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悲傷之后:度過悲傷,建立韌性的互動指南 版權(quán)信息
- ISBN：9787515374192
- 條形碼：9787515374192 ; 978-7-5153-7419-2
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
悲傷之后:度過悲傷,建立韌性的互動指南 本書特色
面對已成事實(shí)的失去，我們?nèi)绾喂芾碛洃洠绾翁幚砬榫w起伏，如何重新投入工作，及經(jīng)營注定發(fā)生改變的關(guān)系？《悲傷之后：度過悲傷，建立韌性的互動指南》作者蕾貝卡·索弗分享了創(chuàng)意項(xiàng)目、創(chuàng)新儀式、基于治療的練習(xí)等方式，幫助我們積極地面對失去所愛之人的現(xiàn)實(shí)，讓自己成為來自過去的力量，勇敢地度過悲傷。
悲傷之后:度過悲傷,建立韌性的互動指南 內(nèi)容簡介
《悲傷之后》關(guān)注面對不可控的失去時(shí)，我們應(yīng)如何從悲傷中恢復(fù)，建立情感韌性。面對失去所愛的未來，作者蕾貝卡·索弗分享了通過創(chuàng)意項(xiàng)目、創(chuàng)新儀式、基于治療的練習(xí)等方式幫助讀者在自己的悲傷軸線，按照自己的節(jié)奏度過悲傷，實(shí)現(xiàn)自我指引，重新建立內(nèi)在自我與已失去的，以及失去之后世界的連接。
悲傷之后:度過悲傷,建立韌性的互動指南 目錄
前言
像螃蟹那樣思考
想辦法自己拯救自己
什么是復(fù)原力
第 1 章 曾經(jīng)是，本可以是，以及可能是
歡迎所有的回憶、想法和希望
第 2 章 觸發(fā)悲傷的日子
忍耐—重新定義—周年紀(jì)念日、節(jié)假日和
里程碑
第 3 章 幫助即將到達(dá)
如何得到幫助，并給予自己幫助
第 4 章 面對身心的持續(xù)悲傷
順其自然
第 5 章 找到駕馭（以及協(xié)商）友誼與社交動
態(tài)的正確方法
可能的情況和隱患
第 6 章 重回工作并完成工作
當(dāng)喪假結(jié)束時(shí)
你的悲傷宣言
致謝
像螃蟹那樣思考
想辦法自己拯救自己
什么是復(fù)原力
第 1 章 曾經(jīng)是，本可以是，以及可能是
歡迎所有的回憶、想法和希望
第 2 章 觸發(fā)悲傷的日子
忍耐—重新定義—周年紀(jì)念日、節(jié)假日和
里程碑
第 3 章 幫助即將到達(dá)
如何得到幫助，并給予自己幫助
第 4 章 面對身心的持續(xù)悲傷
順其自然
第 5 章 找到駕馭（以及協(xié)商）友誼與社交動
態(tài)的正確方法
可能的情況和隱患
第 6 章 重回工作并完成工作
當(dāng)喪假結(jié)束時(shí)
你的悲傷宣言
致謝
展開全部
悲傷之后:度過悲傷,建立韌性的互動指南 作者簡介
蕾貝卡·索弗：現(xiàn)代失去（Modern Loss）聯(lián)合創(chuàng)始人兼首席執(zhí)行官，畢業(yè)于哥倫比亞大學(xué)新聞學(xué)院，她的工作專注于為經(jīng)歷由悲傷帶來的情感創(chuàng)傷的人群提供支持，蕾貝卡·索弗曾在亞馬遜、HBO、芝加哥創(chuàng)意思想周等發(fā)表有關(guān)失去、悲傷與復(fù)原力的演講，其作品與訪談發(fā)表于《紐約時(shí)報(bào)》、《華盛頓郵報(bào)》、《新聞周刊》、CBS新聞等。
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