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積極心理學(xué)與大學(xué)生成長 版權(quán)信息
- ISBN：9787521926187
- 條形碼：9787521926187 ; 978-7-5219-2618-7
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
積極心理學(xué)與大學(xué)生成長 內(nèi)容簡介
本書立足于中國國情和本土文化，以積極心理學(xué)理論為指導(dǎo)，將新時(shí)代高校心理育人使命在“大學(xué)生成長成才的底層競爭力和核心素養(yǎng)”這一更廣闊的視野中謀劃，致力于將大學(xué)生心理健康教育的重點(diǎn)從“助人”轉(zhuǎn)向“育人”，面向群體從“有問題的少數(shù)”轉(zhuǎn)向“全體學(xué)生”，目標(biāo)從“減少或消除痛苦”轉(zhuǎn)向“提升獲得幸福的能力”。本書主要分為兩大部分，**章至第七章主要圍繞自我意識、人格發(fā)展、情緒管理、人際關(guān)系、挫折應(yīng)對等理論進(jìn)行深入闡述；第八章至第十章主要圍繞精神疾病與危機(jī)干預(yù)、生涯規(guī)劃以及幸福的方法等實(shí)踐性較強(qiáng)的主題展開，內(nèi)容側(cè)重于實(shí)踐方法、路徑和練習(xí)方案等。本教材適用于各類本科及高職院校的大學(xué)生群體，符合教育部對高校大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)大綱要求。我們希望本教材能夠拓展和豐富高校心理健康教育教學(xué)的視角與內(nèi)容，幫助大學(xué)生從積極心理學(xué)視角切入，更好地理解心理健康內(nèi)涵，培育和強(qiáng)化自己的積極心理品質(zhì)，提升心理健康素養(yǎng)。
積極心理學(xué)與大學(xué)生成長 目錄
前言
**章 積極心理學(xué)與大學(xué)生發(fā)展
**節(jié) 什么是積極心理學(xué)
一、積極心理學(xué)的提出
二、積極心理學(xué)研究的主要內(nèi)容
三、積極心理學(xué)的理論基礎(chǔ)
第二節(jié) 積極心理學(xué)如何促進(jìn)大學(xué)生發(fā)展
一、優(yōu)勢理論在大學(xué)生發(fā)展中的應(yīng)用
二、積極情緒對大學(xué)生的促進(jìn)作用
三、積極人格對大學(xué)生的促進(jìn)作用
四、積極關(guān)系對大學(xué)生的促進(jìn)作用
五、其他相關(guān)研究對大學(xué)生的發(fā)展促進(jìn)
第三節(jié) 大學(xué)生發(fā)展的積極之道
一、大學(xué)生心理發(fā)展中的挑戰(zhàn)
二、大學(xué)生常見心理問題與應(yīng)對策略
三、大學(xué)生積極心理發(fā)展的路徑
本章作業(yè)
本章重點(diǎn)檢測
第二章 大學(xué)學(xué)習(xí)與生命成長
**節(jié) 大學(xué)的意義與價(jià)值
一、大學(xué)的本質(zhì)與使命
二、大學(xué)教育的功能
三、大學(xué)與自我成長
第二節(jié) 大學(xué)學(xué)習(xí)與核心能力發(fā)展
一、深化學(xué)習(xí)的理解
二、發(fā)展可遷移能力
三、構(gòu)建自己的學(xué)習(xí)路徑:從理論到實(shí)踐
第三節(jié) 大學(xué)生生命教育
一、生命救育的內(nèi)涵
二、追尋生命的價(jià)值
三、生命救育與大學(xué)生成長
本章作業(yè)
本章重點(diǎn)檢測
第三章 積極自我
**節(jié) 自我意識概述
一、自我意識的理論基礎(chǔ)
二、自我意識的結(jié)構(gòu)
三、自我意識的發(fā)生發(fā)展
第二節(jié) 積極自我與大學(xué)生成長
一、積極自我與心理健康
二、積極的認(rèn)知模式
三、大學(xué)生自我意識提升
第三節(jié) 自我控制能力提升
一、與自我控制相關(guān)的研究
二、自我調(diào)控的過程
三、提升自我調(diào)控能力的方法
本章作業(yè)
本章重點(diǎn)檢測
第四章 積極人格
**節(jié) 人格概述
一、對人格的理解
二、人格的主要學(xué)說
三、人格發(fā)展的影響因素
第二節(jié) 積極人格與大學(xué)生成長
