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大學生體育與健康 版權信息
- ISBN：9787576341980
- 條形碼：9787576341980 ; 978-7-5763-4198-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學生體育與健康 內容簡介
體育作為一種重要的健身方式，不僅可以幫助學生保持身體健康，增強體質和免疫力，預防疾病，還可以改善心理健康，緩解力，減輕焦慮和抑郁等情緒問題。本教材以科學、系統(tǒng)、全面的方式介紹了大學體育與健康的基本理論和實踐知識。同時，本書注重實踐教學，通過豐富的配圖和充實的理論知識，幫助學生深入理解和掌握相關運動項目的知識和技能。本書可作為高等職業(yè)院校、高等專科院校、成人高校、中專學校等的大學體育教材，也可供相關人員學習參考。
大學生體育與健康 目錄
**篇 體育與健康概述
**章 歷史中的體育
**節(jié) 發(fā)展于多元文化中的中外古代體育
第二節(jié) 躍動于競爭表現(xiàn)的現(xiàn)代競技體育
第三節(jié) 定位于“四位一體”目標的新體育
第二章 人生中的體育
**節(jié) 貫穿體育靈魂中的全人教育價值
第二節(jié) 外顯體育鍛煉后的身體促進價值
第三節(jié) 滲透體育行為里的心理健康價值
第四節(jié) 躍動體育交往間的社會促進價值
第三章 校園中的健康
**節(jié) 每天要踐行運動健康的生活方式
第二節(jié) 每天要注意健康基礎的平衡膳食
第三節(jié) 刻刻要留意擾亂身心的心理陰霾
第二篇 體育技能運動
第四章 球類運動
**節(jié) 籃球
第二節(jié) 足球
第三節(jié) 排球
第四節(jié) 丘乓球
第五節(jié) 羽毛球
第五章 田徑運動
**節(jié) 田徑概述
第二節(jié) 走與跑
第三節(jié) 跳躍
第四節(jié) 投擲
第六章 操類運動
**節(jié) 健美操概述
第二節(jié) 健美操的基本技術與練習方法
第三節(jié) 健美操組合范例
第七章 游泳運動
**節(jié) 熟悉水性
第二節(jié) 蛙泳
第三節(jié) 自由泳
第八章 武術與民族傳統(tǒng)體育
**節(jié) 武術的概述
第二節(jié) 武術的基本動作與練習方法
第三節(jié) 太極拳
第四節(jié) 民族傳統(tǒng)體育
第三篇 體育競賽賞析
第九章 體育競賽
**節(jié) 排球與女排精神
第二節(jié) 世界杯
第四篇 日常鍛煉指導
第十章 中華養(yǎng)生鍛煉
**節(jié) 養(yǎng)生練習法則
第二節(jié) 養(yǎng)生練習鍛煉指導
第十一章 體型體態(tài)鍛煉
**節(jié) 體型體態(tài)的訓練概述
第二節(jié) 體型體態(tài)的鍛煉指導
……
展開全部
大學生體育與健康 作者簡介
史宏濤，副教授，陜西周至人，2003年畢業(yè)于西安體育學院體育教育專業(yè)，現(xiàn)楊凌職業(yè)技術學院體育教學課教學部專職教師。編寫教材2本：新編《大學生體育與健康》，2021年8月 版，西北工業(yè)大學出版社；《大學生體質健康指導手冊》主編，西北農(nóng)林科技大學出版社 ，2023年11月。完成課題6項，取得較好成績。發(fā)表論文2篇：1、陜西省高職院校實施體育俱樂部教學模式的可行性與現(xiàn)狀分析2020.10《陜西教育》；鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略下陜北地區(qū)體育特色鄉(xiāng)村發(fā)展路徑研究，《運動-休閑》 2023第8期半月刊。
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