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大學生心理健康教育 版權信息
- ISBN：9787576343533
- 條形碼：9787576343533 ; 978-7-5763-4353-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學生心理健康教育 內容簡介
本書基于大學生的心理發展規律和特點，以滿足學生心理健康成長的需求、增強學生的心理健康素質為目標設計教學專題，涵蓋了科學健康觀、大學生活適應、自我認知、人際關系、戀愛情感、情緒調節、壓力和挫折應對、人格發展、精神疾病防治等十四個專題的心理健康教育內容。本書堅持中國心理健康教育的文化自信，每章內容都融入了中華優秀傳統文化中的心理健康思想和基于本土研究的心理健康知識。本書既強調理論闡述的科學性和前沿性，又關注內容的可讀性和實操性。每個專題除了基本概念、大學生心理特征、心理健康理論、心理調節/干預方法等一般知識，還附有心語心言、案例導入、心理加油站、心理測評、身邊的故事、活動課、課后作業、好書推薦等特色欄目，內容編排上符合學生認知規律，力求給學習者耳目一新、可個性化自助學習的良好體驗，同時也為教師的教學提供更多有益的參考與選擇，以增強課程教學的吸引力和教育的實效性。此外，本書還結合新媒體技術的發展應用，利用網絡平臺增加了更多的拓展知識和案例，提高了教材的新穎性和可讀性。
大學生心理健康教育 目錄
章 樹立科學的健康觀
節 認識健康
第二節 大學生的心理特點和發展需要
第三節 維護大學生的心理健康
參考文獻
第二章 適應多彩的大學生活
節 認識大學
第二節 大學生活中常見的適應問題
第三節 積極適應大學生活
參考文獻
第三章 建立良好的自我認知
節 自我意識概述
第二節 大學生自我意識的特點和常見困擾
第三節 大學生自我意識的完善
參考文獻
第四章 掌握有效的學習方法
節 學習概述
第二節 大學生的學習特點和常見問題
第三節 提升大學學習能力
參考文獻
第五章 構建和諧的人際關系
節 人際交往概述
第二節 大學生人際交往障礙及調適
第三節 培養良好的人際交往能力
參考文獻
第六章 發展甜蜜的戀愛關系
節 愛情概述
第二節 大學生戀愛能力的培養
第三節 性心理概述
第四節 大學生性心理健康的維護
參考文獻
第七章 保持良好的情緒狀態
節 情緒概述
第二節 情緒與健康
第三節 情緒調節
參考文獻
第八章 有效應對壓力與挫折
節 認識壓力
第二節 有效應對壓力
第三節 認識挫折
第四節 挫折應對
參考文獻
第九章 培養健全的人格品質
節 人格概述
第二節 人格的有關理論
第三節 大學生常見人格問題及健康人格塑造
參考文獻
第十章 掌控網絡虛擬世界
節 互聯網概述
第二節 網絡虛擬世界與大學生的心理需求
第三節 大學生常見的網絡偏差行為和心理障礙
第四節 合理利用網絡，健康上網
參考文獻
第十一章 開拓美好的職業前景
節 職業生涯規劃概述
第二節 大學生常見的就業問題與心理調適
第三節 大學生創業的心理準備
參考文獻
第十二章 正確認識心理咨詢
節 走進心理咨詢
第二節 心理咨詢的常用方法
第三節 大學生心理自助與朋輩互助
參考文獻
第十三章 科學防治精神障礙
節 區分心理正常與心理異常
第二節 精神障礙概述
第三節 大學生常見的精神障礙
第四節 精神障礙的預防與治療
參考文獻
第十四章 守住寶貴的生命底線
節 生命概述
第二節 大學生的 風險及預防
第三節 大學生心理危機干預
參考文獻
展開全部
大學生心理健康教育 作者簡介
廖文娜，廣東開放大學（廣東理工職業學院）心理健康教育專職教師，副教授。從事大學生心理健康教育與咨詢工作15年，先后講授過《心理學基礎》、《社會心理學》、《文化心理學》、《心理咨詢與治療》、《大學生健康教育》、《大學生心理健康教育》等課程。自2014年起擔任學校《大學生心理健康教育》課程的負責人和授課教師，年均授課工作量超500學時，具備豐富的教學經驗和扎實的教學功底，教學評價 ；主持或主要參與省級以上科研課題6項，校級課題6項，公開發表心理健康教育論文20多篇（獲廣東省高校心理健康教育和咨詢 論文一等獎2次，二等獎5次，三等獎1次；9篇論文被人大復印資料索引合計11次）；在教學改革方面，開展了“新媒體時代高職心理健康教育課程的教學改革――基于學習需求的視角”、“微課在高職'大學生心理健康教育'課程應用效果的實證研究”等教學改革研究，用 前沿的教學理念和方法提升大學生心理健康教育的實效；個人曾榮獲廣東高校大學生心理健康教育課教學基本功比賽三等獎，《“軟吸管切開大土豆” 心理拓展訓練課堂》微視頻獲省級二等獎；所帶領的《大學生心理健康教育》教學團隊2次榮獲“廣東省高校心理健康教育 教學團隊”稱號。
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