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基層干部心理賦能工作十法 版權信息
- ISBN：9787509915882
- 條形碼：9787509915882 ; 978-7-5099-1588-2
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
基層干部心理賦能工作十法 內容簡介
本書聚焦基層干部職業倦怠、本領恐慌等心理健康熱點難點問題，以24個鮮活案例還原真實基層現場，從心理賦能的角度剖析成因、答疑釋惑，提供十項工作方法，幫助廣大基層干部更好面對情緒和壓力問題，持續激勵干部銳意進取、擔當作為。全書分為上下兩篇，上篇“從被動適應到主動超越”圍繞基層干部工作場景，著重引導干部積極應對困難挑戰；下篇“從自我調節到組織賦能”立足個體與組織的關系，致力于打造個體與組織彼此成就的良好干事氛圍。
基層干部心理賦能工作十法 目錄
上篇 從被動適應到主動超越
**法 知己知彼的心理識人法
真誠的藝術
微表情與微動作
第二法 克服本領恐慌的內隱訓練法
能力的階梯
“舒適圈”的保質期
第三法 職業倦怠的心理療愈法
穩定而靈活的價值感
動力再激活
第四法 堅毅自強的心理賦能法
鍛造韌性心理品質
培養樂觀的品格
下篇 從自我調節到組織賦能
第五法 洞察自我的心理覺知法
身體發出的心理信號
噩夢背后的應激反應
向病恥感說“不”
第六法 合理自適的心理接納法
擺脫低自尊
“十全九美”也很美
堅守初心
第七法 閾值自洽的心理調節法
做情緒的主人
把握界限感
不卑不亢的人格
第八法 群智群策的潛能激發法
善做“優勢伯樂”
學會批評
第九法 逆流勇進的集體突圍法
保持彈性
勇對不確定性
把準輿情應對時度效
第十法 活力高效的團隊“心流”法
“躺平”與“內卷”
打造高能團隊
關愛干部，從“心”出發——寧波市全域推進干部心理關愛工作
附錄
干部心理服務陣地建設與運維管理規范
本書心理自助工具一覽表
后記
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