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不完美的家人 版權(quán)信息
- ISBN：9787523211748
- 條形碼：9787523211748 ; 978-7-5232-1174-8
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
不完美的家人 本書特色
《不完美的家人》從心理咨詢的專業(yè)視角探索了家庭中各種矛盾紛爭背后的心理根源：問題兒童往往是家庭的替罪羊，孩子的心理問題映射了家庭的問題，孩子的孤獨(dú)、焦慮、恐懼往往來自家長的投射； 家庭的問題往往植根于夫妻各自的原生家庭； 相愛卻相互傷害的伴侶往往無法正視彼此內(nèi)在的受傷的小孩。這是一本易讀且實(shí)用的家庭心理自助手冊，涵蓋了“父母為何總是偏愛像自己的孩子？”“結(jié)婚能消除孤獨(dú)感嗎？”“父母為何成了壓迫子女的怪物？”“年輕人為什么總想躺平？”等60多個常見的家庭心理熱點(diǎn)問題，以及克服心理障礙的小技巧，同時有針對性地提出了7種防范及應(yīng)對心理問題、改善家庭關(guān)系的心理訓(xùn)練。 作者有著豐富的家庭及兒童心理治療經(jīng)驗(yàn)和深厚的專業(yè)背景，他在書中融合了弗洛伊德、弗洛姆、克萊茵、薩提亞、鮑爾比、海靈格等各大流派的心理大家的治療思想。 幫助相愛的人發(fā)現(xiàn)自己和對方內(nèi)心的創(chuàng)傷，了解和接納不完美的彼此，認(rèn)識并改變慣有的不良行為模式，學(xué)著用愛去彼此療愈。 幫助父母發(fā)現(xiàn)孩子心理問題的根源，認(rèn)識到想改變孩子就要系統(tǒng)化地改善家庭環(huán)境，改變家長的行為模式。
不完美的家人 內(nèi)容簡介
生活中的不幸、低自尊感、不良的人際關(guān)系等的根源均存在于家庭內(nèi)。每個人在家庭生活中難免與家人發(fā)生摩擦，也經(jīng)常會對家人有各種不滿。唯有首先改變自己，告別自我苛責(zé)、獲得自主性、擺脫情緒的控制、真誠溝通、改變自己，才有可能改變自己的家庭！恫煌昝赖募胰恕芬粫Y(jié)合家庭治療案例分析，幫助讀者梳理家庭里常見的各種問題，掌握問題的根源所在，了解該如何做出改變。書中介紹了七種有效的心理訓(xùn)練，能夠幫助家庭成員用新的視角審視家庭關(guān)系，發(fā)現(xiàn)并接受自己與家人的不完美，與家人開啟真誠、正向的對話，拉近彼此的關(guān)系。
不完美的家人 目錄
001 序言 家庭的問題是 1 1 發(fā)現(xiàn)內(nèi)在小孩003 揮之不去的童年創(chuàng)傷
害怕被拒絕的孩子·父母為何總是偏愛像自己的孩子？·尋找父親的替身·被定頻的孤獨(dú)感·結(jié)婚能消除孤獨(dú)感嗎？·受傷時你會去找誰？·身體會記住心理的創(chuàng)傷
019 想避免受傷，卻適得其反
與父親截然相反的丈夫·留不住愛情的女人·害怕被丈夫拋棄的女人·萬人迷的悲劇·遺忘不能撫平創(chuàng)傷
031 愛情與婚姻
異性間的吸引力法則·姐弟戀·她為什么拋棄“績優(yōu)股”？·妻子是我的黑騎士·“媽寶男”與“爸寶女”·婚姻的前提是分離
和獨(dú)立
050 原生家庭的羈絆
丈夫是個工作狂·結(jié)婚是兩個家庭的結(jié)合·無法從家中獲得歸屬感的人·不自覺地對家人造成傷害·重復(fù)父母的不幸·延續(xù)過去痛苦的強(qiáng)迫癥
068 家庭心理自助：正視童年創(chuàng)傷
如何擺脫孤獨(dú)魔咒·與內(nèi)在小孩對話·戰(zhàn)勝創(chuàng)傷的丑小鴨·“大便年糕”的智慧·包扎內(nèi)心的傷口相愛而相互傷害的家人085 家庭中的防御
幻想防御·家庭催眠·原始防御機(jī)制及成癮防御機(jī)制·投射與認(rèn)同防御機(jī)制·讓家人成為自己的情緒分身
105 令人不安的家庭秘密
面對真相的時刻·無法隱瞞的家庭秘密·承認(rèn)家庭秘密，找到頭緒
113 家庭中的權(quán)力與秩序
夫妻之間的權(quán)力游戲·戀母情結(jié)與家庭秩序·想超越父親的兒子·得不到父親肯定的兒子·父母為何成了壓迫子女的怪物？
135 家庭中的三角關(guān)系
三角關(guān)系是矛盾的催化劑·家中的“替罪羊”·問題兒童與英雄·“爸爸毀了我的人生”·“替罪羊”無法化解家庭沖突·“如果沒有你，爸媽早就離婚了”·愛家的丈夫?yàn)槭裁从型庥觯?middot;妻子不過是家人罷了？·婚外情留下的傷口
162 家庭心理自助：看見家庭的全貌
系統(tǒng)觀·家庭問題不是一個人的問題·如何化解家庭危機(jī)？·改變家庭機(jī)制，變化隨之而來改善家庭關(guān)系的七種心理訓(xùn)練173 訓(xùn)練一：停止自我苛責(zé)，好好愛自己
讓孩子保有幻想·用自愛戰(zhàn)勝傷痛·自愛與自尊·趕走內(nèi)心的指
責(zé)者
181 訓(xùn)練二：離開父母，獲得自主性
適時讓孩子獨(dú)立·做好獨(dú)立期的過渡·向自己的人生邁出**步
186 訓(xùn)練三：發(fā)揮溝通的力量
缺失的溝通·對話帶來的小奇跡·父親的眼淚
193 訓(xùn)練四：說出真實(shí)的想法
雙重束縛·表露矛盾情感·肯定自己的情感
202 訓(xùn)練五：讓愛雙向奔赴
給予和回報·夫妻之間的關(guān)系存折·拒絕單向的愛
210 訓(xùn)練六：擺脫情緒的控制
自我分化與情緒調(diào)節(jié)·管理好自己的情緒·掌握化解沖突的鑰匙
217 訓(xùn)練七：做聰明的父母，讓孩子體驗(yàn)拒絕與挫折
被過度滿足的孩子·“躺平”的一代·飛向世界的力量
225 結(jié)束語 幸福的家庭需要家人的共同努力
展開全部
不完美的家人 作者簡介
崔光鉉，韓國韓世大學(xué)咨詢研究所教授，創(chuàng)傷家庭研究所所長。于德國波恩大學(xué)取得家庭咨詢學(xué)博士學(xué)位后，回到韓國從事創(chuàng)傷家庭療愈研究工作，致力于創(chuàng)傷家庭療愈的普及、幫助人們療愈心靈，著有《組織家庭治療》等書。
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