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喚醒吧！職場多巴胺 版權信息
- ISBN：9787523605684
- 條形碼：9787523605684 ; 978-7-5236-0568-4
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
喚醒吧！職場多巴胺 本書特色
推薦理由1：書中提到的點都很擊中上班族的現狀，而且提到的方法也很實用，這種調節職場心態的書同類競品不是很多，但這一市場需求還是很大的 推薦理由2：作者在谷歌、推特、youtube的工作經歷可以提供相當的專業性，當代職場人士，尤其是深受手機、互聯網干擾的職場疲倦人士會深受啟發 推薦理由3：本書簡明的章節涵蓋了21世紀職場辦公室的方方面面，提供可行且實用的生活方式指南，既可以改善工作文化，又有利于身體健康，同時增加幸福感。
喚醒吧！職場多巴胺 內容簡介
本書主要內容包括：充能篇 讓工作更快樂的12種績效提升法；同步篇 打造非凡團隊凝聚力的8種策略；激情篇 實現*佳工作狀態的10個密碼，共三部分。具體內容包括：給自己一個“僧侶模式早餐”；來一場Citywalk會議等。
喚醒吧！職場多巴胺 目錄
充能篇 讓工作更快樂的12 種績效提升法
導讀 從倦怠到突破，你需要一份自救指南
充能1 給自己一個“僧侶模式早晨”
充能2 來一場Citywalk 會議
充能3 在辦公室活用耳機
充能4 消除匆忙癥
充能5 縮短每周的工作時間
充能6 打倒你心中的惡魔工廠主
充能7 設置“微邊界”：關掉手機通知
充能8 好好享受你的午餐時間
充能9 輪休能帶來巨大的潛在收益
充能10 周末不要處理電子郵件
充能11 睡個好覺，把問題留給明天吧
充能12 快樂秘方：一次只專注于一件事
同步篇 打造非凡團隊凝聚力的8種策略
導讀 團隊歸屬感不僅是文化認同，更是身心需求
同步1 移動“咖啡機”就能重塑團隊！
同步2 茶歇之道：和同事一起輕松一下
同步3 會議時間減半
同步4 周五下午，來一場“社交聚會”
同步5 開懷大笑吧
同步6 讓新員工在*短時間內感到“賓至如歸”
同步7 別當“令人頭疼的領導”
同步8 知道何時需要獨自工作
激情篇 實現*佳工作狀態的10個秘密
導讀 保持激情的2 個要素：積極情緒與心理安全
激情1 定義我們需要解決的關鍵問題
激情2 真誠地承認錯誤
激情3 保持團隊精簡
激情4 關注問題，而不是人
激情5 導入一個“黑客周”
激情6 禁止在會議上使用手機
激情7 擁抱多元化
激情8 放棄PPT 演示，先“默讀”再共同討論
激情9 進行“事前檢驗”
激情10 放松，再次笑起來！
后記
致謝
展開全部
喚醒吧！職場多巴胺 相關資料
比茲·斯通 推特（Twitter）聯合創始人 在《喚醒吧！職場多巴胺》中，布魯斯分享了許多非凡的建議，這些建議可能會讓您在工作時開懷大笑，并真正愛上自己的工作。 杰克·多西 推特和Square（美國知名移動支付公司）的首席執行官 布魯斯的《喚醒吧！職場多巴胺》是一本重要的提醒指南，它提醒我們每天都要進行一些簡單的練習，以改善我們與人一起工作的方式，這將給個人和團隊帶來更大的幸福感和更強的執行力。好結果也將接踵而至。 丹尼爾·平克 《驅動力》作者、全球著名商業思想家 只要做30 個改變，你就可以把你的工作經驗從平淡乏味或者更糟轉變成充實、有趣甚至快樂。布魯斯·戴斯利把研究的線索集中在一起，并將它們繪制成一個滿是策略的藍圖，這些策略不用依賴最高管理者的決策就能立刻實施并獲得效果。你現在就可以開始改變你的工作文化，在個人、團隊和組織層面，用這些策略來提高你的工作創造力、生產力和滿意度。 卡里·庫珀 全球十大商學院曼徹斯特商學院教授 布魯斯·戴斯利的《喚醒吧！職場多巴胺》具有一種閱讀的樂趣。它將最佳工作場所心理學研究轉化為在工作中建立創造性和宜居文化的實用方法——這是95后值得一讀之書！ 索菲·斯科特 倫敦大學學院（UCL）教授、神經科學家 這是一本溫暖、睿智和有趣的書，它對一些科學和故事進行了精彩的總結，這些科學和故事使工作成為人們生活中積極的一部分。