包郵頸肩腰腿疼痛病自療

作者：馬會(huì)榮，李立新主編

出版社：第四軍醫(yī)大學(xué)出版社出版時(shí)間：2024-03-01

開本： 24cm 頁數(shù)： 224頁

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版權(quán)信息
內(nèi)容簡(jiǎn)介
目錄

頸肩腰腿疼痛病自療版權(quán)信息

ISBN：9787566209924
條形碼：9787566209924 ; 978-7-5662-0992-4
裝幀：一般膠版紙
冊(cè)數(shù)：暫無
重量：暫無
所屬分類：
保健/心理健康
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健康百科

頸肩腰腿疼痛病自療內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書將頸肩腰腿疼痛相關(guān)疾病分解為頸部、肩部、腰部、腿部、核心肌群的評(píng)估與訓(xùn)練五大部分進(jìn)行介紹，配備大量實(shí)操照片和穴位圖，方便讀者在對(duì)癥治療時(shí)理解療法和找準(zhǔn)穴位。

頸肩腰腿疼痛病自療目錄

**章頸肩腰腿疼痛相關(guān)疾病的居家防治方法概述頸肩腰腿疼痛相關(guān)疾病的病因分析/01頸肩腰腿疼痛相關(guān)疾病的治療方法/04第二章頸痛病的居家防治正確認(rèn)識(shí)頸痛病/65頸痛病的治療方法/70第三章肩痛病的居家防治正確認(rèn)識(shí)肩痛病/87肩痛病的治療方法/91第四章腰痛病的居家防治正確認(rèn)識(shí)腰痛病/103腰痛病的治療方法/108第五章腿痛病的居家防治正確認(rèn)識(shí)腿痛病/141腿痛病的治療方法/ 148第六章核心肌群評(píng)估與訓(xùn)練核心肌群的定義與重要性/185核心力量的測(cè)試/189核心肌群的訓(xùn)練/198訓(xùn)練疲勞的恢復(fù)/ 212參考文獻(xiàn)/ 223

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