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反操縱心理學(xué):奪回人生主導(dǎo)權(quán) 版權(quán)信息
- ISBN：9787554624333
- 條形碼：9787554624333 ; 978-7-5546-2433-3
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
反操縱心理學(xué):奪回人生主導(dǎo)權(quán) 本書(shū)特色
這是一本心理學(xué)書(shū)籍。在生活中，我們或多或少都會(huì)遭遇到操縱行為，無(wú)論是來(lái)自親人、朋友、戀人還是同事。操縱者通過(guò)一系列隱蔽而狡猾的手段，如情感操控、威脅利誘、信息控制等，試圖單方面地影響和控制他人的思想與行為，以滿足自己的私利。這種不平衡的關(guān)系不僅侵蝕了受害者的自尊與自由，還可能導(dǎo)致嚴(yán)重的心理和情感創(chuàng)傷。本書(shū)首先詳細(xì)闡述了操縱的定義、類型及其在不同關(guān)系中的表現(xiàn)形式。通過(guò)豐富的案例分析，讀者可以清晰地認(rèn)識(shí)到操縱行為的普遍性與危害性。為了幫助讀者擺脫操縱的陰影，本書(shū)提供了一系列實(shí)用而有效的策略與技巧。
反操縱心理學(xué):奪回人生主導(dǎo)權(quán) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
操縱現(xiàn)象在生活中屢見(jiàn)不鮮，幾乎任何人都有可能落入 縱的陷阱，遭受不同程度的蒙蔽利用。操縱者可能是你的朋友，也可能是你的領(lǐng)導(dǎo)、同事，還可能是萍水相逢的陌生人。 本書(shū)將使你學(xué)會(huì)洞察操縱的內(nèi)在機(jī)制，識(shí)別和認(rèn)知操縱者的行為和手段，并幫你學(xué)會(huì)自我認(rèn)知，加強(qiáng)自身的心理素質(zhì)，規(guī)避 縱的風(fēng)險(xiǎn)；如果不慎陷入操縱的漩渦，本書(shū)還提供一套系統(tǒng)的反抗策略，幫助你從 縱的困境中解脫出來(lái)，重新奪回自己人生的 權(quán)。
反操縱心理學(xué):奪回人生主導(dǎo)權(quán) 目錄
章 縱的你，并非
精神操縱是支“雙人舞”
手握牢籠鑰匙的囚徒
情感操縱比你想象中 常見(jiàn)
第二章 圖譜：這樣的你，正在成為 縱者
木盒中的女孩
誰(shuí)，會(huì)是操縱者手中待宰的羔羊
過(guò)度重視別人看法的人
具有討好型人格的人
難以拒 他人要求的人
對(duì)負(fù)面情緒過(guò)度敏感的人
對(duì)自我需求過(guò)度忽視的人
外控制型人格的人 容易成為 縱者
你是否容易 縱
第三章 圖譜：這樣的他，大概率是個(gè)操縱者
煤氣燈效應(yīng)
誰(shuí)，是正在伸出魔爪的操縱者
目標(biāo)導(dǎo)向者
自戀型人格障礙者
邊緣型人格障礙者
表演型人格障礙者
依賴型人格障礙者
被動(dòng)攻擊型人格障礙者
A型人格者
反社會(huì)人格障礙者
成癮人格者
第四章 操縱者的動(dòng)機(jī)和手段
操縱者所追求的“勝利果實(shí)”
操縱者的自我認(rèn)知與行為動(dòng)機(jī)
操縱者眼中的世界
操縱的前提
操縱者的手段
第五章 容易 縱的人際關(guān)系
親子關(guān)系
兩性關(guān)系
上下級(jí)關(guān)系
朋友關(guān)系
專業(yè)關(guān)系
第六章 深入剖析操縱手段的底層邏輯
正強(qiáng)化
負(fù)強(qiáng)化
間斷強(qiáng)化
懲罰
創(chuàng)傷型一次性學(xué)習(xí)
第七章 自測(cè)：你是否正處在操縱關(guān)系中
你 容易落入哪種操縱陷阱
你是否正處在操縱關(guān)系中
第八章 縱的你，成為什么模樣
操縱遞進(jìn)與溝通限制
恐慌的 縱者
展開(kāi)全部
反操縱心理學(xué):奪回人生主導(dǎo)權(quán) 作者簡(jiǎn)介
文嶠，心理治療師、家庭心理咨詢治療師，深耕教育、性別、咨詢心理學(xué)領(lǐng)域逾十年，致力于教導(dǎo)大眾覺(jué)察并健康地表達(dá)自己的情緒。除了個(gè)案咨詢外，還積極參與心理健康教育和宣傳工作，寄望于通過(guò)自己的努力，讓更多的人了解心理學(xué)知識(shí)，提高心理健康意識(shí)，預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生。
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