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韌性思維:克服恐懼,疏導焦慮,強力復原 版權信息
- ISBN：9787515372235
- 條形碼：9787515372235 ; 978-7-5153-7223-5
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
韌性思維:克服恐懼,疏導焦慮,強力復原 本書特色
★ 1.知名人類行為專家、全球教育家、德馬蒂尼方法創始人全新力作；
★ 2.本書為在后疫情時代重塑自我，直面困境與悲傷以及建立自我韌性等方面提供了方法指引，內容包含豐富的理論指導和案例分享，也有振奮人心的勵志故事；
★ 3.助讀者重新確定生活價值排序，喚醒日常生活的執行中心；按優先級進行思考與決策；
★ 4.更全面地闡述自我和他人的關系，助讀者擁有更穩定的內核和更健康的親密關系；
韌性思維:克服恐懼,疏導焦慮,強力復原 內容簡介
一本理解和洞悉當下生活現狀以及達成理想愿景的指導手冊。作者約翰·德馬蒂尼博士在書中闡述了應對生活挑戰并從中創造機遇，接納和擁抱真實的自己的方法。在這本強大而又實用的書中，你將學會：敞開心扉，擁抱多樣性；應對負面情緒，減少自我貶抑感；了解自己的優勢和長處，加強溝通，理解他人；獲得更多關于如何創造更充實、更正向的親密關系的深刻見解；學會如何減輕壓力，解決沖突，以一種全新的視角和思維方式善待生活。
韌性思維:克服恐懼,疏導焦慮,強力復原 目錄
前言 堅韌是一種智慧
第1章 你的價值排序
第2章 *高價值的力量
第3章 潛意識里的意圖
第4章 表觀遺傳的重要性
第5章 人生中的重大挫折
第6章 擺脫抑郁
第7章 疏導焦慮
第8章 走出喪親之痛
后記 韌性之旅
第1章 你的價值排序
第2章 *高價值的力量
第3章 潛意識里的意圖
第4章 表觀遺傳的重要性
第5章 人生中的重大挫折
第6章 擺脫抑郁
第7章 疏導焦慮
第8章 走出喪親之痛
后記 韌性之旅
展開全部
韌性思維:克服恐懼,疏導焦慮,強力復原 作者簡介
約翰·德馬蒂尼（John F. Demartini）
人類行為專家、國際暢銷書作家和商業顧問，為財富500強公司的首席執行官、名人和體育界人士提供咨詢服務。他創辦了德馬蒂尼研究所，致力于探索和拓展人類意識和潛力。研究所旨在激勵世界各地的人們成為有目標和掌握自己命運的人，并積極成為他人的靈感領袖。他的作品被學生們形容為“較全面的作品集”“廣博的智慧庫”。德馬蒂尼博士致力于分享知識和傳播智慧，他的教育課程包括個人成長研討會和企業授權項目等。
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