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運動訓練學理論與方法研究 版權信息
- ISBN：9787573146618
- 條形碼：9787573146618 ; 978-7-5731-4661-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
運動訓練學理論與方法研究 內容簡介
本書從運動訓練學概述入手，介紹了運動訓練的原理與方法，分析了基礎競技能力訓練、一般體能運動訓練與實踐、專項體能訓練方法以及運動訓練的處方與監督，并探討了球類運動訓練的科學方法以及傳統與時尚體育運動訓練的科學方法等相關內容。
運動訓練學理論與方法研究 目錄
**章 運動訓練學概述
**節 運動訓練與競技體育
第二節 運動訓練學的研究任務
第二章 運動訓練的原理與方法
**節 運動訓練的理念及發展創新
第二節 運動訓練的基本原理及原則
第三節 運動訓練的方法及創新性探索
第四節 運動訓練負荷的科學安排
第三章 基礎競技能力訓練
**節 體能訓練
第二節 技術能力理論與訓練方法
第三節 戰術能力理論與訓練方法
第四節 心理能力訓練
第五節 智能訓練
第四章 一般體能運動訓練與實踐
**節 力量素質訓練
第二節 速度素質訓練
第三節 耐力素質訓練
第四節 柔韌素質訓練
第五章 專項體能理論及訓練方法
**節 專項特征基礎認知
第二節 體能與專項能力
第三節 專項身體素質訓練方法
第六章 運動訓練的處方與監督
**節 營養處方
第二節 運動處方
第三節 自我監督
第七章 球類運動訓練的科學方法
**節 籃球運動訓練
第二節 足球運動訓練
第三節 排球運動訓練
第四節 乒乓球運動訓練
第五節 羽毛球運動訓練
第六節 網球運動訓練
第八章 傳統與時尚體育運動訓練的科學方法
**節 武術運動訓練
第二節 搏擊運動訓練
第三節 街舞運動訓練
第四節 形體訓練
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