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包郵 酸葡萄定律

作者:陳藝熙
出版社:中國紡織出版社出版時間:暫無
開本: 32開
中 圖 價:¥28.4(5.7折) 定價  ¥49.8 登錄后可看到會員價
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酸葡萄定律 版權(quán)信息

酸葡萄定律 本書特色

人們在內(nèi)心的需求得不到滿足的情況下,會尋求自我安慰,以減輕壓力、消除不安,使自己從不滿、不安等消極心理狀態(tài)中解脫出來,保護(hù)自己免受傷害,這就是“酸葡萄定律”。學(xué)習(xí)和運(yùn)用“酸葡萄定律”,能讓我們在遭遇人生困境與壓力時調(diào)整心態(tài),獲得能量,重燃戰(zhàn)斗力。 事情是否順利、人生是否通達(dá),很多時候并不是我們能左右的。 而無論何時都保持內(nèi)心的通透,樂觀豁達(dá)地面對一切,讓每一次酸楚的經(jīng)歷化為成長的動力,這卻是我們可以把握的!

酸葡萄定律 內(nèi)容簡介

本書從心理學(xué)的角度出發(fā),結(jié)合小故事,闡述什么是“酸葡萄定律”,引導(dǎo)讀者了解和學(xué)習(xí)如何屏蔽傷害、進(jìn)行自我安慰,進(jìn)而化解生活中常見的困惑和問題。

酸葡萄定律 目錄

**章 學(xué)習(xí)酸葡萄定律,了解讓自己免于受傷的方法 酸葡萄定律與阿Q精神異曲同工 改變一下視角,沒有解決不了的難題 葡萄酸不酸,你自己說了算 環(huán)境再惡劣,也要保持好心情 以樂觀的心態(tài)面對生活,煩惱根本不存在 凡事多往好處想,從消極狀態(tài)中解脫出來 第二章 吐吐槽,酸一下,大膽調(diào)侃讓心情不再灰暗 開個玩笑,讓生活更開心 開開自己的玩笑,讓尷尬一掃而空 找個借口,能讓自己擺脫面子問題 幽默一下,讓你的境地“轉(zhuǎn)危為安” 內(nèi)心煩惱時,何不找人傾訴一下 合理宣泄心中的煩悶 第三章 轉(zhuǎn)移注意力,敢于舍棄才能化解內(nèi)心不安 敢于舍棄是一種智慧 所有的煩惱,來源于放不下的欲望 ……
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