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分寸感 學會高質量社交 版權信息
- ISBN：9787115646323
- 條形碼：9787115646323 ; 978-7-115-64632-3
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
分寸感 學會高質量社交 本書特色
這是一本幫助你建立高質量社交的寶典，全書4個篇章，從學會選擇，到發揮優勢；從不做“費力不討好”的事，到掌握主動權；
28個核心議題，陪伴你走向自我覺醒之旅，收獲滋養一生的高質量關系。
1.成年人的社交是一種選擇，不被動、不討好，告別自我消耗、無效社交；
2.了解自己才能發揮社交優勢，覺察自我、接納自己、敢于做自己；
3.社交中，不做費力不討好的事，在恰當的時機做恰當的事；
4.從被動社交到掌握主動權，洞察人性、把握分寸；
將真心和時間投注在值得的人身上，才不枉此生。從中學習社交的本質，在關系中理解人性也認清自己，從一個單純、被動，容易吃虧和受傷的狀態蛻變為有邊界、有力量、有覺察、有自我的狀態。
這是一本幫助你建立高質量社交的寶典，全書4個篇章，從學會選擇，到發揮優勢；從不做“費力不討好”的事，到掌握主動權；
28個核心議題，陪伴你走向自我覺醒之旅，收獲滋養一生的高質量關系。
1.成年人的社交是一種選擇，不被動、不討好，告別自我消耗、無效社交；
2.了解自己才能發揮社交優勢，覺察自我、接納自己、敢于做自己；
3.社交中，不做費力不討好的事，在恰當的時機做恰當的事；
4.從被動社交到掌握主動權，洞察人性、把握分寸；
將真心和時間投注在值得的人身上，才不枉此生。從中學習社交的本質，在關系中理解人性也認清自己，從一個單純、被動，容易吃虧和受傷的狀態蛻變為有邊界、有力量、有覺察、有自我的狀態。
分寸感 學會高質量社交 內容簡介
人際交往是一門藝術，無論是愛情、親情、職業發展還是個人成長，我們都少不了跟人打交道。不夸張地說，人際關系的質量影響我們的一生，那些會與人打交道的人往往更容易成功，他們能夠將有限的精力用在高質量社交中，從中獲得情感滋養及有力的支持，而影響人際關系非常重要的因素是“分寸感”。
沒有分寸感的人在社交中往往容易吃虧，他們可能不了解社交的本質；可能不了解自己的特質，如容易臉紅、容易受傷的原因；他們也可能在社交中總是做費力不討好的事，白白浪費自己的時間和情感，還可能招致誤解和傷害。
本書正是為了幫助人們學會高質量社交而設計的。本書包括四篇。**篇：成年人的社交是一種選擇，主要講解社交的本質和特點；第二篇：了解自己才能發揮社交優勢，幫助讀者探索自我；第三篇：社交中，不做費力不討好的事；第四篇：從被動社交到掌握主動權。
本書能夠幫助讀者理解社交的本質、獲得更高品質的人際關系，適合想了解人際關系，想獲得高質量社交的讀者閱讀。
分寸感 學會高質量社交 目錄
**部分 成年人的社交是一種選擇
成年人社交的選擇偏向性 // 003
社交中的高情商與低情商 // 013
不被珍惜的“老好人” // 020
社交中的“假裝精致” // 029
公開表揚一個人能激勵群體進步嗎 // 037
成年人如何在社交中占據優勢地位 // 046
第二部分 了解自己才能發揮社交優勢
害怕說話、回避社交，并不是因為內向 // 061
無法維系人際關系的人，其實都缺乏一種品質 // 075
你真的了解內向者嗎 // 081
你會經常說謝謝嗎 // 092
說話容易臉紅怎么辦 // 106
與自己的脆弱和解 // 113
第三部分 社交中，不做費力不討好的事
“說教式”社交潛藏的壓力 // 123
請遠離那些生活中從不發脾氣的人 // 131
不合群的優勢 // 136
這四個方面，千萬不要低調 // 148
假裝幽默的“行尸” // 154
第四部分 從被動社交到掌握主動權
厚臉皮的優勢 // 161
屬于內向者的社交指南 // 167
釋放你的攻擊性，很重要 // 173
忍氣吞聲，能換來好的人際關系嗎 // 182
“發脾氣”行為背后的積極心理隱喻 // 190
如何管理情緒，提高情商 // 197
成年人社交的選擇偏向性 // 003
社交中的高情商與低情商 // 013
不被珍惜的“老好人” // 020
社交中的“假裝精致” // 029
公開表揚一個人能激勵群體進步嗎 // 037
成年人如何在社交中占據優勢地位 // 046
第二部分 了解自己才能發揮社交優勢
害怕說話、回避社交，并不是因為內向 // 061
無法維系人際關系的人，其實都缺乏一種品質 // 075
你真的了解內向者嗎 // 081
你會經常說謝謝嗎 // 092
說話容易臉紅怎么辦 // 106
與自己的脆弱和解 // 113
第三部分 社交中，不做費力不討好的事
“說教式”社交潛藏的壓力 // 123
請遠離那些生活中從不發脾氣的人 // 131
不合群的優勢 // 136
這四個方面，千萬不要低調 // 148
假裝幽默的“行尸” // 154
第四部分 從被動社交到掌握主動權
厚臉皮的優勢 // 161
屬于內向者的社交指南 // 167
釋放你的攻擊性，很重要 // 173
忍氣吞聲，能換來好的人際關系嗎 // 182
“發脾氣”行為背后的積極心理隱喻 // 190
如何管理情緒，提高情商 // 197
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分寸感 學會高質量社交 作者簡介
湯米 全網300多萬粉絲，知欣傳媒聯合創辦者、“第一心理”創辦者、“第一心理”主筆團總編輯。騰訊情感熱點觀察團聯合出品人、今日頭條“找到你”行動宣傳大使、騰訊新聞知識官、百度百科特邀作者、今日頭條情感心理內容營銷價值榜第一、今日頭條青云計劃榮譽導師、頭條禮遇計劃“出人意表”獎獲獎者、頭條“心晴計劃”獲獎者、平安好醫生平臺簽約作者。
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