一、積極人格的特征與意義
二、發(fā)展積極人格的實(shí)踐路徑
三、發(fā)展積極人格的實(shí)踐方法
第三節(jié) 大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育
一、積極心理品質(zhì)在人格發(fā)展中的作用
二、大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育的主要內(nèi)容
三、發(fā)展優(yōu)勢特質(zhì)
本章作業(yè)
本章重點(diǎn)檢測
第五章 積極情緒
**節(jié) 情緒概述
一、情緒的基本概念
二、情緒的相關(guān)理論
三、情緒的功能
第二節(jié) 積極情緒與大學(xué)生成長
一、積極情緒概述
二、積極情緒對大學(xué)生成長的影響
第三節(jié) 情緒管理
一、覺察情緒
二、減少消極情緒困擾
三、增加積極情緒體驗(yàn)
本章作業(yè)
本章重點(diǎn)檢測
第六章 積極關(guān)系
**節(jié) 人際關(guān)系概述
一、對人際關(guān)系的理解
二、人際關(guān)系的建立與發(fā)展
三、人際吸引法則
第二節(jié) 積極關(guān)系與大學(xué)生成長
一、積極關(guān)系的重要性
二、大學(xué)生成長中的積極關(guān)系建設(shè)
三、建設(shè)積極關(guān)系的方法
第三節(jié) 大學(xué)生戀愛與成長
一、親密關(guān)系與愛情
二、練習(xí)愛的能力
三、應(yīng)對愛情中的挑戰(zhàn)
本章作業(yè)
本章重點(diǎn)檢測
第七章 挫折與抗挫力培養(yǎng)
**節(jié) 挫折與抗挫力概述
一、挫折的相關(guān)研究
二、玩挫力的相關(guān)理論
三、積極心理學(xué)的研究視角
第二節(jié) 大學(xué)生抗挫力培養(yǎng)
一、大學(xué)生常見控折及其影響
二、培養(yǎng)玩掛力的方法
三、在掛折中成長
第三節(jié) 提升抗挫力的實(shí)踐練習(xí)
一、提升自尊水平
二、以成長的視角看待
三、用優(yōu)勢應(yīng)對控折
本章作業(yè)
本章重點(diǎn)檢測
第八章 心理健康、精神疾病與危機(jī)干預(yù)
**節(jié) 心理健康與心理問題
一、心理健康概述
二、心理問題識別
三、心理問題的應(yīng)對策略
第二節(jié) 大學(xué)生常見精神疾病
一、抑郁障礙
二、雙相情感障礙
三、廣泛性焦慮障礙
四、強(qiáng)迫障礙
五、精神分裂癥
第三節(jié) 大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)
一、心理危機(jī)概述
二、心理危機(jī)的識別與干預(yù)
三、朋輩心理輔導(dǎo)互助
本章作業(yè)
本章重點(diǎn)檢測
第九章 優(yōu)勢發(fā)展與生涯規(guī)劃
**節(jié) 優(yōu)勢發(fā)展與生涯規(guī)劃概述
一、優(yōu)勢發(fā)展相關(guān)理論
二、生涯規(guī)劃相關(guān)理論
第二節(jié) 大學(xué)生優(yōu)勢發(fā)展與生涯規(guī)劃的路徑
一、大學(xué)生優(yōu)勢發(fā)展中的誤區(qū)
二、大學(xué)生優(yōu)勢發(fā)展行動(dòng)指南
三、優(yōu)勢探索與生涯規(guī)劃的主要工具
第三節(jié) 優(yōu)勢發(fā)展與生涯規(guī)劃實(shí)踐
一、優(yōu)勢探索
二、優(yōu)勢選擇
三、優(yōu)勢與職業(yè)發(fā)展
四、優(yōu)勢發(fā)揮與團(tuán)隊(duì)協(xié)作
本章作業(yè)
本章重點(diǎn)檢測
第十章 幸福的方法
**節(jié) 心理學(xué)視角下的幸福
一、心理學(xué)對幸福的研究和理解
二、積極心理學(xué)對幸福的研究
三、幸福的感知與測量
第二節(jié) 通往幸福的道路
一、發(fā)展心流體驗(yàn)
二、探尋人生使命
三、遵循幸福法則
四、解鎖幸福密碼
第三節(jié) 幸福實(shí)踐
一、精神幸福
二、身體幸福
三、心智幸福
四、關(guān)系幸福
五、情緒幸福
本章作業(yè)
本章重點(diǎn)檢測
參考文獻(xiàn)
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