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大學(xué)體育 版權(quán)信息
- ISBN：9787560674025
- 條形碼：9787560674025 ; 978-7-5606-7402-5
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學(xué)體育 內(nèi)容簡介
本書根據(jù)教育部頒布的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》以及目前高等院校體育課改革的基本要求編寫。全書分為理論篇與實踐篇，共包含十四章內(nèi)容。理論篇共五章，內(nèi)容包括體育概述、大學(xué)生體育鍛煉與體質(zhì)評價、體育運(yùn)動損傷及其預(yù)防、國際體育與運(yùn)動競賽、大學(xué)生醫(yī)務(wù)監(jiān)督與體育療法；實踐篇共九章，包含田徑健身運(yùn)動、籃球運(yùn)動、排球運(yùn)動、足球運(yùn)動、乒乓球運(yùn)動、網(wǎng)球運(yùn)動、武術(shù)運(yùn)動、二十四式太極拳。全書對基本理論知識、基本技術(shù)以及各運(yùn)動項目的基本戰(zhàn)術(shù)、比賽方法及規(guī)則等進(jìn)行了較為全面細(xì)致的闡述。
本書是一線教師多年教學(xué)經(jīng)驗的總結(jié)，編者對傳統(tǒng)體育教學(xué)中存在的不足進(jìn)行了細(xì)致的研討和審慎的思考，較好地處理了理論性、知識性、通俗性、趣味性的關(guān)系。
本書可作為高等院校體育教材，也可作為高等院校體育教師的參考資料。
大學(xué)體育 目錄
理 論 篇
**章 體育概述 2 **節(jié) 體育的概念 2
第二節(jié) 體育與人的發(fā)展 5
第三節(jié) 學(xué)校體育 6
第二章 大學(xué)生體育鍛煉與體質(zhì)評價 9
**節(jié) 體育鍛煉的作用和特點(diǎn) 9
第二節(jié) 體育鍛煉的科學(xué)安排 12
第三節(jié) 提高身體運(yùn)動素質(zhì)的方法 16
第四節(jié) 體育鍛煉常識 21
第五節(jié) 體育鍛煉與營養(yǎng) 26
第六節(jié) 體質(zhì)及影響體質(zhì)的因素 28
第七節(jié) 體質(zhì)測定與評價 29
第三章 體育運(yùn)動損傷及其預(yù)防 44
**節(jié) 運(yùn)動損傷概述 44
第二節(jié) 常見的運(yùn)動損傷與處理 45
第三節(jié) 常見運(yùn)動性疾病的預(yù)防 52
第四章 國際體育與運(yùn)動競賽 56
**節(jié) 國際體育概述 56
第二節(jié) 奧林匹克運(yùn)動與國際體育組織 59
第三節(jié) 運(yùn)動競賽的組織與編排 68
第五章 大學(xué)生醫(yī)務(wù)監(jiān)督與體育療法 78
**節(jié) 自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督的內(nèi)容和方法 78
第二節(jié) 運(yùn)動損傷及其急救和處理方法 80
第三節(jié) 醫(yī)療體育 83
實 踐 篇
第六章 田徑健身運(yùn)動 90
**節(jié) 田徑健身運(yùn)動的概念 90
第二節(jié) 田徑健身運(yùn)動的分類與內(nèi)容 93
第三節(jié) 田徑健身運(yùn)動與學(xué)校體育 95
第四節(jié) 田徑健身運(yùn)動的健身原理 96
第五節(jié) 田徑健身運(yùn)動對人體的作用 97
第七章 籃球運(yùn)動 100
**節(jié) 認(rèn)識籃球運(yùn)動 100
第二節(jié) 籃球的基本技術(shù) 110
第三節(jié) 籃球比賽規(guī)則簡介 115
第八章 排球運(yùn)動 119
**節(jié) 認(rèn)識排球運(yùn)動 119
第二節(jié) 排球的基本技戰(zhàn)術(shù) 120
第三節(jié) 排球運(yùn)動評價與競賽規(guī)則 127
第四節(jié) 沙灘排球簡介 129
第九章 足球運(yùn)動 131
**節(jié) 認(rèn)識足球運(yùn)動 131
第二節(jié) 足球的基本技術(shù) 134
第三節(jié) 足球的基本戰(zhàn)術(shù) 143
第四節(jié) 足球比賽規(guī)則簡介 145
第十章 乒乓球運(yùn)動 147
**節(jié) 認(rèn)識乒乓球運(yùn)動 147
第二節(jié) 乒乓球的基本技術(shù) 156
第三節(jié) 快攻型打法的基本戰(zhàn)術(shù) 164
第四節(jié) 乒乓球比賽規(guī)則簡介 165
第十一章 羽毛球運(yùn)動 168
**節(jié) 認(rèn)識羽毛球運(yùn)動 168
第二節(jié) 羽毛球的基本技術(shù) 171
第三節(jié) 羽毛球戰(zhàn)術(shù)與打法類型 177
第四節(jié) 羽毛球比賽規(guī)則簡介 183
第十二章 網(wǎng)球運(yùn)動 188
**節(jié) 認(rèn)識網(wǎng)球運(yùn)動 188
第二節(jié) 網(wǎng)球的基本技術(shù) 194
第三節(jié) 網(wǎng)球的基本戰(zhàn)術(shù) 199
第四節(jié) 網(wǎng)球比賽方法及規(guī)則簡介 200
第十三章 武術(shù)運(yùn)動 203
**節(jié) 認(rèn)識武術(shù)運(yùn)動 203
第二節(jié) 武術(shù)的基本技術(shù) 208
第三節(jié) 一段長拳 213
第四節(jié) 三段劍術(shù) 221
第五節(jié) 二段長拳 227
第六節(jié) 三段刀術(shù) 233
第十四章 二十四式太極拳 238
**節(jié) 認(rèn)識太極拳 238
第二節(jié) 二十四個姿勢動作 238
參考文獻(xiàn) 248
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