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包郵 酸葡萄定律

作者:陳藝熙
出版社:中國紡織出版社出版時間:暫無
開本: 32開
本類榜單:社會科學銷量榜
中 圖 價:¥28.4(5.7折) 定價  ¥49.8 登錄后可看到會員價
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酸葡萄定律 版權信息

酸葡萄定律 本書特色

人們在內心的需求得不到滿足的情況下,會尋求自我安慰,以減輕壓力、消除不安,使自己從不滿、不安等消極心理狀態中解脫出來,保護自己免受傷害,這就是“酸葡萄定律”。學習和運用“酸葡萄定律”,能讓我們在遭遇人生困境與壓力時調整心態,獲得能量,重燃戰斗力。 事情是否順利、人生是否通達,很多時候并不是我們能左右的。 而無論何時都保持內心的通透,樂觀豁達地面對一切,讓每一次酸楚的經歷化為成長的動力,這卻是我們可以把握的!

酸葡萄定律 內容簡介

本書從心理學的角度出發,結合小故事,闡述什么是“酸葡萄定律”,引導讀者了解和學習如何屏蔽傷害、進行自我安慰,進而化解生活中常見的困惑和問題。

酸葡萄定律 目錄

**章 學習酸葡萄定律,了解讓自己免于受傷的方法 酸葡萄定律與阿Q精神異曲同工 改變一下視角,沒有解決不了的難題 葡萄酸不酸,你自己說了算 環境再惡劣,也要保持好心情 以樂觀的心態面對生活,煩惱根本不存在 凡事多往好處想,從消極狀態中解脫出來 第二章 吐吐槽,酸一下,大膽調侃讓心情不再灰暗 開個玩笑,讓生活更開心 開開自己的玩笑,讓尷尬一掃而空 找個借口,能讓自己擺脫面子問題 幽默一下,讓你的境地“轉危為安” 內心煩惱時,何不找人傾訴一下 合理宣泄心中的煩悶 第三章 轉移注意力,敢于舍棄才能化解內心不安 敢于舍棄是一種智慧 所有的煩惱,來源于放不下的欲望 ……
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