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別讓情緒綁架愛:父母情緒自控指南 版權(quán)信息
- ISBN：9787515924328
- 條形碼：9787515924328 ; 978-7-5159-2432-8
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
別讓情緒綁架愛:父母情緒自控指南 本書特色
你是否常常在情緒失控后懊悔不已？又是否因為一時的怒火，讓孩子滿心委屈，事后又陷入深深的自責(zé)？
父母每一次的情緒爆發(fā)，都可能傷害孩子的心靈。他們可能會變得膽小怯懦、缺乏自信，甚至對親子關(guān)系產(chǎn)生恐懼。
情緒管理是每位父母的必修課，我們更要給予孩子不被情緒綁架的愛。 本書用專業(yè)的心理學(xué)知識層層抽絲剝繭，讓父母了解孩子的心理，并精準聚焦情緒的關(guān)注點。同時，本書深刻洞察父母情緒問題的根源，以生動的案例和實用的方法，提供切實可行的情緒自控指南，引導(dǎo)你掌控情緒的開關(guān)。它讓你明白，情緒穩(wěn)定的父母才能給予孩子真正的安全感和溫暖。
別讓情緒綁架愛:父母情緒自控指南 內(nèi)容簡介
這是一本送給父母的 “情緒自控指南”。 作為父母，我們雖然都深愛著孩子，但難以自控的情緒卻經(jīng)常綁架著我們對孩子真摯的愛。防止失控情緒綁架對孩子的愛，是每一位父母都應(yīng)用心對待的重要問題。 本書作者從情緒、心理、人格、婚戀關(guān)系以及親子溝通技巧五個方面，通過 32 個生動主題和近 40 個鮮活案例，使父母們不但能更深入地理解孩子的心理，而且能深刻認識到父母控制情緒的重大意義。與此同時，書中還提供了切實可行的方法和策略，助力父母掌控好自己的情緒，優(yōu)化親子之間的溝通，從而為孩子營造出一個健康、溫馨的成長環(huán)境。
別讓情緒綁架愛:父母情緒自控指南 目錄
**章
做情緒穩(wěn)定的父母，需關(guān)注八個關(guān)鍵詞／1 信任：焦慮的父母，給不了孩子想要的信任／3
看見：愛講道理的父母，看不見真正的孩子／10
否定：父母以為的“鼓勵”，其實暗含著“否定”／17
細節(jié)：家庭教育的質(zhì)量體現(xiàn)在細節(jié)中／23
誤會：世界上*傷人的誤會，是父母對孩子的誤會／29
共存：給予孩子心理支持和引導(dǎo)，不是一道單選題／37
麻木：看不出孩子的問題，才是真正的問題／43
掌控：告別“誰說了算”，警惕家庭中的權(quán)力之爭／49 第二章
做懂心理學(xué)的父母，養(yǎng)育孩子事半功倍／57 如何改變不努力的孩子？ 三個關(guān)鍵詞，做深度覺察的父母／59
如何讓孩子不磨蹭？洞悉拖延背后的深層心理問題／67
父母是怎樣塑造出敏感、孤獨、內(nèi)向的孩子的／77
撫養(yǎng)孩子：天分決定起點，人格決定終點／83
覺察即療愈，破解三種“焦慮型父母”／89
挫折教育：被曲解的偽命題，別再說孩子矯情了／95 第三章
父母的人格水平，決定了托舉孩子的高度／101 “父母期待”用得好是鼓勵，用不好是壓力／103
放下傲慢，警惕成為“雙標型父母”／109
苦苦栽培的孩子，為何會成為“小白眼狼”／114
孩子總感覺被澆冷水，你是缺乏共情能力的父母嗎／121
對待孩子之間沖突的方式，折射父母的教育水平／129
懶得思考型和學(xué)習(xí)成長型父母，差別有多大／136
走出原生家庭的限定，完成個人成長／142
好的教育，“孩子”才是主體／150
第四章
父母婚戀關(guān)系中的言傳身教，勝過道理萬千／157 家庭中的常見模式：暴君爸爸 逃跑媽媽／159
嚴苛或缺位的爸爸，會給孩子造成怎樣的影響／165
離婚不是解決問題的法寶，成長才是／171
優(yōu)質(zhì)的單親家庭，勝過低質(zhì)的雙親組合／181 第五章
家長怎么說，孩子才會聽／189 親子溝通：關(guān)注情緒比關(guān)注事件本身更重要／191
孩子“無理取鬧”時：不急于否定，先接納后共情／198
孩子恐懼時：善當(dāng)心理容器，不給孩子投射焦慮／204
無痕式引領(lǐng)：家庭教育中溝通的*高境界／210
提升認知，鍛造家長自身的成長型思維／223
用科學(xué)的方法培養(yǎng)有規(guī)矩的孩子／233
做情緒穩(wěn)定的父母，需關(guān)注八個關(guān)鍵詞／1 信任：焦慮的父母，給不了孩子想要的信任／3
看見：愛講道理的父母，看不見真正的孩子／10
否定：父母以為的“鼓勵”，其實暗含著“否定”／17
細節(jié)：家庭教育的質(zhì)量體現(xiàn)在細節(jié)中／23
誤會：世界上*傷人的誤會，是父母對孩子的誤會／29
共存：給予孩子心理支持和引導(dǎo)，不是一道單選題／37
麻木：看不出孩子的問題，才是真正的問題／43
掌控：告別“誰說了算”，警惕家庭中的權(quán)力之爭／49 第二章
做懂心理學(xué)的父母，養(yǎng)育孩子事半功倍／57 如何改變不努力的孩子？ 三個關(guān)鍵詞，做深度覺察的父母／59
如何讓孩子不磨蹭？洞悉拖延背后的深層心理問題／67
父母是怎樣塑造出敏感、孤獨、內(nèi)向的孩子的／77
撫養(yǎng)孩子：天分決定起點，人格決定終點／83
覺察即療愈，破解三種“焦慮型父母”／89
挫折教育：被曲解的偽命題，別再說孩子矯情了／95 第三章
父母的人格水平，決定了托舉孩子的高度／101 “父母期待”用得好是鼓勵，用不好是壓力／103
放下傲慢，警惕成為“雙標型父母”／109
苦苦栽培的孩子，為何會成為“小白眼狼”／114
孩子總感覺被澆冷水，你是缺乏共情能力的父母嗎／121
對待孩子之間沖突的方式，折射父母的教育水平／129
懶得思考型和學(xué)習(xí)成長型父母，差別有多大／136
走出原生家庭的限定，完成個人成長／142
好的教育，“孩子”才是主體／150
第四章
父母婚戀關(guān)系中的言傳身教，勝過道理萬千／157 家庭中的常見模式：暴君爸爸 逃跑媽媽／159
嚴苛或缺位的爸爸，會給孩子造成怎樣的影響／165
離婚不是解決問題的法寶，成長才是／171
優(yōu)質(zhì)的單親家庭，勝過低質(zhì)的雙親組合／181 第五章
家長怎么說，孩子才會聽／189 親子溝通：關(guān)注情緒比關(guān)注事件本身更重要／191
孩子“無理取鬧”時：不急于否定，先接納后共情／198
孩子恐懼時：善當(dāng)心理容器，不給孩子投射焦慮／204
無痕式引領(lǐng)：家庭教育中溝通的*高境界／210
提升認知，鍛造家長自身的成長型思維／223
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