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生活彩書堂:五谷雜糧健康一本全 版權信息
- ISBN：9787506468756
- 條形碼：9787506468756 ; 978-7-5064-6875-6
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
生活彩書堂:五谷雜糧健康一本全 內容簡介
詳解五谷雜糧10大養生功效 提供79道五谷雜糧調養方 不同年齡段、9種體質怎么吃對五谷雜糧？ 春夏秋冬怎么順時吃對五谷雜糧？ 五谷雜糧怎么做粥、湯、米汁、養顏面膜？ 五谷雜糧粉有哪些養生祛病功效？ 五谷雜糧怎么養生、養顏、滋補、防病、祛？ 本書為您一一解答。
生活彩書堂:五谷雜糧健康一本全 目錄
**章五谷雜糧*養生
關于五谷雜糧
五谷雜糧大家族
五谷雜糧是個營養庫
五谷雜糧的10大養生作用
五谷雜糧的5大飲食要訣
五谷雜糧的飲食禁忌
4個年齡段，五谷雜糧重點推薦
五谷雜糧藥用有奇效
五谷雜糧是食療的主角之一
五谷雜糧的四性五味分析
五色食物補五臟
不同體質，五谷雜糧有側重
氣虛體質
陽虛體質
陰虛體質
痰濕體質
濕熱體質
血瘀體質
氣郁體質
……
展開全部
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