從午餐的重要性到笑聲的價值，這本書給出了機智而實用的建議。我喜歡它，它讓我已經開始改變我在工作中做的一些事情了！ 英國《金融時報》月度最佳圖書獎 對許多人來說，工作已然變得毫無樂趣，但戴斯利提供了一些簡單的解決方案，任何員工或團隊都可以立刻在工作中有更好的感受……布魯斯有一種本領，能讓你知道在日常工作中做一些小小的改變是多么容易。 潘高峰（Andy 哥） 深圳市浩博人力資源咨詢有限公司創始人兼首席顧問 這是一本讓我放下手機一口氣讀完的書，讀時饒有興味，頗感愜意，掩卷之余，還頗有回味。作者布魯斯·戴斯利在書中各有側重地傳授了30 個工作錦囊，簡單易學、行之有效，案例更是詳實且生動；易懂的語言、生動的插畫及對白，活靈活現。去喚醒自我的職場多巴胺吧，激情、快樂地在工作中自我實現！ 劉億蔓 高級企業EAP（員工幫助計劃）執行師、江西財經大學現代經濟管理學院客座教授 職場確實需要主動喚醒“多巴胺”，它會提升你的自信。因為主動，你對事情就會產生一種控制感。當你得到更多的正反饋，你的能量和效率就會變得很高。即使沒有產生想要的結果，你對自己的行動有了控制力，一樣會產生自信。 王蓋蓋（Wang Gaigai） 大外交青年智庫（GDYT）創始人兼理事長、灣山友俱樂部（WSY Club）創始人、荔林讀書會（GD Club）創始人 布魯斯·戴斯利在《喚醒吧！職場多巴胺》這本書中從3 個維度出發，描繪了30 個具體、簡單可操作的方法，可以幫助讀者解決至少4個方面的疑惑：如何打破職場內卷、如何改善工作倦怠、如何提高工作效率、如何增強工作快感，既是一本快樂工作的方法指南，又是一本積極樂觀的人生宣言，值得當今中國90 后、00 后青年好好讀一讀、看一看！ 《泰晤士報》 布魯斯·戴斯利肩負著改變職場文化的使命，并幫助人們擺脫對手機和社交媒體等數字工具的過度依賴。他的論點頗具吸引力和說服力：新技術非但沒有解放我們，反而把我們束縛在了設備和辦公桌上，增加了我們工作中的壓力和苦惱，卻又沒帶來生產效率的明顯提高……布魯斯可能是帶頭對領導進行抗議的那個人。 《倫敦晚報》 布魯斯提供了一些有用的建議和思考方式，讓你在不違背內心的前提下，實現工作樂趣和工作效率的最大化。 《平衡》 你可能讀到過許多關于兼職和自由職業的好處的文章，但如果你決心在一家公司發展你的職業生涯呢？推特歐洲副總裁布魯斯·戴斯利給出了一些答案……布魯斯的《喚醒吧！職場多巴胺》是提供給失意員工的一本宣言。 《紅秀》雜志 與職場痛苦作斗爭已成為推特歐洲副總裁兼“吃、睡、工作、重復”播客主持人布魯斯·戴斯利的使命。他的最新著作《喚醒吧！職場多巴胺》旨在讓我們再次愛上自己的工作。布魯斯的書揭示了諸多人們長期以來對工作場所的設想。
喚醒吧！職場多巴胺 作者簡介
布魯斯·戴斯利（Bruce Daisley）
◎推特歐洲區前副總裁
◎職場文化領域受尊敬的思想領袖
◎科技行業、新媒體行業領軍人物
◎英國排名前列的商業播客主持人
布魯斯·戴斯利曾被《新媒體時代》評為“新媒體偉大的個人貢獻者”；被《競選雜志》評為英國科技行業的領袖；在針對不同企業首席執行官等高層的一項著名調查中，曾四次被評為領導者的“夢想雇員”（獲得此項殊榮的還有杰夫·貝佐斯、埃隆·馬斯克等）。布魯斯·戴斯利（Bruce Daisley）
◎推特歐洲區前副總裁
◎職場文化領域受尊敬的思想領袖
◎科技行業、新媒體行業領軍人物
◎英國排名前列的商業播客主持人
布魯斯·戴斯利曾被《新媒體時代》評為“新媒體偉大的個人貢獻者”；被《競選雜志》評為英國科技行業的領袖；在針對不同企業首席執行官等高層的一項著名調查中，曾四次被評為領導者的“夢想雇員”（獲得此項殊榮的還有杰夫·貝佐斯、埃隆·馬斯克等）。
布魯斯所主持的英國知名商業播客“吃、睡、工作、重復”（Eat Sleep Work Repeat），強調了改善職場文化的重要性。他通過播客和圖書，在這個充滿工作壓力的時代里提出了引人注目的宣言，讓人們重新找回工作的樂趣。
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