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大學(xué)生健康體適能理論與實(shí)踐 版權(quán)信息
- ISBN：9787550461932
- 條形碼：9787550461932 ; 978-7-5504-6193-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學(xué)生健康體適能理論與實(shí)踐 本書特色
隨著《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的頒布實(shí)施，各高校為促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉進(jìn)行了積極的探索和嘗試。大學(xué)生體適能健康教育本身就是一種通過系統(tǒng)的體育教育教學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐工作相結(jié)合，來提高大學(xué)生身心健康水平與良好的外界適應(yīng)能力的教育。健康體適能的主要目標(biāo)是健康的身體、優(yōu)質(zhì)的生活。關(guān)注與提高大學(xué)生的體適能健康水平，不僅是高校體育教育工作中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，同時(shí)也是大學(xué)生健康成長、學(xué)好知識與發(fā)展個(gè)人潛能的重要支撐。為此，要秉持“健康**”的指導(dǎo)思想，關(guān)注大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)與體育訴求，通過革新教學(xué)模式與采用分層教學(xué)法來激發(fā)他們的參與動(dòng)機(jī)，采用構(gòu)建課內(nèi)外一體化的學(xué)練模式來調(diào)動(dòng)大學(xué)生全員參與的積極主動(dòng)性，提升大學(xué)生自我體適能健康意識，養(yǎng)成自主鍛煉的習(xí)慣。在今后的教育過程中，高校應(yīng)更關(guān)注大學(xué)生的健康體質(zhì)水平，在日常的行為規(guī)范中就應(yīng)該加大引導(dǎo)力度，引導(dǎo)養(yǎng)成良好的生活方式，這樣高校學(xué)子才會(huì)有更強(qiáng)健的體魄，更好地完成學(xué)業(yè)，為社會(huì)服務(wù)。
大學(xué)生健康體適能理論與實(shí)踐 內(nèi)容簡介
《大學(xué)生健康體適能理論與實(shí)踐》是一本針對普通大學(xué)生而編寫的體育著作，書中根據(jù)當(dāng)前高校體育教學(xué)改革的發(fā)展，圍繞教育部頒布的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和“陽光體育運(yùn)動(dòng)”精神，把“健康**”的指導(dǎo)思想和終身體育的理念貫穿其中。全書包括基礎(chǔ)理論和運(yùn)動(dòng)技能內(nèi)容；基礎(chǔ)理論內(nèi)容針對大學(xué)生的體育興趣、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)、健康狀況，按照體育健身規(guī)律，從生物運(yùn)動(dòng)科學(xué)、健身教育、運(yùn)動(dòng)技能、競賽知識等方面做了較詳細(xì)的講述；實(shí)踐內(nèi)容基本涵蓋了當(dāng)前高校體育教學(xué)普遍開展的項(xiàng)目，既有傳統(tǒng)體育教學(xué)的項(xiàng)目，又有新興的時(shí)尚體育項(xiàng)目，既有技戰(zhàn)術(shù)的介紹，又側(cè)重于練習(xí)方法和手段的介紹，突出了實(shí)用性和針對性。
大學(xué)生健康體適能理論與實(shí)踐 目錄
**章 體適能與健康緒論
**節(jié) 體適能概述
第二節(jié) 健康概述
第三節(jié) 亞健康概述
第四節(jié) 健康體適能與干預(yù)概述
第五節(jié) 開展大學(xué)生健康體適能干預(yù)的意義
第六節(jié) 開展健康體適能干預(yù)的注意事項(xiàng)
第七節(jié) 提高我國大學(xué)生健康體適能的研究
第二章 大學(xué)生健康體適能理論 第二章 大學(xué)生健康體適能理論
**節(jié) 心理健康
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)與健康
第三節(jié) 體適能與健康
第四節(jié) 營養(yǎng)與健康
第五節(jié) 體重與健康
第三章 大學(xué)生健康體適能的獲得和管理 第三章 大學(xué)生健康體適能的獲得和管理
**節(jié) 向著生命發(fā)展的體適能
第二節(jié) 大學(xué)生健康體適能的獲得
第三節(jié) 大學(xué)生健康體適能的管理
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能體適能的訓(xùn)練和管理
第四章 大學(xué)生健康體適能實(shí)踐 第四章 大學(xué)生健康體適能實(shí)踐
**節(jié) 有氧運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生健康體適能的影響
第二節(jié) 舞蹈瑜伽對女大學(xué)生健康體適能及心理健康影響的研究
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生健康體適能影響的研究
第四節(jié) 6 ～ 12 周籃球運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生健康體適能影響的研究
第五節(jié) 肥胖女大學(xué)生健康體適能全面增進(jìn)實(shí)踐研究
第六節(jié) 快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練對改善大學(xué)生健康體適能的研究
第七節(jié) 核心力量訓(xùn)練對男大學(xué)生健康體適能的影響
第八節(jié) 滑冰課程對女大學(xué)生健康體適能的影響
第九節(jié) 論健美操訓(xùn)練對大學(xué)生健康體適能的影響
第十節(jié) 規(guī)律性健身活動(dòng)對大學(xué)生健康體適能影響的實(shí)驗(yàn)研究
參考文獻(xiàn)
附錄
展開全部
大學(xué)生健康體適能理論與實(shí)踐 作者簡介
楊金鳳，碩士學(xué)歷，現(xiàn)就職于常熟理工學(xué)院任體育教師，職稱為副教授，研究方向?yàn)轶w育教學(xué)訓(xùn)練。 浦義俊，畢業(yè)于上海體育大學(xué)，碩士學(xué)歷，現(xiàn)就職于常熟理工學(xué)院，研究方向?yàn)轶w育人文社會(huì)學(xué)。 李小芳，畢業(yè)于天津體育學(xué)院，碩士學(xué)歷，現(xiàn)就職于徐州醫(yī)科大學(xué)，職稱為副教授，研究方向是民族傳統(tǒng)體育學(xué)。 方光新，畢業(yè)于中國地質(zhì)大學(xué)體育與訓(xùn)練專業(yè)，碩士學(xué)歷，現(xiàn)就職于銅陵學(xué)院，職稱為副教授，研究方向是大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)。 李瑋，畢業(yè)于山東體育學(xué)院，本科學(xué)歷，現(xiàn)就職于山東醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校體育教研室，職稱為副教授，研究方向是體育教育學(xué)。
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