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心理健康教育教程 版權(quán)信息
- ISBN：9787121447167
- 條形碼：9787121447167 ; 978-7-121-44716-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
心理健康教育教程 內(nèi)容簡介
為提升學(xué)生心理素養(yǎng)，促進學(xué)生健康成長，服務(wù)中國的發(fā)展建設(shè)，本書由教學(xué)經(jīng)驗和咨詢經(jīng)驗豐富的教師編寫而成。本書包含辨識與走向健康、認識與提升自我、塑造與優(yōu)化人格、認識與管理情緒、有效與快樂學(xué)習(xí)、增進與優(yōu)化交往、培育與經(jīng)營愛情、應(yīng)對與戰(zhàn)勝挫折、敬畏與珍愛生命、規(guī)劃與適應(yīng)職業(yè)10個章節(jié)，每章含有“名人名言”“心理故事”“知識鏈接”“案例分析”“拓展閱讀”“訓(xùn)練活動”等內(nèi)容，中間穿插豐富的案例、翔實的閱讀資料、活潑的訓(xùn)練互動和實踐練習(xí)。本書以學(xué)生為中心，以學(xué)習(xí)理論為指導(dǎo)，以“知情意行”的思路引導(dǎo)學(xué)生展開學(xué)習(xí)，讓學(xué)生明白“是什么”、理解“為什么”、習(xí)得“怎么做”，實現(xiàn)實操性與理論性結(jié)合、學(xué)生自主與教師主導(dǎo)結(jié)合；引入豐富的思政案例，體現(xiàn)系統(tǒng)性與前沿性，實現(xiàn)“大思政”的育人效果。
心理健康教育教程 目錄
**章 辨識與走向健康 1
**節(jié) 心理健康概述 1
第二節(jié) 走近心理咨詢 9
第三節(jié) 了解心理危機干預(yù) 15
第二章 認識與提升自我 23
**節(jié) 自我意識概述 23
第二節(jié) 提升自我效能 39
第三章 塑造與優(yōu)化人格 55
**節(jié) 揭開人格面紗 55
第二節(jié) 解讀氣質(zhì)與性格 65
第三節(jié) 塑造健康人格 72
第四章 認識與管理情緒 79
**節(jié) 情緒概述 79
第二節(jié) 大學(xué)生的情緒特點 84
第三節(jié) 大學(xué)生的情緒管理 90
第五章 有效與快樂學(xué)習(xí) 100
**節(jié) 學(xué)習(xí)心理概述 100
第二節(jié) 激發(fā)學(xué)習(xí)動機 104
第三節(jié) 掌握學(xué)習(xí)策略 110
第六章 增進與優(yōu)化交往 119
**節(jié) 人際交往概述 119
第二節(jié) 人際吸引概述 127
第三節(jié) 運用溝通技巧 129
第四節(jié) 處理人際沖突 136
第七章 培育與經(jīng)營愛情 145
**節(jié) 愛情概述 145
第二節(jié) 走出戀愛困境 153
第三節(jié) 培養(yǎng)愛的能力 157
第四節(jié) 正確面對性 164
第八章 應(yīng)對與戰(zhàn)勝挫折 169
**節(jié) 挫折概述 169
第二節(jié) 增強心理韌性 179
第九章 敬畏與珍愛生命 188
**節(jié) 生命與生命教育 188
第二節(jié) 感恩與寬恕 193
第三節(jié) 觸摸幸福 201
第四節(jié) 健康生活 206
第十章 規(guī)劃與適應(yīng)職業(yè) 216
**節(jié) 規(guī)劃職業(yè)生涯 216
第二節(jié) 適應(yīng)職業(yè)角色 223
第三節(jié) 做好創(chuàng)業(yè)準備 228
展開全部
心理健康教育教程 作者簡介
楊曉燕，女，黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育中心主任，教授，二級心理咨詢師，湖北省心理學(xué)會會員，黃岡市心理學(xué)會常務(wù)理事，黃岡市青春健康教育基地項目負責(zé)人，教學(xué)經(jīng)驗豐富，教學(xué)能力強，廣受師生好評。先后主持完成心理健康教育校級精品課程及在線開放課程建設(shè)，同時主持省級標準在線精品課程心理健康教育課程建設(shè)。
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