 節慶體育運動
節 舞龍
第二節 龍舟
第三節 跳繩
第五篇 運動欣賞篇
第十一章 冰壺運動
節 冰壺運動簡述及比賽規則介紹
第二節 冰壺運動基本技戰術
第三節 冰壺運動欣賞
第十二章 拓展訓練
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