掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
闖進數學世界――探秘歷史名題
-
>
中醫基礎理論
-
>
當代中國政府與政治(新編21世紀公共管理系列教材)
-
>
高校軍事課教程
-
>
思想道德與法治(2021年版)
-
>
毛澤東思想和中國特色社會主義理論體系概論(2021年版)
-
>
中醫內科學·全國中醫藥行業高等教育“十四五”規劃教材
大學體育 版權信息
- ISBN：9787560674025
- 條形碼：9787560674025 ; 978-7-5606-7402-5
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學體育 內容簡介
本書根據教育部頒布的《國家學生體質健康標準》以及目前高等院校體育課改革的基本要求編寫。全書分為理論篇與實踐篇，共包含十四章內容。理論篇共五章，內容包括體育概述、大學生體育鍛煉與體質評價、體育運動損傷及其預防、國際體育與運動競賽、大學生醫務監督與體育療法；實踐篇共九章，包含田徑健身運動、籃球運動、排球運動、足球運動、乒乓球運動、網球運動、武術運動、二十四式太極拳。全書對基本理論知識、基本技術以及各運動項目的基本戰術、比賽方法及規則等進行了較為全面細致的闡述。
本書是一線教師多年教學經驗的總結，編者對傳統體育教學中存在的不足進行了細致的研討和審慎的思考，較好地處理了理論性、知識性、通俗性、趣味性的關系。
本書可作為高等院校體育教材，也可作為高等院校體育教師的參考資料。
大學體育 目錄
理 論 篇
**章 體育概述 2 **節 體育的概念 2
第二節 體育與人的發展 5
第三節 學校體育 6
第二章 大學生體育鍛煉與體質評價 9
**節 體育鍛煉的作用和特點 9
第二節 體育鍛煉的科學安排 12
第三節 提高身體運動素質的方法 16
第四節 體育鍛煉常識 21
第五節 體育鍛煉與營養 26
第六節 體質及影響體質的因素 28
第七節 體質測定與評價 29
第三章 體育運動損傷及其預防 44
**節 運動損傷概述 44
第二節 常見的運動損傷與處理 45
第三節 常見運動性疾病的預防 52
第四章 國際體育與運動競賽 56
**節 國際體育概述 56
第二節 奧林匹克運動與國際體育組織 59
第三節 運動競賽的組織與編排 68
第五章 大學生醫務監督與體育療法 78
**節 自我醫務監督的內容和方法 78
第二節 運動損傷及其急救和處理方法 80
第三節 醫療體育 83
實 踐 篇
第六章 田徑健身運動 90
**節 田徑健身運動的概念 90
第二節 田徑健身運動的分類與內容 93
第三節 田徑健身運動與學校體育 95
第四節 田徑健身運動的健身原理 96
第五節 田徑健身運動對人體的作用 97
第七章 籃球運動 100
**節 認識籃球運動 100
第二節 籃球的基本技術 110
第三節 籃球比賽規則簡介 115
第八章 排球運動 119
**節 認識排球運動 119
第二節 排球的基本技戰術 120
第三節 排球運動評價與競賽規則 127
第四節 沙灘排球簡介 129
第九章 足球運動 131
**節 認識足球運動 131
第二節 足球的基本技術 134
第三節 足球的基本戰術 143
第四節 足球比賽規則簡介 145
第十章 乒乓球運動 147
**節 認識乒乓球運動 147
第二節 乒乓球的基本技術 156
第三節 快攻型打法的基本戰術 164
第四節 乒乓球比賽規則簡介 165
第十一章 羽毛球運動 168
**節 認識羽毛球運動 168
第二節 羽毛球的基本技術 171
第三節 羽毛球戰術與打法類型 177
第四節 羽毛球比賽規則簡介 183
第十二章 網球運動 188
**節 認識網球運動 188
第二節 網球的基本技術 194
第三節 網球的基本戰術 199
第四節 網球比賽方法及規則簡介 200
第十三章 武術運動 203
**節 認識武術運動 203
第二節 武術的基本技術 208
第三節 一段長拳 213
第四節 三段劍術 221
第五節 二段長拳 227
第六節 三段刀術 233
第十四章 二十四式太極拳 238
**節 認識太極拳 238
第二節 二十四個姿勢動作 238
參考文獻 248
展開全部
書友推薦
- >
推拿
- >
企鵝口袋書系列·偉大的思想20:論自然選擇(英漢雙語)
- >
二體千字文
- >
我與地壇
- >
煙與鏡
- >
莉莉和章魚
- >
史學評論
- >
李白與唐代文化
本類暢銷
